| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начало моей истории очень похоже на сотни, тысячи подобных историй: полная с рождения, усиленно вскармливаемая родителями и бабушками, неспортивная... Вот такой я пришла к подростковому возрасту. Лет с 13, слава Богу, начала усиленно расти, а главное - поняла, что мне нужно ограничивать себя, чтобы не разожраться вконец... Школу я окончила с весом 70 кг при росте 176 см. Дальше был университет “со всеми вытекающими“: первый серьезный роман, учеба, пивнушки, бессонные ночи... Я в целом держалась, вес варьировался с 70 до 75, но выглядела я подтянуто и вообще неплохо! Плюс эпизодические походы то в бассейн, то на кружки... В общем, к моменту окончания вуза я была вполне хороша! В 23 года я забеременела. От любимого, хоть и женатого, человека. Сначала были тяжелые времена: те 3 недели, пока он “думал“, дались мне очень тяжело. Слава Богу, любимый сделал выбор в мою пользу, и вскоре мы стали жить вместе. Я была на седьмом небе от счастья! И как ни странно, все это очень плохо сказалось на весе. И правда, что еще надо? Любимый рядом, теплый уютный дом, жду ребеночка, надо “кушать за двоих“... В общем, от начала беременности, диагностированной в 5 недель, до момента приезда в роддом, я поправилась на 27 кг - с 75 до 102 кг. В первые сутки после родов у меня ушло 12 кг, выписывалась я с весом 90. Первые пару месяцев, когда ребенок не спал ночами и приходилось прыгать вокруг него, похудела еще - правда, не знаю на сколько (не было времени взвешиваться, да и весов не было), но все вокруг говорили, что я очень похудела. А вот что произошло потом... я и сама толком не понимаю. По окончании 1,5 лет, пока я была в декрете, мой вес приблизился к роковой отметке - 117 кг. В этом весе я вышла на работу. У моих бывших коллег аж лица вытянулись, когда они меня увидели... Но не так-то просто было решиться худеть! Я проработала полгода (до когда 2005-го), а в феврале 2006-го в результате несчастного случая сломала ногу и осела дома на долгие 1,5 месяца. Именно в тот период в моей жизни появилась “Галя“. (Сразу скажу: я была зарегистрирована под другим ником, просто ряд обстоятельств заставили меня его сменить.) Недели 2 я беспрерывно сидела на сайте, читала, поглощала информацию, читала истории чужих успехов и неудач, смотрела фото... Это настолько меня впечатлило! Я решила сесть на диету - впервые за долгие годы. 
К делу подключился муж. Как люди сильно разъевшиеся, мы предпочли “Кремлевку“ - все-таки она сытная и не голодная. После 6 недель этой диеты я лишилась 7 кг (муж, кстати, сбросил 10). На этом этапе я уже снова стала ходить на работу, мне сняли гипс, нога срослась... На работе сразу заметили, как я похудела. Я продолжала ограниченно питаться, но результаты замедлились... На сайте мне подсказали, что необходимо ускорять метаболизм, а значит - хоть немного двигаться, заниматься спортом, хотя бы по минимуму... Так начался второй этап, самый замечательный и интересный! Я купила диски с упражнениями: “X-plan“ производства BBC, диски Синди и Кармен Электры. И начала заниматься - после долгих лет “гиподинамии“ (почти полного отсутствия движения). Я расписала программу - и занималась по часу КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Учитывая работу и наличие маленького ребенка, это было нелегко, но я очень старалась! Все это дало прекрасные результаты, и к лету 2006-го я весила уже стабильно 94-95 кг. Честное слово, меня было не узнать! И подруги по сайту разделили со мной мои успехи. Они же уговорили меня перейти от “кустарных“ занятий к профессиональному фитнесу в клубе. Так я попала в “Планету Фитнес“, где начала чередовать кардиотренировки и силовые. Но как ни странно, фитнес-клуб особо не изменил ситуации. Честно говоря, 91 кг так и остался моим пределом - больше я уже не худела. Возможно, я просто устала от этой гонки... С конца 2006-го по начала 2008-го мой вес был “волнообразным“, но не превышал 98,5 кг. Вот эти 7,5 кг болтались туда-сюда больше года. Фитнес стал эпизодическим (между двумя абонементами в “Планету“ прошло какое-то время), да и покушать я люблю... Но тем не менее, уж 19 кг я точно сбросила всерьез и надолго! А в марте этого года я снова забеременела! Моей старшей дочке уже 4,5 года, а младшему ребеночку в животике 18 недель. Из спорта я теперь только плаваю и играю в бадминтон, ну и стараюсь побольше гулять. Питание тоже изо всех сил пытаюсь ограничивать только полезными вещами. И что удивительно - несмотря на 5-й уже месяц беременности, я НЕ ПОПРАВИЛАСЬ ПОКА НИ НА 1 КИЛОГРАММ! Наоборот, даже сбросила 3 кг по сравнению с “добеременным“ весом. Мой врач утверждает, что у меня хороший метаболизм, ну и резервов в организме вполне достаточно, чтобы расходовать их, отдавая ребенку все необходимое и при этом сильно не поправляясь! Таким образом, мой ребеночек набирает вес, как бы отнимая его у меня :) Вот такая у меня история! А закончу я ее опять-таки оптимистично, ибо я уже ТВЕРДО РЕШИЛА: когда я рожу второго ребенка - у меня уже не останется ни одного оправдания, и мне придется сбросить остатки лишнего веса! Да, я уже прошла половину пути, но осталось пройти вторую половину! И я уверена, что смогу, потому что знаю, что это такое! Всем желаю огромных успехов в похудении и в жизни! (На фото - мои лучшие результаты. В одной и той же одежде)
автор: Anonymous |
вход
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- парень подарил на др только цветы, хотя присылала ссылку на украшение! как
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- мне 22 года, но я выгляжу моложе своего возраста. глаза округляются от
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- хочу заново начать студенческую жизнь. или бегство от одиночества?
- вам мамы помогают с детьми? бабушки уже не те, не хотят сидеть с внуками
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- какие требования у вас к мужчинам?
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- я была в ванной, отчетливо послышалось, что кто-то крикнул, возглас. что это
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- кому ставили катетер перед родами? помог он вам? через какое время?
- что значит проработать травму? на все ситуации и неурядицы психологи
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- ваше мнение о человеке меняется, если у него дома беспорядок?
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- как получилась? норм фото?
- используете соцсети в вашей работе? работаете над своим
- как вернуть бывшего?
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- как вам такой стиль?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- у вас уже продают черешню?
- бывает ли такое, что пцр не обнаруживает инфекцию, но она есть?
- чем кормите собачек и кошек? с какого корма на какой перешли?
- среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают?
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- а вам нравилось в детстве ездить на дачу, в деревню к бабушке? вашим детям
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- если бы ваш характер был напитком, то каким? с каким напитком вы себя
- как думаете, что во мне хорошего?
- мне платье понравилось. где можно такое купить?
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- какая одежда сейчас в моде?
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- жена своим внешним видом должна подчеркивать статус мужа?
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- встречались 5 месяцев и он стал реже писать, игнорил мои сообщения, в итоге
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- как вы думаете, почему люди хотят дружить? чем заслужила? я не такая
- как вам такая сумка?
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- если девушка задаёт на форуме тупые вопросы, о чём это говорить?
- почему девушки связываются с уголовниками? причём красивые,
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- все темы» новые темы»
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|