| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
Невидела ниодной диеты в которой можно использовать соль. Насколько знаю - соль задерживает жидкость в организме. Удачи вам, девочки!
-
ответ для: dena78
давай с 8 начнем привыкание. У нас с завтрашнего дня начинаются 4 выходных, поэтому на сайте меня не будет Как только сможешь - ответь до 14.00. сегодня тоже сокращенный день..=)
8 появлюсь тут. -
ответ для: Светик18
Я тоже как и ты в панике, была 57 кг, за 3 недели набрала 5 кг. Так обидно, аж до слез, джинсы прежние не налазят. Самое интересное, что талия, грудь, лицо прежних габаритов, даже ребра и ключицы торчат как раньше, но то что ниже пояса и до колен - просто дикий ужас Сейчас вот сражаюсь как могу Присоединяйся к нам, вместе легче -
ответ для: almendra
Соль увеличивает аппетит, а при такой разгрузке этого не надо, лучше четко соблюдать все правила описанные выше. Большинство диет исключают соль, наверно это логично иначе её можно было бы использовать. Хотя может я ошибаюсь. -
ответ для: angel,,,
чувствуешь себя? Я нормально, но вижу, что ничего вроде не изменилось, только живот плоский стал, а бедра без изменений . У меня сегодня второй день. -
сегодня у меня первый день...
настроение отличное, боевое!
с утра выпила стакан зеленого чая... я без него не могу...
а потом надеюсь пить только воду...
муж кстати меня потдерживает и сказал неделю ужинать не будет...
УРА!!! мне не нужно готовить... -
девчонки хотела спросить а к этой диете можно соль?
-
Спасибо вам всем деваньки за поддержку! У меня тут мама решила сесть на шоколадную диету(( ну это ж надо так, зная, что я безумная сладкоежка и еле держусь на этой диете, она сегодня в магазине безжалостно купила 10 плиток моего любимого шоколада((
День на молоке прошел удачно, есть не хочу. Завтра прям обжираловка. аж 3 яблока и кусок мяса, какая роскошь! ))
Поскорей бы моя диетическая неделя кончилась, очень уж интересно насколько я похудею за эту неделю. В тот раз похудела на 6.200, если в этот раз будет по больше, то я пожалуй посижу на ней еще недельку. Хотя так хочется сладенького.
Но мы будем держаться стойко, ведь так девченки!? мы добъемся своего!!!
ВСЕМ НОВЕНЬКИМ: девченочки, присоединяйтесь к нам, диета хорошая, действенная!!! Давайте поддерживать друг друга, так легче(вместе мы сила :) ))) -
собираюсь сесть на эту диету с завтрашнего дня! надеюсь на потдержку...
-
ответ для: angel,,,
а тебе сколько скинуть надо? -
по итогам первого дня разгрузки скинула 1 кг и 2см. ура!
-
ответ для: Aula
я думаю, желудок уменьшается и кушать за счёт этого не очень хочется....
вход
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- бывший никогда не проявлял интерес к нашему ребёнку и тут вдруг такое!
- почему не спите? мне вставать через 2 часа, и не спится.
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- постоянно добавлять в чс и убирать. это гордость или слабость?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- что бы вы выбрали, если бы вас сломался один длинный ноготь?
- пошли в ресторан с мужем и дочкой. собрались уходить, встала: на стуле пятно
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- как вам внешность этого певца?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли в тишине 2
- вы переспрашиваете, если человек не отвечает, как у него дела?
- вы бы хотели познакомиться с иностранцем? как понять, что человек
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- если в квартире сделана перепланировка за мат. капитал её нельзя
- какой размер рамки мне нужен? собрала алмазную мозаику
- нужно ли мне худеть? вешу 78 кг при росте 168 см. спортом не занимаюсь.
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- меня мужчина уговаривает на такой эксперимент, а я не хочу!
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- что приготовить из сома? его можно запечь или лучше пожарить просто?
- вы помните свои первые отношения? сколько вам было лет? мне 19 и парня звали саша
- для вас лайки, огоньки и прочее - повод для ревности? подруга приревновала
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- знаете случаи, когда ревность в отношениях разрушала их?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- купила помаду. оцените!
- предпочитаете телевизор или проектор?
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- напористый мужчина опасен! согласны? это ненормально, потом будут
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- как вам фото?
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- кто из них самая красивая на ваш вкус?
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- какая фотка лучше? какой цвет волос бы подошел? или свой лучше всего?
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- в какой город, кроме своего, вы ездили в последний раз?
- что вас удивило в последнее время?
- как думаете, где это? кто знает или угадает?
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- сестра идёт жить у мамы в квартире и будет племянник, а мне надо искать работу
- попса и рэп - любимая музыка необразованных? многие считают, что умные
- на сколько кг выгляжу сейчас, как думаете? рост 169-170.
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- ваша реакция, если бы мужчина сказал, что не только он должен тратиться на вас,
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- поссорились во время интима. наехал, что так не делается, полчаса не
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- кто учит навыку зарабатывать? интернете лишь какая-то чушь на платные
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа
- все темы» новые темы»
- мне надоело быть салом! за 15 дней я похудела на 4 кг и потеряла в талии 5 см! д
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я похудела с 75 до 54! сайт galya.ru - мой пинок к идеальному телу! фигура важне
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я похудела на 20 кг! фигура мечты! расщепление лишнего жира! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|