| |||||
| |||||
|
вход
Эту диету мне посоветовала подруга и я вижу супер-результат: минус 10 кг. за две недели!ИТАК, ВОТ САМА ДИЕТА: 1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 2-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 3-ий день: фрукты и овощи в неограниченном количестве, 1 л. кефира и 1 л. фруктового сока; 4-ый день: 500 гр. куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира; 5-ый день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 6-ой день: 400-500 гр. творога с нежирной сметаной, 1 литр кефира; 8-ой день: 300 гр. курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве; 9-ый день: фрукты в любом количестве, 150 гр. говядины, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 10-ый день: 150 гр. рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительным маслом в любом количестве; 0.5л. кефира; 11-ый день: 2 яйца, 150 гр. говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0.5 л. кефира; 12-ый день: 1 л. кефира, фрукты и овощи в любом количестве; 13-ый день: 300 гр. курицы, салат из овощей в любом количестве, 2 яйца; 14- ый день: 4 отварных картофеля, фрукты в любом количестве, 1 л. кефира. Во время диеты рекомендуется пить в любом количестве минеральную воду, зелённый чай. Желаю всем удачи!
автор: Viktoriaqueen89   4.5
|
- я уже не рыжая!
- сестра без моего разрешения сняла деньги с моей кредитки и не возвращает! писать на неё заявление?
- умница уилл хантинг. смотрели данный фильм? как впечатления после просмотра?
- ты же можешь мне сама набрать, но не сделала этого! я его послала, мне ещё день провести в ожидании?
- как вам мой новый ник? оставить такой или сменить?
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- тест: ты готова прощать окружающим или сложно первой пойти на примирение?
- 21 ноября 2024 года, четверг. (6:17)
начало
-
девченки удачи Вам...
-
Я вот сегодня 2 дня как прошло.....завтра 3ий день.......рез-ты ну как сказать..немного вес уходит...но говорить о 10 кг...мне кажется.......врятли....
-
Я сегодня первый день, результат еще не видно. Подождем увидим.
-
Девочки, кто сидит на этой диете, расскажите о результатах пожалуйста!
-
ответ для: ТИНА_Я
только фрукты, а не овощи -
ответ для: Pilv
ок -
а я вот сейчас сижу на гречневой диете, пока не взвешиваюсь, кто нибудь пробовал ?
-
ответ для: Pilv
а я фрукты не ем неужели нельзя овощи -
ответ для: ТИНА_Я
Предлагаю эту диету тут обсуждать, а то выговор сделают, за ложный топик -
ответ для: ТИНА_Я
только фрукты, а не овощи -
ответ для: ТИНА_Я
ага -
ответ для: Pilv
значит так если я правильно конечно поняла
1. 3 дня риса
2. 3 дня курицы
3. 3 дня творог
4. 3 дня овощи
вход
- попадаются ли вам продукты, которые странно выглядят, мясо,
- надо худеть или нет?
- может ли быть такое, что мужчине нравится девушка, но быть с ней он не может? женат
- что это за насекомое?
- быть содержанкой - это работа и труд? надо всегда хорошо выглядеть и быть
- что брать в поезд? уже завтра с сыном едем! хотела взять плацкарт, детство вспомнить,
- мужчина перегибает? сказал: давай неделю свой характер не будешь
- какие блюда готовите из баклажана? я люблю рулетики и рагу.
- отцу 80 лет, не мылся полгода, пахнет, не хочет мыться. вонь. деменция и депрессия,
- как долго кормили ребенка грудью?
- поступок управляющей считается нормой? забрала с раздевалки
- джинсы. эти модели прошлый век или нормальные?
- доброжелатели отправили скриншот, где я целовалась с другим и он
- почему мужчины абсолютно не боятся потерять женщин, ругаются
- полезен ли для волос и лица дарсонваль? у кого есть, стоит ли приобретать или
- миндаль, фундук, кешью, банан, кокос, изюм, киви, чернослив, курага - что ещё
- попросила о помощи, но он не хочет чувствовать себя спонсором, обжёгся
- почему женщины сначала не хотят рожать, а потом плачут у врачей, что
- мужик за 50 занял место со мной в пустом зале! я пошла на задний ряд, а он еще 10
- как вы встаете с утра на работу, когда не улице темно? тяжело ли
- месяц не звонил и не писал, а отношения были серьёзные. и вот
- тянешься к человеку всем сердцем, а он не ценил и игнорил. было такое у вас? как
- мужу ничего не нужно, раз не проявляет инициативу сходить в кино,
- у вас есть везде аватарки и фотки? у реально счастливых, успешных людей их нет,
- как вам юбка-манго?
