| |||||
| |||||
|
вход
|
Я весила 86 кг при росте 164 см. За два месяца минус 15 кило. Сейчас 71 кг, но я не останавливаюсь. Рецепт прост: от жира-жир. Есть все обезжиренное: - мясо: говядина и куриное филе; - творог и кефир 0%; - исключаем сахар и все жиры, в том числе растительное масло. - готовим все в духовке или в - сначала считала калории - не более 1200. Результат нравится и хочется ещё! Мое фото до: 
после: 
автор: o75a63 |
начало
-
-
Можно спросить,а кроме мяса что-то можно.Огурчик или помидорку?Или все же лучше мясо+кефир+творог?
А так молодец!Такой классный результат за такой короткий срок! -
-
поздравляю
-
отлично!
-
-
-
Тоже надо так попробывать! главное не срываться!
-
Отлично! Даже помолодели и посвежели! Все-таки лишний вес прибавляет года
-
молодец!!!!!
-
Вы умничка Выглядите супер Не останавливайтесь на достигнутом
вход
- как лучше выглядеть в 30 лет? как я серо, обычно, неухоженно или ярко, но с тюнингом?
- какие у вас есть ассоциации для сна? сын спит много и крепко, но только под белый
- чем сбивать высокое давление?
- как избавиться от заусенцев? уже и крестик рисовала на ногтях, и маслом
- посоветуйте хорошую краску для волос! какой пользуетесь вы?
- оцените домашние фото, нравятся или нет?
- бывший звал увидеться и пропал. для чего тогда периодически писать, не
- вам подкладывали у входной двери земли из кладбища? как
- какие хлебцы и с чем купить в магазинах массмаркета для диабетика?
- нормально? купили бы себе такое?
- все, что осталось от былой роскоши! от рук даже гуся тошнит! вяло выглядят?
- оцените мою работу! облезла духовка, я ее обновила, пошкурила и
- это разгильдяйство или склад характера? вы записывались на процедуры,
- что у вас сегодня на вкусный ужин? у меня рыбка в панировке, овощи, блинчик
- для вас эта девушка красивая?
- как быстро похудели после родов? кормили грудью или нет, когда худели?
- кто ваш самый любимый турецкий актер? кого считаете самым
- какой самый странный, но гениальный лайфхак вы используете в быту?
- вам нравится такое платье? купили бы такое?
- какая фамилия вам нравится больше? какие не нравятся?
- если уйду от мужа, то пропаду под мостом и еда с помойки. жилья нет, ничего не
- какие ваши любимые цветы?
- перерасчёт коммунальных услуг в связи со смертью одного из жильцов. кто
- мужчины любят через секс? сначала похоть, потом любовь?
- какие у вас впечатления от косметических средств с углем? по мне - нулевой
- через какие сайты можно посмотреть и забронировать отель?
- часто путешествуете? где в этом году уже были? куда планируете
- у вас было счастливое детство? что больше всего запомнилось: хорошего или
- у вас были неидеальные роды? у меня ребёнка выдавливали руками
- как вы думаете, будут ли меня родители выселять по суду?
- зейн из клона и андрей жданов - один типаж мужчин?
- мужчина сбрил щетину, которая мне очень нравилась, и не хочет возвращать! что
- решила показать как вчера провели вечер. мы вдвоём во всём ресторане, очень
- почему в первую очередь худеют ноги? с 76 за пару недель стала 71.
- как завлекаете мужчину?
- отец достал! сказал, что мне нужно взять пример с маминой подруги и найти себе
- назначают антидепрессанты на год, но как не пить алкоголь год? так уже 4 года
- как можно было так сфоткать? я как будто беременна и 80 кг!
- почему уже 5 день у меня стул странной консистенции? стал более жидким и
- вы сдавали квартиру сами или при помощи риэлтора? как лучше?
- знакомую переселили из одной общаги в другую и она сразу же с подругой
- пользуетесь ли беспроводной зарядкой для айфона? какая у вас?
- что может заставить вас не помыть руки после туалета?
- жду пополнения. в ёлке гнездо с яйцами! вылупятся, улетят, тогда и
- как найти нормального мужчину? за 26 лет не было любящего,
- биопсия шейки матки очень больно? цитология плохая, дисплазия первой
- завтра поеду одна к папе в больницу. надо подходить к врачу? о чём с ним
- у вас давно не было такого обеда? наваристый борщ, картофельное пюре и
- как вам мужчина на фото? симпатичный?
- нормально ли, если мужчина получив крупную сумму отдает половину
- что делать с таким парнем? вы бы расстались в такой ситуации?
- уважение в браке. на чем оно основывается, по-вашему мнению?
- живу жизнью любовницы! не готовлю, муж с детьми гуляет. я только его ублажаю!
- сочетание большого носа с тонкими губами уродует лицо?
- вы всегда можете отличить ресницы с тушью от нарощенных ресниц?
- почему чего хочется именно вам, достается другим? речь о жизненных
- поругались с парнем. каждый день писал, что в больнице. как себя вести?
- есть какие-нибудь рецепты простых, интересных блюд? уже не знаю что готовить.
- может ли дружба перерасти в любовь? хочет меня, но не может дать
- можно что-то сказать по форме груди женщины? может, какие-то факты из её
- детское лицо во взрослом возрасте - следствие стресса, пережитого в детстве?
- кошка родила 5 котят, одного нет! еле остановила свекровь прикончить всех.
- есть ли смысл идти в ночной клуб вдвоём с мужем? туда пускают пары? не будет скучно?
- ожог после наращивания ресниц! что поможет? терплю, чтоб не чесать.
- как вам парень? какой рост у него?
- не хочется петь и танцевать, когда муж дома! разводиться? чувствую себя
- должна ли невеста посещать свёкра в больнице? ссылаясь на работу
- а во сколько вы обычно просыпаетесь? я сама по себе всегда в 6 - 6-30 утра!
- почему мужчина дарит женщине дорогое украшение, но врет, что там
- какую разницу в возрасте с мужем допускаете?
- как вы ведете себя по отношению в предателям? мстите?
- вы делали сами себе укол? не боитесь попасть в кость?
- какие планы на 9 мая? я ещё даже не знаю.
- как вы относитесь к людям, которые обращаются за помощью на всякие
- по какому времени вы скучаете? я скучаю по какой-то простоте
- часто ли вы встречаете девушек с инстаграмной внешностью? у
- женщинам, у которых есть своя квартира, проще устроить личную жизнь?
- котенок шипит на кошку и на меня! почему так?
- прикол! сегодня впервые делала брови мужчине! зацените! ему
- красить волосы не хочу, а осветлить чуть можно. посоветуйте средства.
- все темы» новые темы»
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- надоело быть толстой и я сбросила 41 кг! моя волшебная диета!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- худеть надо без ненависти к своему телу! как я похудела на 10 кг!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|