| ||||||
| ||||||
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
ответ для: nataliya45
Я просто очень хочу похудеть. И эту диету буду еще использовать неоднократно. -
ответ для: РЫЖАЯ БЕSТИЯ
Какая сила воли!!! -
Da,vse zavisit ot vesa!Chem bolshe izbitochniu ves,tem legche ego teryat!A poprobyute poteryat za nedelu 7 kg pri roste 170 i vese 75.Ne poluchitsya!Organizm ochen bistro izbavlyaetsya ot slishkom izbitochnogo vesa!Ya vot poxudela za 1,5 mesyaca na 2 kg.I schitau,chto pri moem roste i vese-eto normaliu temp poteri vesa!
-
ответ для: elenavar
Я за неделю 9 сбросила и не набрала как-то! ))) -
ответ для: Pulheriya
Ну это действительно отвеса зависит!!! Во мне 122 было.. ща 11.. за 10 дней!!! т.е. по 1.5 кг. в день!!! И без голодовки!!! А кто-то и кило никак сбросить не может!! Типа у тез у кого 60!!! ))) Если организм хочет похудеть и избавиться от груза.. то его тока подтолкнуть надо!!)
С уважением, 111 кг. счастья. -
ответ для: elenavar
врядли уж прям 7 кг за неделю потеряешь, хотя зависит от того сколько лишнего веса. Просто 7 кг это максимальный результат. -
Ya dumau,eto ne normalno teryat 7 kg za nedelu.Potom opyat naberesh,i eje bolshe:(
-
Да сидела и оч удачно, за 15 дней -10кг.
-
ответ для: РЫЖАЯ БЕSТИЯ
И какой результат? -
А МОЖНО РЯЖЕНКУ ВЗАТЬ, ОНА БЕЗ САХАРА, НО 2,5 ПРОЦЕНТА ЖИРНОСТИ?
- как переносите жару? + 35 в тени?
- здорово, да? классный парень по общению?
- кто, что может обо мне сказать?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- кто-нибудь был здесь? сколько часов летели? где проживали?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- вы бы поехали отдыхать, если бы ваша мама лежала в реанимации?
- как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если муж вас
- в москве правда средняя зарплата 160 тысяч рублей? меньше никто не
- а вы согласны, что если в долгой разлуке соскучился, значит любовь?
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- а как было в вашей семье? папа работал и обеспечивал всех или мама тоже
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- 2000 рублей за стрижку кончиков - это адекватная цена? у меня прямые волосы и не
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- как вернуть форму, которая была 2 года назад?
- сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и
- слышали слово макаронник? кого называют макаронником?
- вы переехали бы в омск из цфо рф? нравится там жить?
- вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- глядя на большие семьи внутри всё щемит, в душе тоска. всегда мечтала о большой
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- как думаете, какая женщина нужна выхухолю?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- можно ли с погашенной судимостью работать в юридической сфере?
- какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в жизни -
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- если тебе причинили боль, нужно просто простить - согласны с этим
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- георгий и юрий это одно и тоже имя?
- а вы поправились после того, как сели за руль? я за год набрала +9 кг!
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- чем сегодня занимались? я проснулась в 12, покормила сына и весь день
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- у кого проблемная спина, что вам помогает лучше всего снизить боли?
- а на этих фотках одинаковые фигуры?
- как получить парня телефон, если он всегда с ним? очень мало времени, пока он в
- отчего же мир так несправедлив? зачем мне досталось всё лучшее, а остальным
- нравится ли мужчинам такой типаж внешности?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- всем спасибо за поздравления! спасибо за общение на данном форуме и что
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- накрывает по бывшему, написала на его машине воодушевляющие
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- откуда берётся позиция: мне все должны? поколение нулевых часто всем
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- зачем женщины связываются с мужчинами, которые бросили своих
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- заметно ли, что сбросила 7 кг?
- улыбка - это флирт? знакомому в диалоге, а он нафантазировал, что он мне
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- парень отправляет свои фотки голого спортивного торса, отправить свои
- жадный, ленивый, ревнивый, выпивающий мужчина одновременно - это
- я приехала с алтая! со мной познакомились 2 мужчины! один попросил
- это ухоженные усы и борода?
- мне почти 30, а я всё ещё слишком инфантильная, нет зрелости, веду себя как
- если мужчина не предохраняется, значит он согласен в перспективе стать
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- хочу короткую стрижку типа пикси, мешают волосы, постоянно
- есть здесь те, кто пережил голодные 90-е годы? как люди справлялись?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- отель вернул часть денег! мне прямо неудобно стало, я не просила!
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- все темы» новые темы»
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- что такое идеал? ваша лень отложилась на боках и бедрах!
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|