вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Ученые доказали, что фитнес на прямую влияет на ваше настроение. Если вы занимаетесь регулярно и длительное время, то ваше самочувствие зависит от гормона счастья. Физические упражнения влияют на нервную систему и будут приносить вам удовольствие от дополнительных физ. нагрузок.
Но, если вы перегружаете свой организм трениро
вками , то это может привести к сильной утомляемости организма и к ухудшению настроения. Важно не превышать интенсивность своих упражнений больше 60 % от максимального числа сердечных сокращений.
Возможно многие уже испытали чувство удовольствия от таких занятий, как - танцы, йога, пилатес, плавание, аэробика и т.д.

« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru