| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: angel,,,
10 у меня у дочери день рождение... о, елки, а 16 у мужа сестры денюха!!!! блин... что делать? Я пока на низкоуглеводке сижу.. но хочу именно похудеть, а уж потом удерживать... а она больше для удержания подходит... и в отпуск в конце мая к годственникам мужа в Москву... и незнаю что делать? -
если я пять дней просижу на этой диете, потом день полопаю, а потом на другую диету сяду, будет ли результат?? Ну если эту диету в качестве разгрузки использовать? Я бы полностью просидела, но 10-го придется есть и пить, т.к. ДР у любимого...(((
-
похудеть бы кг на 8 во время этой диеты я бы радовалась как слон
-
за поддержку
перед такой диеткой грех не накушаться чем нить эдаким... так легче будет ее переносить! -
ответ для: МИЛЕНА20
я сама виновата-вечером перед диетой пельменей накушалась, да и вообще перед диетой-ела ккал по 2000....поэтому...я не думаю, что была бы слабость, если плавно к диете подойти.... -
ответ для: МИЛЕНА20
-
напишите о своих результатах... сколько теряется каждый день и за всю диету
-
чтоб не было такой усталости и головокружений как многие пишут... а то у меня тренировки каждый день 2-х или 3-х часовые... купила себе витамины, с ними должно быть легче
-
ответ для: dena78
а какие результаты у тебя были на этих диетах? -
надо бы похудеть... а то во время всех этих праздничных дней совсем-совсем расслабилась... по моему эта диета то что надо!
сегодня первый день... полет нормальный и сила воли тоже вроде как при мне, думаю не сорвусь... особенно подбадривают сообщения тех, кому эта диета помогла! молодцы девчонки!!! -
ответ для: rina1380
с 10 мая.....а то одной - тяжело.... -
ответ для: Sochinka
как раз праздники все закончатся!!!!!!
вход
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- вы любите мясо? как часто едите? стоит неделю не поесть, начинается
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- как вам макияж для выпускницы? админ влезла и сказала, что стала как женщина
- вам нравится, когда за окном дождь и вам никуда не нужно? лежу, нюхаю и
- как вам куртка?
- фигура какого парня вам нравится больше?
- мне правда пора на работу и восстанавливать квалификацию?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- стоит украсить эту полку ночниками или будет аляписто? будут ещё шарики и
- дарсонваль для лица. пользовались? увидели улучшения?
- ваша живность в жару чаще, чем всегда, посещает лоток?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это много?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- хочу забрать у женщины портрет, который я ей подарил! фальшивая
- что бы вы сделали с подарком для близкого человека, с которым
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- какое у вас состояние в жару? я днём супер пассивная, а ночью
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- эта девушка лучше меня внешне?
- парень разделся на совместной фотосессии перед подругой! как бы вы
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- почему мамы считают, что их детям все должны? может у кого-то нога болит или
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- купили ребенку бассейн, соседскому мальчику тоже хочет купаться.
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- смогли бы променять стабильную жизнь на любовь с парнем без своего жилья?
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- вы верите в астрологию? что можно предсказать события человеку,
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- на кого она похожа?
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у кого так же?
- как относитесь к травле в коллективе на работе?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- вы любили писать бумажные письма? я обожала! до сих пор они у меня остались.
- вы когда-нибудь натыкались на непорядочных мужчин? которые встречались
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- извращуга написал какой-то! давайте вместе придумаем
- какое из платьев выбрать?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- решила отметить др ребёнку. как оценить результат? все смотрят мои фото,
- проколола язык, на какой день прокола я смогу целоваться?
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль!
- все темы» новые темы»
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- голод - заблуждение? главный критерий истинного чувства голода!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|