вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана только на 3 дня (- 2-3 кг)!







При этом вы не испортите себе желудок и будете довольны результатом!








ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА ДЛЯ СБРОСА ВЕСА:



Завтрак: 1 варёное яйцо + чай с 1 ч. ложкой меда или варенья



В перерывах между основными приемами пищи: можно выпить стакан кефира




Через 2-3 часа
250-300 грамм обезжиренного творога (или не жирного), можно добавить 1-2 ч. ложки мёда и зелёный чай.



Можно выпить стакан кефира



Через ещё 2-3 часа снова творог 250-300 грамм и чай с медом. Больше ничего не есть в течении всего дня, пить можно кефир, воду, зеленый чай.



Можно выпить стакан кефира




Через неделю диету можно повторить.




автор: Anonymous

начало

  • «   красивая11 08.06.09 10:05
    »
    На разгрузке чем меньше ешь, тем меньше хочется!!!А здесь серез три часа творог только, лучше тогда кефир один пить
  • «   гузёна 08.06.09 09:34
    »
    Трёхднвная разгрузка. Но лично я не смогу 3 дня только творог есть
  • «   t-a-t-i 08.06.09 09:20
    »
    попробовать можно
  • «   belayaromashka 08.06.09 09:16
    »
    столько творого я не осилю, лучше уж кефир целый день
  • «   фра 08.06.09 09:00
    »
    Согласна, что лучше просто на кефире посидеть.
  • «   xxxviktoriyaxxx 08.06.09 08:21
    »
    Ну если это разгрузка, то я предпочитаю целый день на кефире сидеть или на одних зеленых яблоках Ну я просто фрукты люблю....
  • «   swan 08.06.09 08:17
    »
    эм..
    “Диета моделей“ в более расширенном варианте
    Похудеете)
  • «   гадкий утенок 08.06.09 08:09
    »
    а я творог очень люблю!!!!!!! но в таких колличествах сьесть не смогу, а так думаю хорошая диетка
  • «   o, 08.06.09 07:52
    »
    не... для меня эт много
  • «   kisa499 08.06.09 07:47
    »
    это не диетка, а разгрузка. мне кажется для разгрузочного дня супер будет
  • «   аспен 08.06.09 07:13
    »
    От 250-300 грамм творога и лопнуть можно
    Я-то за день столько съесть не смогу а тут за раз))))
  • «   бандитка@@@ 08.06.09 06:47
    »
    кг вернуться
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru