| ||||||
| ||||||
|
вход
Лёгкая и эффективная диета. За несколько месяцев я сбросила 25 кг, и уменьшилась на несколько см в объёме.Гречка приготовляется так: 200-250 гр гречки замачивается в воде и оставляется на ночь. Я ела 3 раза в день, и не было чувства голода. Примерное меню: Завтрак: Гречка, 1 в Обед: гречка (можно добавить тёртое яблоко), рыба или мясо, фрукт Ужин: гречка и любые овощи Запиваем всё водой или зелёным чаем без сахара. Если присутствует чувство голода, можно выпить стакан кефира (2,5%). Несколько советов по похудению: 1) Самые тяжёлые первые 3 дня, потом привыкаешь. 2) Ешь по часам, соблюдай распорядок. 3) Отказаться от мучного, сладкого и жирного. Можно съесть вкрутую сваренное яйцо или отварное мясо (говядина или курица), рыбу Желаю успеха!
автор: Anonymous |
начало
-
-
кому то гречка и правда помогает, но я от гречки с кефиром чувствую тяжесть и настроение просто ужасное,,и ни грамм -О
-
ответ для: Lesi388
Приветик! Я сейчас тоже на гречневой диете сижу, твои результаты очень впечатляют! А за ск. по времени ты стка скинула? И еще не подскажешь можно ли в гречку капельку соевого соуса добавлять? -
-
-
-
-
-
-
-
-
вход
- вам такие кадры встречались? живет с бывшей женой и детьми - трудно
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- почему врачи согласны работать в плохих условиях?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодать?
- как вам образ девушки на фото?
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- как вам такие образы? нравятся?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- как вам культ бывших в последние годы? воспевают в песнях, прям мода на экс парней
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- вы любите синенькие? какие блюда с ними готовите?
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- как вы относитесь к поздравлениям от людей, с которыми давно не было
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- получаете ли вы психологическую поддержку, когда
- как одежда? летом оделась на зиму!
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- вам ставили диагноз по интернету?
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- у меня нет подруг, нет вокруг близкой по духу девушки с кем хотелось бы дружить
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- парень слишком настойчив! вас это испугает?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- какое фото лучше?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- почему говорят, что нельзя прыгать из отношений в новые отношения?
- у кого-то были такие ежедневники? они эффективные?
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- вам нравится фигура сидни суини?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, редко храпит.
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- все темы» новые темы»
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|