вход
Эх!!! Всем привет!!!
Я с ВАМИ!!! И вместе мы сила!!!
Дело в том, что мы с сестрой поспорили, кто эту диету выдержит...
она во мне сомневается...
но блин, мне никак нельзя не выдержать...
так что с завтра я с ВАМИ!!! и на поддержку так надеюсь!!!
СПАСИБКИ!!!
| ||||||
| ||||||
|
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
-
как я поняла бутылка минералки это 1,5л. наверно если пить меньше то истощение организма будет... да и вобще не раз читала про то что недостаток воды замедляет процесс сжигания сжиров
а вот молоко я абсолютно не переношу поэтому заменила его 1% кефиром... думаю результат от этого не ухудшится -
ответ для: МИЛЕНА20
У меня вопросик! Подскажите, а минералку надо 1,5л брать? -
с утра взвесилась, сначала диеты минус 1,5 кг...
правда я вчера вместо одного яблока съела 2... кушать очень хотелось...
сегодня водный день...
пока держусь... если сегодня не сорвусь (а я точно не сорвусь ), то самое трудное позади... -
ответ для: zzzzzzzzzzima
Ну как контрольное взвешивание? Поделись результатом. Уж очень интересно -
вчера занималась по кассете Синди Кроуфорд 1 час 15 мин. Тренеровка офигенная, все мышцы болят, но боль приятная
-
тут многие писали что обморока наступают и упадок сил... а у меня наоборот куча энергии, даже после вчерашней 2-х часовой тренировки УДАЧИ ВСЕМ КТО СИДИТ НА ЭТОЙ ДИЕТЕ!!!
-
ответ для: МИЛЕНА20
Поздравляю. Я тоже думаю, что она дает хороший результат. Ну а точно смогу сказать, когда отсижу до конца. -
УРАААААААААА!!!!!! прошел всего один день диеты и уже минус 2 кг!!!
теперь еще больше хочется посидеть на ней до самого конца -
ура!!!!!!!!!за 4 дня я скинула 5 килограмм.это очень хорошо,сегодя буду попивать молочко уже 5 день и чувствую себя отлично.
-
Все, я с вами. Вот сижу попиваю минералочку. Обожаю минералку . Правда, сгодня ночью у меня крит.дни пришлю и чувствую я себя не особо хорошо, но держаться буду, т.к. нельзя так больше ни во что не влазить из одежды. Всем удачи
-
privet devochki,u menya shestoi den prashol uspeshno, skinula 7 kg. samochustvie super!!!!
вход
- зачем парень смотрит сторис? я думала, что уже все, но он продолжает смотреть!
- идет ли макияж в таких тонах?
- как вам образы? какой посоветуете в клуб?
- кто что делает сейчас? дома или на работе? я лежу в кроватке, пью кофе с
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- а вы помогаете покупателям? в магазине странная тетка
- просматривают ли врачи анализы и звонят, если плохой результат или ждут
- выйти замуж и сбежать из общаги - хороший вариант? или терпеть общагу?
- подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-то
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- является ли изменой занятие интимом по веб камере?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- как поступить? задала им вопрос, но они перевели тему!
- смогли бы вы встречаться со страшным, даже уродливым парнем, но
- какая фотка самая удачная?
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- почему такие лица считаются красивыми ?
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- как вам внешность этого мужчины? отрывок из какого-то фильма
- если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы это был и
- нормально ли, когда все вещи жене подбирает муж? муж купил мне красное платье
- какой цвет глаз видите?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- новый человек говорит, что у него ощущение, что вас давно знает. как бы
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- как по-разному выглядит одна фигура в разной одежде!
- какой у вас айфон? у какого камера лучше всех, как считаете?
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- у вас уже продают черешню?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- может есть какие-то специальные капли от сухости глаз? по утрам глаза не открыть!
- не могу найти рыбу. может кто знает? вроде морская. внутри плотная и очень белая.
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- правда ли, что большие губы визуально делают нос меньше?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- когда говорят девочка - это унизить хотят? или подчеркнуть возраст? какое
- нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают
- это очень выраженные скулы?
- сколько кг? рост 164.
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- как вам такая фигура?
- как вам такое повседневное платье? и длина на мне?
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- какие тампоны хорошие и компактные? кд выпадают прям на отпуск, а
- по цвету, капиллярам и пигментации кожи женщины можно определить ее
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- как вам эта модель? красивая? мне нравится.
- оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?
- кто учит навыку зарабатывать? интернете лишь какая-то чушь на платные
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- психиатр курит в кабинете, трясет ногой при разговоре и мрачный как
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- козерог - баран упертый, лев - отмороженный! как вы относитесь к таким
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику?
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- согласитесь, красиво?
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- что бы вы сказали о моей внешности?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- во сколько вы ложитесь спать? во сколько засыпаете?
- все темы» новые темы»
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- - 15 кг за две недели! я прогнала с талии противный жирок! фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|