| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Это упражнение поможет укрепить и развить мышцы нижней части живота. Лежа на полу, положите гантелю между стопами ног и зажмите стопами эту гантелю. Чуть согните колени, руки должны быть за головой. Подн Держите ступнями гантелю крепко, чтобы она не упала на вас!
автор: Anonymous |
вход
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- вы ощущаете скуку от жизни?
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- как думаете, у меня своя грудь или увеличенная?
- какое из платьев выбрать?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- у девушки слева широкие плечи? и у меня тоже широкие?
- какие платья понравились, а какие - ужасны?
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- как вам фото? атмосферное или нет?
- я похожа на нее? кто красивей?
- как найти хорошего мастера маникюра? на авито куча мастеров, но
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- вы активный человек? любите узнавать что-то новое, не сидеть на месте, успевать
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- у кого был опыт работы уборщицей, вам попадалось неадекватное начальство?
- стала замечать, что намечается лёгкая межбровка! кто ставил туда
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- вы любите сниматься на видео либо избегаете этого? нравится как
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- согласитесь, красиво?
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- какой самый странный подарок вы когда-либо дарили или получали?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- какой у вас любимый овощ и фрукт?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- стоит ли выбросить или оставить? оставила в машине косметичку с
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- какой крем вокруг глаз вам больше нравится? не могу подобрать уход.
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- я ещё работать не начала, а уже какие-то претензии! а в других пунктах с кислой
- каким было лучшее свидание в вашей жизни?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- вы бы пошли к стоматологу, опыт которой 60 лет?
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- на ваш взгляд, это полное телосложение?
- вы делаете перерыв в приеме витаминов и бадов? или пьете
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|