вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Первая неделя:

Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%.

День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы
пить 1 литр кефира 1%.

Вечер: тот же салат

Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном!

Вторая неделя:

Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли!


Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!

« все истории борьбы с весом »

автор: Marianna095

начало

  • «   рыжая беsтия 14.02.06 01:28
    »

    ответ для: nataliya45

    Я просто очень хочу похудеть. И эту диету буду еще использовать неоднократно.
  • «   nataliya45 13.02.06 23:59
    »

    ответ для: РЫЖАЯ БЕSТИЯ

    Какая сила воли!!!
  • «   elenavar 13.02.06 21:54
    »
    Da,vse zavisit ot vesa!Chem bolshe izbitochniu ves,tem legche ego teryat!A poprobyute poteryat za nedelu 7 kg pri roste 170 i vese 75.Ne poluchitsya!Organizm ochen bistro izbavlyaetsya ot slishkom izbitochnogo vesa!Ya vot poxudela za 1,5 mesyaca na 2 kg.I schitau,chto pri moem roste i vese-eto normaliu temp poteri vesa!
  • «   невеста палача 13.02.06 21:43
    »

    ответ для: elenavar

    Я за неделю 9 сбросила и не набрала как-то! )))
  • «   невеста палача 13.02.06 21:42
    »

    ответ для: Pulheriya

    Ну это действительно отвеса зависит!!! Во мне 122 было.. ща 11.. за 10 дней!!! т.е. по 1.5 кг. в день!!! И без голодовки!!! А кто-то и кило никак сбросить не может!! Типа у тез у кого 60!!! ))) Если организм хочет похудеть и избавиться от груза.. то его тока подтолкнуть надо!!)
    С уважением, 111 кг. счастья.
  • «   pulheriya 13.02.06 19:35
    »

    ответ для: elenavar

    врядли уж прям 7 кг за неделю потеряешь, хотя зависит от того сколько лишнего веса. Просто 7 кг это максимальный результат.
  • «   marianna095 13.02.06 17:14
    »
    Еще эта диета восстанавливает обмен веществ!
  • «   marianna095 13.02.06 17:11
    »

    ответ для: maraby

    Лучше есть так как написано!Кг не вернуться !но конечно нельзя сразу много есть после диеты!
  • «   elenavar 13.02.06 15:40
    »
    Ya dumau,eto ne normalno teryat 7 kg za nedelu.Potom opyat naberesh,i eje bolshe:(
  • «   рыжая беsтия 13.02.06 14:51
    »
    Да сидела и оч удачно, за 15 дней -10кг.
  • «   nataliya45 13.02.06 14:40
    »

    ответ для: РЫЖАЯ БЕSТИЯ

    И какой результат?
  • «   nataliya45 13.02.06 14:38
    »
    А МОЖНО РЯЖЕНКУ ВЗАТЬ, ОНА БЕЗ САХАРА, НО 2,5 ПРОЦЕНТА ЖИРНОСТИ?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru