| ||||||
| ||||||
|
вход
Я всегда считала, что весить 104 кг - это многовато, но продолжала жить, как жила.
Но вдруг в один прекрасный день я проснулась и подумала: а что если сегодня я устрою себе рисовый разгрузочный день? Я взяла рис, промыла его, сварила без соли, разделила на рис на пять порций. Мне понравился результат, и я решила сесть на диету. Вот моя диета Первые две недели: - ем все, что хочу, но сократила порции и считаю калории - не меньше 1200. Считать калории мне понравилось, все тщательно записываю. Вторые две недели: - маленький кусочек шоколада - отварная рыба/курица - столовая ложка растительного масла в день - ломтик черного хлеба - овощи - фрукты Во время диеты я пила поливитамины. Раз в неделю я устраивала разгрузочные дни: - молочные - фруктовые - мясные Это помогало мне сдвинуть вес с мертвой точки. Что я получила в результате: - я стала себе нравится - я привлекаю внимание мужчин - стала намного легче двигаться - полностью сменила гардероб - полюбила пешие и велосипедные прогулки 
За год я добилась того веса, к которому всегда стремилась! Теперь я вешу 65 кг! Выгляжу просто супер! Девочки, ставьте реальные цели! Не нужно ждать мгновенного результата! Надо много трудиться ради себя, любимой!
автор: Anonymous |
начало
-
Не интересно, если нет фото автора!
-
А где оригинал???????????????????????
-
Читаю такие статьи. Смотрю фотки похудевших девушек. И читая злобные коменты , типа да это не Вы. И спрашиваю Вас всех. Фотки Вам зачем? Чтоб поглумиться, убедиться в реальности. ЗАЧЕМ? Одну статью читала, так там даже лицу женщины досталось, мол пропитое. Бабы, Вы что такие злые. А метод подсчета калорий 100% работает , минус один, долго результата ждать. Сама так худела, долго результат держала. Простите, фоток нет, тогда еще цифровой фотографии не было, только ФЭД да Полороид.....
-
без фото - с трудом верится в сказку
-
ответ для: Галка2008
фантом... -
-
когда ж я сяду на диету
-
-
Так себя расхваливать? А где Ваши фото? Где доказательства о сказанном?
-
да хотелось бы посмотреть наглядно, а так каждый может написать, это и так понятно всем считай ккал, не ешь больше 1200 ккал и ты похудеешь, большинство людей худеют по этому принципу
-
Вы сестра близнец Миранды Керр?))), фотки в студию!
-
смысл таких статеек? зачем захламлять ими сайт?
вход
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- диабет - это начало или следствие? сами заработали или он сидит внутри?
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- не нравятся парни на сайтах знакомств, ищу недостатки. со мной что-то не так?
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- если узнаете про какое-то событие, которое скоро случится,
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- 4 класс, тяжело ли учиться в таком классе? во сколько раз стало сложнее?
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- моете ли вы на ночь полы? знакомые говорят это плохая примета, ссоры и
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- у девушки узкая талия?
- девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут,
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- муж смеётся, когда я ему предлагаю это. ваш смеётся? как к этому относится?
- девушки, которые любят это в свою сторону, вы делаете это своему
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- хотел задать мне несколько вопросов, но глядя на меня растерялся и забыл. что
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- от первой девушки ему нужен был только интим, а со второй - настоящие чувства?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- какая работа подходит медлительным людям?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- мне так грустно, что уходит лето! до его конца осталось меньше 3 часов!
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- мужчина покупает дорогостоящую путевку, но экономит на
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- может вообще расстаться с ним и одной слетать в сочи?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- все темы» новые темы»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|