| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начало моей истории очень похоже на сотни, тысячи подобных историй: полная с рождения, усиленно вскармливаемая родителями и бабушками, неспортивная... Вот такой я пришла к подростковому возрасту. Лет с 13, слава Богу, начала усиленно расти, а главное - поняла, что мне нужно ограничивать себя, чтобы не разожраться вконец... Школу я окончила с весом 70 кг при росте 176 см. Дальше был университет “со всеми вытекающими“: первый серьезный роман, учеба, пивнушки, бессонные ночи... Я в целом держалась, вес варьировался с 70 до 75, но выглядела я подтянуто и вообще неплохо! Плюс эпизодические походы то в бассейн, то на кружки... В общем, к моменту окончания вуза я была вполне хороша! В 23 года я забеременела. От любимого, хоть и женатого, человека. Сначала были тяжелые времена: те 3 недели, пока он “думал“, дались мне очень тяжело. Слава Богу, любимый сделал выбор в мою пользу, и вскоре мы стали жить вместе. Я была на седьмом небе от счастья! И как ни странно, все это очень плохо сказалось на весе. И правда, что еще надо? Любимый рядом, теплый уютный дом, жду ребеночка, надо “кушать за двоих“... В общем, от начала беременности, диагностированной в 5 недель, до момента приезда в роддом, я поправилась на 27 кг - с 75 до 102 кг. В первые сутки после родов у меня ушло 12 кг, выписывалась я с весом 90. Первые пару месяцев, когда ребенок не спал ночами и приходилось прыгать вокруг него, похудела еще - правда, не знаю на сколько (не было времени взвешиваться, да и весов не было), но все вокруг говорили, что я очень похудела. А вот что произошло потом... я и сама толком не понимаю. По окончании 1,5 лет, пока я была в декрете, мой вес приблизился к роковой отметке - 117 кг. В этом весе я вышла на работу. У моих бывших коллег аж лица вытянулись, когда они меня увидели... Но не так-то просто было решиться худеть! Я проработала полгода (до когда 2005-го), а в феврале 2006-го в результате несчастного случая сломала ногу и осела дома на долгие 1,5 месяца. Именно в тот период в моей жизни появилась “Галя“. (Сразу скажу: я была зарегистрирована под другим ником, просто ряд обстоятельств заставили меня его сменить.) Недели 2 я беспрерывно сидела на сайте, читала, поглощала информацию, читала истории чужих успехов и неудач, смотрела фото... Это настолько меня впечатлило! Я решила сесть на диету - впервые за долгие годы. 
К делу подключился муж. Как люди сильно разъевшиеся, мы предпочли “Кремлевку“ - все-таки она сытная и не голодная. После 6 недель этой диеты я лишилась 7 кг (муж, кстати, сбросил 10). На этом этапе я уже снова стала ходить на работу, мне сняли гипс, нога срослась... На работе сразу заметили, как я похудела. Я продолжала ограниченно питаться, но результаты замедлились... На сайте мне подсказали, что необходимо ускорять метаболизм, а значит - хоть немного двигаться, заниматься спортом, хотя бы по минимуму... Так начался второй этап, самый замечательный и интересный! Я купила диски с упражнениями: “X-plan“ производства BBC, диски Синди и Кармен Электры. И начала заниматься - после долгих лет “гиподинамии“ (почти полного отсутствия движения). Я расписала программу - и занималась по часу КАЖДЫЙ ДЕНЬ. Учитывая работу и наличие маленького ребенка, это было нелегко, но я очень старалась! Все это дало прекрасные результаты, и к лету 2006-го я весила уже стабильно 94-95 кг. Честное слово, меня было не узнать! И подруги по сайту разделили со мной мои успехи. Они же уговорили меня перейти от “кустарных“ занятий к профессиональному фитнесу в клубе. Так я попала в “Планету Фитнес“, где начала чередовать кардиотренировки и силовые. Но как ни странно, фитнес-клуб особо не изменил ситуации. Честно говоря, 91 кг так и остался моим пределом - больше я уже не худела. Возможно, я просто устала от этой гонки... С конца 2006-го по начала 2008-го мой вес был “волнообразным“, но не превышал 98,5 кг. Вот эти 7,5 кг болтались туда-сюда больше года. Фитнес стал эпизодическим (между двумя абонементами в “Планету“ прошло какое-то время), да и покушать я люблю... Но тем не менее, уж 19 кг я точно сбросила всерьез и надолго! А в марте этого года я снова забеременела! Моей старшей дочке уже 4,5 года, а младшему ребеночку в животике 18 недель. Из спорта я теперь только плаваю и играю в бадминтон, ну и стараюсь побольше гулять. Питание тоже изо всех сил пытаюсь ограничивать только полезными вещами. И что удивительно - несмотря на 5-й уже месяц беременности, я НЕ ПОПРАВИЛАСЬ ПОКА НИ НА 1 КИЛОГРАММ! Наоборот, даже сбросила 3 кг по сравнению с “добеременным“ весом. Мой врач утверждает, что у меня хороший метаболизм, ну и резервов в организме вполне достаточно, чтобы расходовать их, отдавая ребенку все необходимое и при этом сильно не поправляясь! Таким образом, мой ребеночек набирает вес, как бы отнимая его у меня :) Вот такая у меня история! А закончу я ее опять-таки оптимистично, ибо я уже ТВЕРДО РЕШИЛА: когда я рожу второго ребенка - у меня уже не останется ни одного оправдания, и мне придется сбросить остатки лишнего веса! Да, я уже прошла половину пути, но осталось пройти вторую половину! И я уверена, что смогу, потому что знаю, что это такое! Всем желаю огромных успехов в похудении и в жизни! (На фото - мои лучшие результаты. В одной и той же одежде)
автор: Anonymous |
вход
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- почему при ярком солнечном свете карие глаза приобретают
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- с какого возраста у вашего ребенка есть свой телефон?
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала по
- кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой?
- вы устраивали своему мужу проверки на верность? а он вам?
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- девушки устраивают проверку на верность. ведется большая часть мужчин!
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- какая рыба ваша любимая?
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- почему разрыв после длительных отношений пережить легче, чем разрыв
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- вам нравится фигура сидни суини?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- а вам это знакомо?
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- в вашем городе имеется плохой запах от гари, когда углем топят в холод?
- испытывали неловкость перед врачом мужчиной? я да, в кабинете у
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- почему мужчины всегда отрицают параллельные отношения и
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- вы любите маринованные грибы? какие именно?
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- вы категоричный человек или нет? а я, как думаете?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- насколько вам принципиально ходить в отпуск в определённые месяца?
- перепутала контакты и случайно позвонила бывшему! бывало у
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- интересно, а вас бы привлёк мужчина более худой, чем вы?
- все темы» новые темы»
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- плоский живот за 12 часов!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|