| ||||||
| ||||||
|
вход
Данная диета рассчитана на неделю. Исключить: алкоголь, сдобу, жирное, жареное, фаст-фуд. Сбрасываешь: от 6 до 7 кг за неделю. Проверено на мне - результат 100%! Завтрак: - мюсли, чай без сахара, 1 яйцо, кусок чёрного хлеба. - мясо курицы 350 гр без кожицы, 250 гр овощного салата, чай без сахара, кусок хлеба. Полдник: - вареное яйцо, чай без сахара. Ужин: - 250 гр творога, 200 гр фруктового салата, чай без сахара. Это рацион на всю неделю. Я испробовала эту диету 2 раза. Первый раз похудела на 5 кг. А во второй раз похудела на 6,5 кг. Я довольна и рекомендую её всем!
автор: Anonymous |
начало
-
все!1и я пробую))
-
Честно говоря, сомневаюсь что сброшу 5кг за неделю, мой предел 2 кг в неделю. Ну все-таки попробую, прям с завтрашнего дня!
-
-
-
-
Супер!! Творог, курица - это отличный белок. Женщинам это полезно!
-
ответ для: margo2008
К сожалению, Вы не поняли суть Борменталя.Главное в этом методе изменение отношения к себе. Любить себя надо и мотивация должна быть сильной. -
обожаю мюсли..но на них не похудеешь...
-
ответ для: margo2008
ну и что посоветуешь про борменталь? стоит? -
побольше сельдерея и перца сладкого зелёного!похудеете быстро!
-
-
это наверное пышные дамы столько теряются за неделю, а я 178/60 так не смогу
вход
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- вам от цистита быстро помогло это?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг надо
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- мне намного лучше с чёрными волосами, чем было?
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- какие блюда вы любите из вкусно и точка? что обычно заказываете там?
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- требования справедливы? в саду мама девочки требует, чтобы дети
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- что ели на завтрак?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- приходит ли смирение, что молодость ушла? мне исполнилось 30. упустила жизнь и
- вот что не так а? что бы вы понимали, этот парень первый написал!
- сколько вам пришлось сидеть на сз, чтобы найти отношения? я сидела полгода!
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- не могу войти в госуслуги - не приходит код в смс! у кого так было? что делать?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- можно ли считать истинной любовью, когда у мужа и жены даже болячки
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке?
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- одну и ту же ситуацию можно расценить двоякое? вы также считаете?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- как думаете? с чем мы должны выпустить ребёнка во взрослую жизнь?
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- все темы» новые темы»
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- - 15 кг! я согнала жир ради обалденной фигуры! спасибо сайту галя.ру! мое фото!
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|