| ||||||
| ||||||
|
вход
Моя эффективная диета! За 10 дней лишнее уходит навсегда!
Рацион по дням 1 день: - зеленый чай, 50 грамм сыра, 2 яйца, 250 грамм курицы, 2 литра кефира 2 день: - зеленый чай, 500 грамм творога, 2 литра кефира 3 день: - зеленый чай, фрукты любые и в любом количестве, 2 литра кефира 4 день: - зеленый чай, 50 грамм сыра, 2 яйца, 250 грамм курицы, 2 литра кефира  5 день: - зеленый чай, отварной картофель, 150 грамм сметаны, 2 литра кефира 6 день: - зеленый чай, отварная рыба, овощной салат, 1,5 литра кефира 7 день: - зеленый чай, 350 грамм говядины, овощи, 2 литра кефира 8 день: - зеленый чай, отварная рыба, овощной салат, 1,5 литра кефира 9 день: - зеленый чай, 500 грамм творога, 2 литра кефира 10 день: - любая разгрузка Сидела на ней 2 раза - результат минус 5 кг!
автор: Милашечка:) |
начало
-
-
-
-
Девочки , кто на этой диетке ? Подскажите как ? Может есть желающие завтра со мной начать ???
-
я с завтрашнего дня попробую.спасибо!
-
я пробовала почти такую диету.12 дней минус почти 10.но это жесть!!!надо еще эту попробовать а то не могу найти диетку подходящюю!но мне еще 10 сбросить надо думаю получиться.
-
-
-
За 10ть дней минус 5 кг???
-
-
и как результаты на такой диетки?
-
POPROBUJU MOZET DAZE ZAVTRA I NA4NU!!!!!!!!!!!
вход
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- кто нацелен на похудение на 10-20 кг? давайте создадим тему, где будем
- оцените образ и меня!
- я недоразвита на свой возраст! боюсь всяких взрослых дел, ненавижу быт и живу в
- хотели бы жить в таком доме?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны?
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- чем сейчас занимаетесь?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- девушки, какое у вас образование?
- у вас есть дача или загородный дом? в каком состоянии? есть водопровод,
- может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- для вас эта работа? человек организует сбор на фестиваль, где бывает
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- правильно ли старшим детям воспитывать младших детей? как относитесь к
- если на пачке написано масло, то это не масло? мама недовольная говорит,
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- вы знакомились в интернете только для интима?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- во сколько вы ложитесь спать?
- тоже чувствуете по энергетике, когда люди любят друг друга? чувствую по
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- в знакомствах вк, когда листаете мужские анкеты, смотрите на внешность или
- вы принимаете душ утром перед работой или вечером после работы?
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- мать вложилась в капремонт дома и участка бабушки, теперь плачет какой там
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- впервые за 5 лет муж увидел, чем я занимаюсь в студии. хотел бежать меня ловить.
- как вам такое тату? слишком большое?
- чем вы сейчас занимаетесь? мы после работы прогулялись, с детьми
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- вам нравится такая фигура?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- любите ли вы такой зефир?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- это фигура песочные часы? верите, что она носит размер м?
- все темы» новые темы»
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|