| ||||||
| ||||||
|
вход
Сбросить вес, быть в тонусе, и ощущать легкость во всем теле поможет эта диета! Я встречала её видоизмененные варианты на «Гале» под разными названиями. Воссоздаю в чистом виде!Первые три дня: 1-1,5 стакана риса - замочить в холодной воде на ночь. Утром промыть, отварить, затем в большом количестве воды еще раз промыть и разделить на несколько равных частей 4-6, съесть все это в течение дня, не допуская чувства голода. Пить весь день обычную воду. Цель - вывод солей, токсинов. Курица без жира и кожи или рыба 1 килограмм Курицу/рыбу отварить, снять мясо с косетй, перемешать и разделить на несколько порций, есть в течение дня, не допуская чувства голода. Пить обычную воду весь день. Цель - насыщение организма белком. Последние три дня: Овощи тушить или отварить или свежие овощи есть весь день 1,5-2 кг. Желательно есть салат под названием «щетка» - свежая капуста, морковь, свекла. Пьем весь день обычную воду. Цель - очищение! Могу сказать, что потеря веса на этой диете от 3 до 12 кг (в зависимости какой вес у вас на данный момент и на сколько строго соблюдаете вы эту диету, а также какой обмен веществ у вашего организма).
автор: лидуля |
начало
-
Это конечно все хорошо...но как заставить себя впихнуть этот рис.....без соли и вообще без ничего....Это возможно ???? Подскажите ,пожалуйста,как....
-
Кстати, если интересно, у меня есть такая диета с поправками от врача-диетолога
-
Это 9-дневка. И вес не наберется , если потом придерживаться нормального ЗДРАВОГО питания. Я скинула столько сколько и обещали, только я набраза за два месяца не в 2 раза больше а столько, сколько скинула. Но ела, как слон. Ща хочу снова скинуть и поэтому с завтрева снова на эту диету. Она мне понравилась и она несложная. Всем уачи.
-
-
обычная рисовая диета
-
если мой вес 80,интересно сколько я скину...
-
-
-
-
Надо сесть, вот доем все фрукты и на нее сяду
-
блин, умрите!! голодная как волк, не могу читать о такой вкуснятине!!))))
-
Диета классная, но ни как не могу себя заставить на нее сесть
вход
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- что делать если сильна царапина там?
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- какая девичья фамилия у вашей мамы? а у бабушки?
- на вас часто обращают внимание прохожие? увидев меня завопил какая вы
- кто смог решить проблему заломов вокруг рта у косметолога?
- какой цикл, если месячные начались в день предыдущего? 30 дней?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- вы очень ранимый человек? я всё принимаю близко к сердцу, что провоцирует
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- зима близко! какие тёплые колготки носите зимой?
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- сколько живут с панкреатитом?
- оцените фигуру. слишком толстая?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- от этих мыслей мне стало так легко. у меня депрессия? я устала? не ценю свою жизнь?
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- кто работает по 8 часов в день в офисе, вам не кажется, что это очень много?
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- любите белевскую пастилу?
- химия между людьми всегда взаимная?
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- какая ваша любимая пицца? я обожаю пепперони!
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- как костюм? цвет унылый?
- не складываются отношения, не могу внятно сказать нет. к кому
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- очень боюсь, что меня никто не полюбит и быть использованной. были такие
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- все темы» новые темы»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 36 кг к идеальному телу! отправила в нокаут свои килограммы! отвесы каждый ден
- я возрождаюсь! я хочу ловить на себе взгляды полного восхищения
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|