| ||||||
| ||||||
|
вход
Я хочу поделиться своей диетой и опытом похудения с вами. 
Мое меню выглядит так: Завтрак: - йогурт, 150 грамм творога, 1 вареное яйцо, кофе без сахара. Перекус: - два яблока. Обед: - любая каша с овощами, чай без сахара. Перекус: - стакан кефира. Ужин: - отварное мясо/рыба/курица с овощами на пар На ночь: - стакан кефира. После диеты я ем любые фрукты, кроме бананов и винограда. Не ем молочный шоколад, позволяю себе маленький квадратик горького в день. Если меня пригласили на праздник, я не хочу привлекать к себе внимание и пью только сухое вино. От одного бокала за день ничего не случится. С вином я могу побаловать себя парочкой кусочков сыра. Я уже очень давно не пью крепкие алкогольные напитки. А пиво навсегда исключила из своей жизни. Разнообразные салатики, где используется майонез - я тоже не ем. Если не хочу салат заправлять растительным маслом - использую обезжиренный кефир. Так же я исключила из своего рациона все колбасы, сосиски, макароны, картошку - очень редко. 
Я не сидела на какой-то определенной диете, я всегда срываюсь. Просто, чем раньше начнешь питаться правильно, тем лучше будет для твоей фигуры!
автор: Anonymous |
вход
- я спугнула скорпиончика. так все хорошо начиналось, а с мамой моей
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- что бы вы подумали, если бы брат не поздравил с др? прошло 3 дня, ничего!
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- боюсь красивых мужчин! начинаю избегать близких отношений, даю заднюю.
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- как вы приходите на др в ресторан: заранее или с опозданием? как долго
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- как вам платья?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- стыдно ходить с таким маникюром или нет? не делаю гель-лак, накладно по деньгам.
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- до скольки сегодня спали? неожиданно проспала почти до 11 часов!
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- как костюм? цвет унылый?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой?
- кто был в казани, как вам?
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- при заполнении анкеты на работу вы указываете адрес по прописке или по
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- погода - шик! еще походим в платьях!
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса.
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- самая прекрасная любовь - это любовь на расстоянии. согласны с этим?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- минус 20 кило к новому году! смени жир на точеную фигуру! превратись в супермоде
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|