начало

• «   miss lika 15.04.23 13:39

  »
  ответ для: Натаххха

  Ну тогда крепись, все равно сдвинется вес, может чисточку какую замутить, чай очищающий? У тебя как с “этим“ делом?
  Зажорный день даже не знаю, тоже слышала, что помогает, но есть риск сорваться и обратно трудно взять себя в руки, как у меня было на срывах, и всё только хуже. Так что наверное держись, может фрукты граммульки сдвинуть, как у меня.
• «   натаххха 15.04.23 13:37

  »
  А, да, и главная цель даже не похудеть, а с этой диетой уменьшить желудок. Моя самая главная проблема, что я даже на Дюкане жру всё по диете но вёдрами. За 1 приём пищи могу до 1 кг еды в себя засунуть. А желудок уменьшается, я замечаю уже, что наедаюсь маленькими порциями, а глазами бы сожрала бегемота. Поэтому пока ещё посижу на Весне.
• «   натаххха 15.04.23 13:25

  »
  ответ для: miss Lika

  Фуууххх, нашлась)) Поздравляю с овесиком!!! Наконец-то, не зря страдаем)) Это тебе награда, что прошла мимо беляшей.
  Беляшик - ЗЛО! Беги от них заткнув нос)) У нас возле магазина тоже шаурма пахнет на всю округу, а я именно в тот магаз хожу почти каждый день.
  Нуууу, по поводу надо мне ещё худеть или нет...
  Вернётся 3 кг же, я это точно знаю. И будет 60 кг. Мне это много, мне бы ещё пару кгшк скинуть, да не хочет отдавать ничего мой жадный организм. Но я пока держусь, хочу хоть раз дойти до конца эту диету. Да и я немного её под себя подстраиваю, кефир иногда пью не 1%, а 2.5% жирности, молоко тоже. Мне нравится именно вот сейчас мой внешний вид живота, не вываливается до колена, так как полупустой всегда. Ну посмотрим, вот сегодня же хотела всё бросить нафиг, но знаю, что побегу куличи печь и жрать их тоннами. Поэтому пережду пока Пасха закончится. Так безопаснее)
• «   miss lika 15.04.23 13:16

  »
  ответ для: Натаххха

  Привет! Нее, я тут, просто с ночной утром приехала и спать упала, вот недавно проснулась, взвесилась, ииии - 400г, наконец-то, а ведь утром, когда домой ехала, в автобусе у кого-то так беляшик вкусно пах, я чуть было не купила, у нас они как раз возле дома, такое отчаяние было, что вес не уходит, думала съем этот беляш, и с первого дня диету начну, брошу эту японку, но стерпела и пошла прямиком домой с остановки))) ну а тут отвес порадовал, я решила ещё подраться, морковки пошла варить, да яички красить. Ничего не пекла, но знаю, что мама кексик даст, ну съем кусочек на завтрак, и в басике отработаю, праздник все-таки.
  А может тебе уже не нужно худеть, организм не хочет отдавать остатки, может просто поддерживать в рамках не более 60кг и всё?
• «   натаххха 15.04.23 12:13

  »
  ответ для: miss Lika

  Ликаааа...
  Надеюсь ты не срулила с диеты?
• «   натаххха 15.04.23 10:51

  »
  ответ для: Натаххха

  Поныла утром и вроде попустило
  Жую свой апельсин и кефир пью.
• «   натаххха 15.04.23 02:58

  »
  Может устроить один день зажорный? Чистил сделать? Раньше помогало. Не жрать, конечно, Картоху с салом. В пределах разумного. Хз....
  Вдруг потом не вернусь на диету....
• «   натаххха 15.04.23 02:54

  »
  В группе Дюкана все девки куличи пекут, яйца красят. А я бл хернёй страдаю. Бесит! Прям плакать хочется.
• «   натаххха 15.04.23 02:51

  »
  Утро не доброе
  Капец, опять +100. И это после грудки. Прошлый раз после курицы было +500 и сейчас. Обычно на белковых днях хорошо уходило, но вся вода вышла еще на 1 неделе и всё, приплыли. Уже задолбало если честно. Сегодня 20 день диеты. Два дня муж дома и у меня голодные дни. А он будет над душой сидеть и жрать вкусняшки. И пиво пить. Вот мысли уже сразу в голову лезут, что сорвусь. Матом ругаюсь........Спала всего 3 часа.. Не могу спать, глаза в потолок. А днем как зомби на ходу засыпаю. Голову уже лечить надо....
  ИТАК....
  Промежуточный результат
  10 ДНЕЙ ВЕС СТОИТ!!!
  ___________
  1/3 5 - 63 кг
  2/35 - 61.500 кг (-1.500)
  3/35 - 60.400 кг (-1.100)
  4/35 - 59.200 кг (-1.200)
  5/35 - 58.600 кг (-600)
  6/35 - 58 кг (-600)
  7/35 - 57.900 (-100)
  8/35 - 57.800 (-100)
  9/35 - 57.800 ( -0 )!
  10/35-57.700 (-100)
  11/35-57.700 ( -0 )!
  12/35-58.200 (+500!!!)
  13/35-58.100 (-100)
  14/35-57.700 (-400) *** КД!
  15/35-57.900 (+200)!
  16/35-58.100 (+200)!
  17/35-57.800 (-300)
  18/35-57.400 (-400)
  19/35-57.400 ( -0 )
  20/35-57.500 (+100)!
• «   натаххха 14.04.23 12:41

  »
  ответ для: miss Lika

  Спасибо))
  Я уже как-то привыкла без отвесов)))))
• «   miss lika 14.04.23 12:39

  »
  ответ для: Натаххха

  Я уже точно не помню, но кажется после курицы всегда отвесы были, хотя тоже тяжесть была, так что желаю тебе завтра приятный минус наконец-то))
• «   натаххха 14.04.23 12:32

  »
  ответ для: miss Lika

  У меня раньше пришли КД. Обычно на диете у меня всегда так. А с ночным графиком да, тяжко, сон ведь тоже очень влияет на результат похудения.
  После курогрудки что-то тяжесть такая в желудке, как комок встрял...Не провалится никак.

начало