вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В январе 2007 набрела на Галю и стала приглядывать себе диету.

Основной критерий - чтобы сброшенные кг не возвращались. Изучила форумы, дневнички отсидевших и выбрала “весну“.


Мои этапы похудения:


1. день Х вес - 82 кг; отвес - 1,6 кг;

день 31 вес – 73,25 кг; отвес -0,4 кг;

Через 10 дней после окончания диеты, прибавилось 0.750 грамм.


По объемам всего где-то минус 86 см. Если бы я сначала все объемы замерила, было бы значительно больше!

С 44 (немецкого) размера, похудела до 40 размера!


Через 8 недель, очень переедала, плюс 1 кг.



2. 10 апреля начала худеть во второй раз.

день Х вес - 75 кг ;


день 31 -
вес 67 кг!


1,5 месяца кушала много и без разбору. Лето: отпуск, шашлыки, пивные праздники...

Вернулось почти 3 кг.



3. 09.07.2007 г. села на весну в третий раз.

день Х – 70,5 кг;

день 13 - 65,25 кг.


Жалко, что не досидела до конца (отпуск), потому что через какое-то время некоторые кг вернулись...



Вывод - надо всегда закреплять результат японкой!

Мое фото до, в процессе



и после похудения:




« все истории борьбы с весом »

автор: jana25

начало

  • «   innusja719 12.01.10 15:44
    »
    супер,ты так похудела классно
  • «   алёнка я 12.01.10 15:36
    »
    ОФИГЕТЬ ТЫ УМНИЦА И КРАСАВИЦА ПЯТЬ БАЛЛОВ!!!
  • «   la chica 12.01.10 15:03
    »
  • «   angel777332 12.01.10 14:45
    »
  • «   *воbi* 12.01.10 14:38
    »
    5
  • «   lisenik 12.01.10 14:34
    »
    молодчинка!
  • «   маздочка 12.01.10 14:33
    »
    5
  • «   вера ник 12.01.10 14:00
    »
    5
  • «   гл@деньkий ёжиk 12.01.10 13:26
    »
  • «   lika98 12.01.10 11:38
    »
    https://www.galya.ru...
    заходи вгости-рада видеть
  • «   lika98 12.01.10 11:30
    »
    мне не очя понравилась “весна“,но это лишь для меня--я ее оч строго держала
  • «   lika98 12.01.10 11:30
    »
    и еще обязательно нужны витамины,я не продолжила диеты из-за болезни,полчти 3 месяца из простуд не вылазила--все лето проболела
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru