| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
Ну все всем до завтра или до вечера
-
ладненько!!! убегаю домой, может вечерком выйду!!!
-
ответ для: Lady_KaKa
ну нам с ирихой перерывы нужны чтобы пиваса попить. если тебе не нужны такие раслабоны, то тогда просто отдыхай от диеты, супчик какай-нибудь, мяска жаренного, акрошечки, арбузики, конечно все в меру. ну по расписанию перерыв 22-23 августа, потом 29-30. а вот следущий наверное только 12-13 сентября. после долинской наверное 5-ка будет иначе тяжело без перерыва. -
ответ для: maslunka
Ну я и мычу только громко,мы же помирились уже, но осадок остался. -
ответ для: Lady_KaKa
Давай фотки закидывай. -
ответ для: maslunka
А перерывы обязательны? а какие должны быть перерывы?
например салатики, там окрошка нежирная - ткакое пойдет? и когда уменя ближ. переывчик? -
ответ для: ira280586
супер идея - поспорить :-)
ну я тогда с тобой поспорю - а фотки тады пришлю для проверки потом)) все догворились - к НГ -
ответ для: ira280586
ну елки, не надо ругаться же. давай уже помиритесь и больше не ругайся. надо быть нежной и милой. мы же женщины должны быть умнее, где то промолчать, где то промычать. -
ответ для: maslunka
Ну вот я пока не ела и не буду уже наверно.Опять с мужем по телефону запанулись.Все надо худеть и повышать самооценку.А то я нервничаю много из за него много. -
ответ для: ira280586
вот черт огурец съела и еще больше есть захотела. ну усе, теперь только кофя и чай. больше ничего. -
ответ для: Lady_KaKa
Я к новому году хочу,я уже даже на работе поспорила, что буду такой, так что мне уже нельзя в грязь лицом упасть.Давай к Новому году,сделаем себя красивыми.Чтоб сами себя полюбили. -
ответ для: Lady_KaKa
это трудно предположить, надо по этапно расписать. и перерывы 2-х дневные надо делать ну как у нас и запрограмированно. я думаю к сентябрю. ты будешь 83кг. при хорошем раскладе. при соблюдении. а дальше еще постепенно. после долинки я думаю еще 4кг уйдет т.е. к 7сентября ты будешь примерно 79 кг. максимум 3месяца.
вход
- кто прав, я или муж? устроила вой, муж хочет второго ребенка после погашения
- у вас сильно зависит настроение от того, насколько уютно в доме?
- если бы вам завязали глаза и вас бы потрогало 10 мужчин, вы бы от всех завелись?
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- у вас хорошо работает предчувствие? предполагаете что произойдёт
- как объяснить девушке, что нужно чаще мыться, но чтобы она не обиделась?
- кто-нибудь носил для повседневной ходьбы кроссовки для бега?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- второй ребёнок всегда менее способный и менее красивый первого?
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- у ребёнка стоматит, пробовали мазать, но сразу истерика, что больно.
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- кто-нибудь был здесь? сколько часов летели? где проживали?
- как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную шишку
- улыбка - это флирт? знакомому в диалоге, а он нафантазировал, что он мне
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- люди, которые помогают посторонним, но не помогают близким,
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- какой цвет лучше?
- как вы познакомились со своим мужем, парнем? знакомлюсь только в
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- у вас когда-нибудь возникали конфликты с таксистами и по какому
- а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжает
- выпадут ли остатки волосёнков? хочу из каштанового бахнуть в такой.
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- больно ли проходит осмотр проктолога? насколько болезненна эта
- те, кому мужчина предложил обеспечивать и не работать, чувствуете свою
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- любят ли вас за вашу доброту? в реальной жизни у вас репутация доброго
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- почему тут на сайте рост 173 и вес 69 много, а 165 и 58 - нормально?
- хочу короткую стрижку типа пикси, мешают волосы, постоянно
- любите ли вы винегрет? по какому рецепту готовите? из каких
- у вас есть знакомые красавицы, которые хотели, но так и не встретили
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- какие странные комплименты вам делали? мне один сказал, что я похожа на модель
- что у вас сегодня на обед? у нас: куриный супчик с лапшой, абрикосики и
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- на этом фото не вышла полнее, чем обычно? как считаете?
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- я сегодня все таки удалила платно зуб, заплатила 8 тысяч! остальные удалю
- какие три предмета вы бы взяли с собой, если бы застряли на необитаемом
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- когда вы впервые смотрели сериал дикий ангел, приходилось ли вам ходить в
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- с какого возраста начали мыть детям волосы взрослым шампунем?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все - без
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- а в вашем меню часто рыба? я сегодня селёдку захотела!
- если не считать недостатков фона, как фото? для отправки мужу в
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- а у вас чувства всегда были взаимны?
- доброе утро! всем классного настроения!
- какой у вас характер? есть те, у кого капризный? мне 30 и могу заплакать от
- почему у богатых родителей такие красивые дети? особенно
- все темы» новые темы»
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- ошеломительный успех! всего 1000 калорий в день и я похудела на 8 кг за два меся
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 20 кг! как я сбросила ненавистный жирок! мое фото!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|