| ||||||
| ||||||
|
вход
Эту диету мне посоветовала подруга и я вижу супер-результат: минус 10 кг. за две недели!ИТАК, ВОТ САМА ДИЕТА: 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 2-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 3-ий день: фрукты и овощи в неограниченном количестве, 1 л. кефира и 1 л. фруктового сока; 4-ый день: 500 гр. куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира; 5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 6-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 8-ой день: 300 гр. курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве; 9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 гр. говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 10-ый день: 150 гр. рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 0.5л. кефира; 11-ый день: 2 яйца, 150 гр. говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0.5 л. кефира; 12-ый день: 1 л. кефира, фрукты и овощи в любом количестве; 13-ый день: 300 гр. курицы, салат из овощей в любом количестве, 2 яйца; 14- ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 л. кефира. Во время диеты рекомендуется пить в любом количестве минеральную воду, зелённый чай. Желаю всем удачи!
автор: Viktoriaqueen89 |
начало
-
девченки удачи Вам...
-
Я вот сегодня 2 дня как прошло.....завтра 3ий день.......рез-ты ну как сказать..немного вес уходит...но говорить о 10 кг...мне кажется.......врятли....
-
Я сегодня первый день, результат еще не видно. Подождем увидим.
-
Девочки, кто сидит на этой диете, расскажите о результатах пожалуйста!
-
ответ для: ТИНА_Я
только фрукты, а не овощи -
ответ для: Pilv
ок -
а я вот сейчас сижу на гречневой диете, пока не взвешиваюсь, кто нибудь пробовал ?
-
ответ для: Pilv
а я фрукты не ем неужели нельзя овощи -
ответ для: ТИНА_Я
Предлагаю эту диету тут обсуждать, а то выговор сделают, за ложный топик -
ответ для: ТИНА_Я
только фрукты, а не овощи -
ответ для: ТИНА_Я
ага -
ответ для: Pilv
значит так если я правильно конечно поняла
1. 3 дня риса
2. 3 дня курицы
3. 3 дня творог
4. 3 дня овощи
вход
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- вам нравится такая фигура?
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- вам нравятся больше блондинки или светло-русые девушки?
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- как смотрится юбка? брать? цена 600 р
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- в каком цвете лучше смотрится?
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- принарядилась сегодня. опять не то?
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- стоит ли увеличить губы немного?
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- чем заменить помаду? не люблю ее, так как раздражает чувство отягощения на
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- у меня бзик на щетину? он отрастил бороду и что-то не то, ощущение неидеальности
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- как вам такая анкета мужика?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- с чем сочетаются казаки? к какой сумке и к какому образу пойдут?
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- вы сдавали, сдаете на нужды класса? мне ощутимо 4000 сдать, до последнего жду
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кто
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- что готовят ваши мужчины? у меня все мужчины хорошо готовили.
- у нас период заготовок! завтра компоты накрутим, а в пятницу лечо
- муж сказал: даже если изменишь, проглочу и не брошу, даже не надейся.
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- чем пушковые волосы на лице убираете?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- все темы» новые темы»
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- мужчинам тоже хочется худеть! фигура стала стройней, слов нет!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|