вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Моя история не отличается от многих.

В замужестве как-то незаметно для себя растолстела. Работа, дом, вечерние ужины, мало движения. И когда на весах появилась отметка 90, при росте 173, меня охватил ужас “летящий на крыльях ночи.“

Кажется был месяц май. Сказала себе, все хватит! Эта коровья тушка меня просто достала, в зеркало уже невозможно смотреть.

Ела маленькими порциями, спорт два раза в неделю, наступило лето, много двигалась. И ура, в конце декабря я уже была 68 кг. И надо продолжать!



Девочки, вы самые замечательные! Главное начать! Не корите себя за срывы, просто снова возвращайтесь в прежний режим.

Ведь похудение - это прежде всего дисциплина и изменение привычек в питании и в активности. Успеха и удачи!



Мое фото до и после:




« все истории борьбы с весом »

автор: Romaschka276

начало

  • «   svetkasonka 28.05.12 09:26
    »
    На 1 фотографии не виглядишь на 90 кг.
    А на второй очень привлекательная девушка
  • «   564712389 28.05.12 09:12
    »
  • «   julia_f11 28.05.12 09:08
    »
    молодец!
  • «   кат-тис 28.05.12 08:43
    »
    красавица!!
  • «   счастливавбраке 28.05.12 08:40
    »
    Хотя на первом фото далеко не коровка,всё равно Вы умничка,очень похорошели
  • «   aga888 28.05.12 08:27
    »
    ну на первом фото точно не 90
  • «   kisya83 28.05.12 08:18
    »
    так держать!
  • «   ольчик, 28.05.12 08:11
    »
    Ух ты здорово! После отлично выглядишь!
  • «   мaшутa 28.05.12 08:01
    »
  • «   regal 28.05.12 07:29
    »
    Красоточка
  • «   yna81 28.05.12 06:59
    »
    молодец!
  • «   петросян 28.05.12 06:45
    »
    Умничка!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru