| ||||||
| ||||||
|
Ты моя самая-самая! - сказал мне, улыбаясь сегодня мой муж, глядя на то, как с меня сползала юбка купленная всего месяц назад. Мой размер стал аж на три раза меньше! И я этого добилась сама! Неправда что если любит то любит такой, какая есть, ведь в начале нашего романа, еще в прошлом году, я весила всего 52 кг, а за зиму сумела набрать еще 6кг. Я была в ужасе (и муж тоже). Необходимо было срочно, что-то делать со своим аппетитом! И я это сделала! Сначала я себя готовила, не надо убеждать себя в том, что диета будет завтра, и сегодня есть все что угодно и в больших количествах, нужно начинать именно с того момента, как вы решили похудеть. Подготовить себя нужно, во-первых: - морально - физически - материально (всякая диета требует небольших затрат) Данный процесс занимает 2-3 дня, рассмотрите кучу всяких фотографий красивых, стройных и т.д., но, не завидуя а, оценивая, выберите ту фотографию, что понравилась больше и повесьте ее на зеркало, в которое смотритесь каждый день, рядом листок, на котором будете вести дневник изменения веса, объема и т. д. каждые два дня. Также подумайте о том, как улучшится ваша кожа, волосы и самочувствие. К тому же натуральные продукты молодят! Не надо гнаться за диетами, обещающими быстрый сброс лишнего веса, их трудно соблюдать и тем более после этой диеты ужасный голод и все сброшенное возвращается с большей скоростью. Отказываемся от всего кроме: - овощей, фруктов, зеленого чая, зелени, рыбы и курицы (немного и не жареных), сухофруктов, молочных изделий с не высокой жирностью (0,05-0,1%), натуральных соков. Двигайтесь больше, если тяжко то, по крайней мере, как и раньше. Свежий воздух, пешие прогулки, а после стакан молока или кефира. А еще один верный и очень приятный способ это-секс! Будьте активны дамы, и результат не заставит себя ждать! И мужу приятно и вам польза. После любовной гимнастики выпейте, какого-нибудь густого сока, например, персиковый. Когда становится невмоготу, сходите в магазин нижнего белья или купальников. Посмотрите на те модели, которые вам хотелось бы носить, это помогает! Уже через некоторое время вы сможете его порадовать себя за труды красивым бельем или раздельным купальником, мысль это доставит вам больше радости, чем пирожное или булочка. И дорогие дамы не обижайтесь на то, что муж перестал заглядываться на вас как раньше, поймите и их тоже, ведь полюбили они помимо хорошего характера и ваше стройное тело и изящную походку, вы должны быть его гордостью, чтоб он без стеснения мог представить вас своим друзьям и соратникам! Больше мужества и вперед! Покоряйте новые вершины и уже через некоторое время вы будете королевой пляжа! Удачи вам и всего самого лучшего! Мой результат 5 кг за 2 недели!
автор: Asia_KG |
начало
-
-
знаете, читая вашу статью, я узнала себя, только мужа у меня нет, я вообще свободна, но у меня так же на зеркале висит фото, когда я была 67, а не 88 как в начале зимы, и на стене висит распечатанный календарь объемов и тренировок Сейчас, я 79 и все еще худею, но уже влезаю в старые джинсы)))
вы просто молодец))) -
-
Умничка !!!!
-
Ты молодец!Я тоже так делала!Срывы были, но я держусь!Ведь как приятно глядеть в зеркало и видеть почти “совершенство“
-
а как быть тем ,у кого гармональное нарушение?[*314
*]девочки -диета-это здорово! В принципе вполне выполнимо! Но , я вот после родов(кесарево)- где 10 кг скину -там 20 набираю! Проводила всевозможные эксперименты с диетами -выяснила, все равно надо идти с начала к врачу! -
ответ для: Iriska_2003
Слыш, у меня тоже такая же проблема, надо сбросить 10 кг. Лучший совет, вступить в вип комнату, там тебе хоть морально помогут. У меня вот уже промывка мозгов прошла, результат-1 кг. -
ответ для: Сексуальная
АГА, НО НОГИ ИМ НРАВЯТЬСЯ ТАКИЕ ЖЕ КАК И НАМ...
МОЙ МЧ ТОЖЕ НУ НИКАК НЕ ХОЧЕТ СОГЛАСИТЬСЯ С ТЕМ ЧТО Я ТОЛСТОВАТА...
МОЖЕТ ЭТО У НАС В ГОЛОВЕ ТАРАКАНЫ А ???
А НИХ ПРОСТО ГЛАЗА ЛЮБЯЩИЕ???
НУ ВОТ Я У НЕГО ПУЗИК ЛЮБЛЮ, А НЕ АНАЛИЗИРУЮ НА ПРЕДМЕТ ЖИРА!!!
КАК ВЫ НА ЭТО СМОТРИТЕ А??? -
Nikak ne mogu sebja zastavit pohudet.... Pridergivajus tochno takih ge prinzipov, no pochemu-to vse vremja srivajus.... A nado-to vsego 10 kilo - hotja eto dage perebor budet, no eto ja dlja podstrahovki....
-
Я похудела за год, а вместе мы с любимым 3 года с хвостиком... И вот сейчас как - то не так стало!!! Раньше было постоянное внимание с его стороны... просто так мы не гуляли - то он так меня обнимет то так, то пощупает (пока никто не видет)... а вот ИМЕННО после похудения - нет “такого“ внимания...... А когда я ему сегодня сказала, что хочу еще похудеть - он ОБАЛДЕЛ
Что самое интересное, он начинает меня “откармливать“ - то в кафе тащит, то мороженное купит, то на шашлыки....... -
Я с тобой полностью согласна ! Раньше я обижалась на мужа,что он стал уделять мне меньше внимания , перестал говорить комплименты ,не охотно брал к своим друзьям,но только стоило мне сбросить 11 кг и картина радикально поменялась ! Начинаю вспонимать ,как же это приятно,когда тебе оборачиваются вслед, муж начал меня ревновать (в пределах разумного конечно ) и такое ощущение,что у нас опять конфетно - шоколадный период Так что девочки не зря мы изнуряем себя диетами !!!
-
Настало лето..... Я безумно обожаю, точнее обожала, ходить на море и радовать себя новыми купальниками каждые 2 недели.... Но это было до того, как лишние 10кг. полностью испортили мою фигуру. Что делать???? Как от них можно избавиться бысро???? Пойду на любые жертвы!!!!
- те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами?
- мне бывший сказал, что ему тяжело морально меня видеть. почему? до сих пор в
- жене главное перед мужем и для мужа быть красивой, а на улице и неважно. согласны?
- сколько процентов от дохода вы откладываете на вклад?
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- чем вы сейчас занимаетесь? я ем картошку с селёдкой и луком.
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- что заказываете в клубах, барах, караоке? пару коктейлей и
- как спалось? я уже в дороге!
- после того, как общаюсь с девушками, становится жутко. постоянно
- заказ с вб так и не пришёл, так и висит статус в пути на пункт выдачи. какие причины?
- как вы представляете свой идеальный день?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- что из последнего заказали на вб или озон? давайте с фото!
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- что это за зверек? фото
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- как вам ситуация? возлюбленная психолога кидается на больную, а он
- сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не может
- я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает,
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- вы бы могли пойти на прием к гинекологу сразу после работы или
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- может ли стать меньше интима на фоне скандалов? каким образом это влияет?
- вы ходите в фитнес зал? останавливает, что все будут на меня смотреть. у вас
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- что вы пьете и кушаете в жару летом?
- ходите в дорогие рестораны на праздники или просто так? часто?
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- какой мужчина мне бы подошел? опишите его внешность и характер.
- какой ник красивеее?
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- всё-таки блондин или брюнет? иво из дикого ангела или серхео?
- всё, планшет отдала. гештальт закрыт. пы сы: кролик меня забыл и не узнал
- считаете ли вы свою фигуру идеальной? у вас есть проблемные зоны? какие?
- как отговорить подругу от работы сборщик грибов? весь день на ногах,
- ваш мужчина вас боится?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- когда сильно хочешь отношений, ничего не получается, а когда не
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- какой оттеночный, окрашивающий шампунь вы используете? он лучше
- интимная жизнь с мужем стала скучной, появился мужчина, при виде
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- каким моющим средством для посуды пользуетесь в данный момент?
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- какая рутина у вас сегодня? я готовлю рыбу и жаркое, приму ванну и
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- согласились бы жить на севере, где почти круглый год очень холодно?
- подарите мне хрюшек!
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- как вам такие шторки? купили бы?
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- познакомилась с хорошим мужчиной, но вообще не тянет к нему! есть машина и
- у кого сейчас серьезные отношения, вы тоже когда-то думали, что вас никто
- актуально ли сейчас держать дома ждуна или этот тренд уже устарел и потерял свою
- все темы» новые темы»
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я стала очень популярной среди мужчин! как я похудела - моя история!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|