| ||||||
| ||||||
|
вход
Эту диету мне посоветовал инструктор из спортзала, когда я занималась. Эффективная низкоуглеводная диета! Скажу честно, я на ней не сидела, но знакомая девочка похудела довольно быстро на 8 кг, но при этом она еще и занималась три раза в неделю. ИТАК, САМА ДИЕТА: ЗАВТРАК 
каша овсяная на воде, вареные белки от яиц 2 шт.творог 150 грамм, яблоко или апельсин 
ОБЕДмясо или рыба (варить!) ПОЛДНИК 
творог 100 граммУЖИН мясо отварное, помидор или огурец Творог нужно кушать обезжиренный, из мяса лучше брать грудки куриные или филе индейки. Чай и кофе пить, конечно же, без сахара.
автор: Чукчик |
начало
-
Интересно, но пока пробовать не буду!!!
-
ого, обжираловка какая!!!
-
эхх..... Я так есть точно не смогу Прям с утра овсянку и белки Это ж как бахнется в желудок так и будет так лежать до вечера Я так сразу есть не могу - лучше по чуть-чуть чем-нибудь разгоняться часов до 12: йогуртик, потом грушку, потом хлебец
-
Судя по названию... сидеть на ней до мая....
Ужас!!! Неееет - это не для меня!!!! -
белковая диета,типа Аткинса-похудеешь 100 % но лучше просто питаться сбалансированно питаться
-
Действительно а сколько на ней сидеть?
-
не это не мое..я так не смогу
-
Это ж сколько на ней сидеть надо?? блин....и этот творог несчастный... не ем его...
-
на такой диете и без тренировок похудеешь огого-как
-
-
-
ответ для: катастрофа
точно! На это желтки и пущу)) А то дома целый выводок, а я тут не знаю куда желтки девать
вход
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- как вам мужчина?
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- какой тип фигуры это скорее всего?
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- высшее образование и финансовый успех взаимосвязаны? меня
- как вам куртка?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- в салоне, где работаю, сделали мне уход и тонирование. как вам итог?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- мать выживает меня из дома, нет своей комнаты и шкафа, вещи в картонных
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- эта девушка лучше меня внешне?
- работаю в суде, просто уже тошнит от таких, кто носит презервативы в
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- могут ли слепые люди видеть сны?
- предпочитаете телевизор или проектор?
- мне приснился сон про мужа, он мне сказал, что он женился и у него сын родился
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- вам в отношениях нужно спокойствие? или иногда нужно подкреплять
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- как жить, если ненавидит родная мама?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- какой ваш любимый бад?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- утро в деревне! собака валяется, кошка сидит в засаде, петух
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- вызывают ли в вас раздражение мотоциклисты, байкеры,
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- мне все говорят, что выгляжу моложе своих лет. молодой парень сказал, что мне 25
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- кто вам больше нравится - шарлиз терон или шерон стоун?
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- вы работаете со своей тенью? она обладает качествами, которых мы
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- вы покупали котлету в столовой, сотрудник прилавка чихнул на нее.
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- на кого она похожа?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- какой комплект красивее?
- что на ужин у вас сегодня? у меня - блюда высокой кухни.
- как ваши коты ложатся спать? один кот спит со мной, другой спит в другом месте
- сколько вешу? по вашему сколько кг?
- все темы» новые темы»
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- я была в шоке от своей фигуры! - 15 кг! больше никогда не вернусь к прежнему вес
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|