начало

• «   чаровница,,, 07.05.06 12:14

  »
  за вчера похудела еще на 300 гр...
  не много, но наверное это из-за тго что я 2 раза пила чай с лимоном и медом... просто слабость сильная была...
  сегодня чувсвую себя отлично!!!
  выпила стакан молока! жду следующего, но есть вообще не хочется...
• «   светик18 06.05.06 23:03

  »
  Представляете,девочки,сегодня “дела“ начались!Это для меня был приятный сюрприз,потому что “их“ 2 месяца не было.Вообще это у меня “больная“тема.Прошлой зимой “они“однажды прекратились и я полгода писа таблетки и витамины,чтобы все восстановить,восстановила,а после того,как я начала свой “забег“по диетам опять прекратились и не было “их“ по сей день 2 месяца.И тут,стоило мне 2 дня по-голодать и О,чудо!!!!Как думаете,почему так?P.S.Правда на этой радости я позволила себе немного сладенького,но ругать себя не стала и завтра опять на водичку)А после этой диету решила добить кг с помощью “Супер диеты.За неделю-минус 7кг!“-я на ней за 4дня 3 кг теряла и отцывы о ней очень хорошие.Там утром-бруктовый салат с йогуртом,а в обед и вечером-овощной.По-моему неплохо)
• «   dena78 06.05.06 22:51

  »
  все таки вес после этой диеты не возвращается если чуть-чуть себя держать, я кушаю все, но не переедаю все ок!))) Удачи и силы воли всем!!!
• «   dena78 06.05.06 22:48

  »
  ответ для: almendra

  скорее всего надо брать вареную... жареное мясо не приветствуется в диетах.
• «   чаровница,,, 06.05.06 15:55

  »
  ответ для: Светик18

  я вообще сегодня еле встала с кровати...
  но сейчас все ок!
  2 порции салата уже съела, вечерком еще поужинаю, а еще у меня чаек остался...
• «   светик18 06.05.06 13:36

  »
  ответ для: Чаровница,,,

  у меня сегодня была,сегодня 3 день-водичка,но чтобы сделать хоть шаг съела яблочко с кефирчиком-хоть ожила.А первые 3 дня-все хорошо было
• «   almendra 06.05.06 12:55

  »
  хотела спросить здесь кто-нибудь закончил эту диету?если да то хотела спросить на шестой день надо есть говядину варёную или жареную.спасибо буду ждать ответа
• «   чаровница,,, 06.05.06 09:24

  »
  сегодня с утра чувсствую слабость, причем сильную...
  еле с кровати встала...
  из-за этого выпила сладкий чай с лимоном...
  решила продолжать... ведь сегодня салатик!
  за вчера похудела на 600 гр...
  девченки, а у кого-нибудь была такая слабость?
• «   alesiniya 06.05.06 08:41

  »
  У меня сегодня 2-й днь. Пока, все отлично, кушать не хочу вообще. Вчера купила себе молочка 0,5% жирности. Не особо вкусно, конечно, но вкус есть, что уже не плохо.
  А вообще я планирую отсидеть не 7, а 10 дней, т.е. весь курс+первые 3 дня, т.к. 15 у меня ДР, если только мне плохо не станет. Надеюсь, что все будет отлично. Эту диету в большей степени использую не для того, чтобы сильно похудеть, а чтобы разгрузиться и чтобы организм начал привыкать к ограничениям. А после ДР сяду на какую-нибудь долгосрочную диету, т.к. лучше медленно, но верно. Хочу к 1 августа весить 67 кг.
  Я уверенна, что у меня все получится.
  Всем удачи!!!
• «   alesiniya 06.05.06 08:29

  »
  ответ для: zzzzzzzzzzima

  Поздрвляю с успешным окончанием диеты.
  Не переживай, в первый день можно нормально покушать(но только нормально, а не обжираться, а то заворот кишок может с непривычки случиться), главное, потом держать себя вруках тогда все будет супер. 1-2 кг после диеты почти всегда возвращаются, но если дальше себя конролировать, то похудеешь еще больше.
  Желаю тебе удачи во втором туре. Ты обязательно справишься!!! И я уверенна, что если будешь упорной, то уже к концу мая оденешь брюки 44 размера. И летом ты будешь выглядеть лучше всех!!!!
• «   zzzzzzzzzzima 05.05.06 22:27

  »
  Привет девочки, наконец-то добралась до вас! итак, как и обещала, делюсь результатами: вначале диеты я весила 73кг, а сегодня утром 66.500кг, итого я похудела на 6.500кг за неделю, в размерах я тоже уменьшилась: : грудь: -1см; талия: -5см; попа: -2см; галифе: -2.5см; икры: -3см. Честно сказать , для меня это рекорд. Но есть одно большущее НО, сегодня я еле встала, мне так плохо никогда не было, голова кружится, в глазах потемнело, я чуть не упала, и конечно мать наорала на меня и заставила поесть меня сладкую рисовую кашу, потом я поела яблоки, груши, Оливье, салат с кальмарами,шоколад, чипсы, орехи, короче сорвалась ужасно!!! Но, радует, что много в меня не влезло, так как желудок очень сильно сократился, и еще я все время писала, что страдаю по шоколаду, так вот, сегодня я съела пару кубиков, и не получила ровным счетом никакого удовольствия, он показался мне безумно приторным и не особо вкусным, и так же сао всеми остальными продуктами, ничего особо мне понравилось, из того что я съела, а ела просто так, с голодухи, как-будто с цепи сорвалась, и до сих пор меня прям распирает, хотя повторюсь еще раз, много я не съела. Я обычно сильно поправляюсь, если срываюсь, так что вполне возможно, что завтра я буду весить где-то 68кг, но я настроена очень решительно, так что завтра сожусь на эту диету еще раз, сегодня я была в магазине, мерила брюки, я 46 размера, а хочу быть44, и хочу весить 60кг. так что, надеюсь, что это у меня получится, потому что теперь у меня не будет соблазна сорваться, так еда кажется вообще не вкусной. конечно обидно, что я сегодня столько всего съела, но с другой стороны теперь мне не будет так мучительно сидеть на этой диете, и я очень хочу добиться своей цели и весить 60 кг. Надеюсь у меня все получится и у вас тоже))
  мне сейчас очень нужна ваша поддержка девочки!!!
• «   ninka 05.05.06 22:27

  »
  privet devchonki! sevodya paslednii den!!! ZNACHIT VSE,daje ni smagla skushat to kalichestvo shto prilagalas!!! za shest dnei sbroslia 7 kg. zavtra vzveshus utrom i napishu rezultati TEM KTO SHAS NACHINAET!!! ya vapshe vpervie bez sriva,ne trudno,mne tolko dva dnya xotelos kushat,patom !!!! JILAU UDACHI VSEM!!!

начало