- может ли мужчина любить, хотеть жену, но при этом замышлять о любовнице или уже
- уйти с работы или остаться? боюсь, новый директор все надбавки уберет! без них
- кто из этих певиц 90-х была лучше как певица? кто симпатичнее?
- кто вы по знаку зодиака?
- не смогла выйти его поцеловать, потому что была с ребёнком. читает
- шоркнула каблуком по лаку. как убрать следы?
- интересно, как проходят ваши дни? час ночи. дети спят. пошла кормить мужа.
- как убедить мужа дать ребенку двойную фамилию? больше некому продолжить
- вам нравится межресничка? на светлокожих блондинках не слишком ярко?
- парень говорит назло, что изменил, потому что я ему на нервы действую. как
- для вас такая фигура выглядит естественной? видели прям такую в живую?
- муж сестры сжег дом, ипотека не выплачена, кредитов по миллиону. как можно
- сколько можете в свой выходной проспать? я сегодня проснулась в 13-00!
- макароны какой фирмы больше предпочитаете?
- замечали, что на собеседованиях спрашивают и увольняют по
- никто никому ничего не должен? мужчина 88 лет меняет памперсы жене, ей 79,
- как понять слова мужа, если на вопрос тещи любит ли он меня, ответил: любви
- вы бы купили комнату в коммуналке размеров в 9 кв метров?
- вам было бы приятно получить в новый год пироженое или торт? какой бюджет
- как вам платье? надели бы?
- мне не разрешат худеть потому что мама и бабушка все время говорят, что мне
- у людей в соцсетях подставные фото и главное всё натурально выглядит! но
- что в вашем понимании утраченная молодость?
- дочка сама виновата, что с ней перестали общаться? она ударила дочку
- кто считает калории при употреблении пищи в день?
- почему замужние работают в 2 смены? что там за муж, при котором
- нормально ли, если у мужчины потребность в интиме всего пару-тройку раз в
- почему женщины предпочитают иностранцев? 38 лет и ни мужа, ни детей:
- можно ли делать блефаро под местной анестезией? по показаниям надо
- как вам идейка, что мы будем работать 6 дней, а отдыхать всего 2?
- какие примеры двойных стандартов вы знаете в жизни?
- как бы вы поступили на моём месте? увидела букет цветов у мужчины дома.
- закончила вуз и сижу годами на шее у родителей. стоит идти на любую
- этой ночью снова стучали в дверь! люди занимаются черной магией, этот круг
- ночью кто-то настойчиво стучал в дверь, увидела женщину в чёрном платке. кто она
- какими процедурами убирали мелкие рубцы? шлифовку не хочу, так как
- узнаете место? наконец-то я в отпуске
- какое самое эффективное противовирусное лекарство? какие там
- что за напасть? парень на встречах говорил: у тебя что-то белое на губах! из-за
- начинаются ноябрьские праздники, что планируете прикупить?
- нравятся холодные, закрытые мужчины, которые не смотрят на женщин как на
- нет желания общаться с мамой, постоянно прививает чувство вины, что не
- идёт мне такая причёска? жаль только свои волосы не будут такие пышные и
- кому-нибудь удалось честно поделить быт пополам или все равно на вас все
- после того, как анестезия отошла, зуб снова заболел, я пришла домой и просто
- кто делает кератин, ботокс для волос, нравится ли вам результат? какие
- сильно я изменилась за 10 лет?
- вы ходите в гости на новый год со своей едой? что берете?
- а у нас сегодня снег! а у вас?
- стало лучше?
- вы бы хотели работать акушеркой?
- у кого больше 2 детей? это постоянные капризы, болячки, быт, проблемы?
- на сколько кг здесь выгляжу?
- кто участвовал в марафонах, помогли ли они вам? я вот записалась, а внутри лень
- если бы ваш сын сказал, что будет знакомиться с состоятельными дамами,
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- - 15 кг и 12 см в талии! мне надоело быть толстухой в 18 лет! уничтожила 52 разм
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |