| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: angel,,,
смотри чтоб из за кд тебе плохо не стало и чтоб слабости сильной небыло...если что то будеш неладное замечать то лучше пережди пока пройдут кд..и тогда можно начинать это дело... -
ответ для: angel,,,
ну как сказать...особава голода нету...я просто настроилась..что никакое чуство голода меня не собьёт...пью водичку себе... -
НО держусь...а вы как?есть голод?
-
ответ для: ©™JULIK™©
толи из-за КД...толи вода так действует...голова болит... -
ответ для: Sochinka
витамины я тоже купила-витрум вроде или центрум....точно уже не помню...тоже начну пить...голова болит...а так настрой-боевой!!!! -
Хорошая идея не взвешиватся до окончания диеты!!! Зато потом как стану на весы так и оболдею!!
Итак первый день!!! Минералочка!!!
Девочки не перестаём писать как чуствуем себя!!! -
ответ для: angel,,,
просто напросто нет весов,не доходит до них дело А взвешиваюсь я в бане...раз в неделю... Я чтоб легче было превые 3 дня решила в солярий походить,настроение чтоб не ухудшалось.Так что сегодня после работы пожарюсь чуть чуть,потом минералочки и нормально.А!Я еще витамины пью,сегодня вот новые купила. -
ответ для: leyla1977
впиши-так, тем, кто потом будет садиться на нее-легче будет...т.к. результат-положительный и оптимистичный!!!1 -
ответ для: leyla1977
-
ответ для: Sochinka
здорово!!!!!!нас много!!!!!!!!! кстати, я тоже не буду взвешиваться до конца диеты! сегодня взвесилась-след. раз-в след. среду.... -
ответ для: Просто Богиня*)
не расстраивайся-ПОХУДЕЕМ!!!!! у меня уверенность на 100%!!!!!!!!! 1,5л. бутылка-здесь многие брали именно столько! -
ответ для: ©™JULIK™©
вместе веселее!!! тем более, если знаешь, что не одна-гораздо легче становится...
вход
- форсаж: женская версия! узнали себя в этих персонажах?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- я навязываюсь? пишу ей уточнить во сколько встретимся, она: знаешь, ты
- рассказала подруге про истерику мужу. что бы вы ответили на такое?
- в вашем регионе воду из-под крана можно пить или нужно покупать
- меня гонят со всех работ! ни с какой работой не справляюсь!
- вы бы заказали косметичку со своим именем? или для вас это слишком?
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- это естественная талия? как думаете, сколько см?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- не могу себя заставить заниматься административными делами,
- отмечаете сегодняшний праздник? 8 июля - день семьи, любви и верности!
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- погода в июне. холодно. а у вас как?
- а вы поправились после того, как сели за руль? я за год набрала +9 кг!
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- как думаете, любит ли меня мой парень?
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- пообещала половину дома переписать на зятя, с дочерью ссоры
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- вам нравится такая форма? хотели бы себе такую?
- вы в жизни придерживаетесь какого-либо стиля? или одеваетесь
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- это жлобство или нет? парню пришел аванс 17 тысяч и он подарил самый дешевый букет!
- новый человек говорит, что у него ощущение, что вас давно знает. как бы
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- что приготовить из сома? его можно запечь или лучше пожарить просто?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- из какого вы города? я из пензы.
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли в тишине 2
- почему когда сильно влюбляю все мужчины кроме него, вызывают
- считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите
- считается ли этот сон плохим? побежала за умершим дедушкой и
- как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если муж вас
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- как вам такой стиль?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- нормально писать девушке что она нормальная? простые не нужны, подавай им
- какой торт у вас был самым любимым в детстве? я обожала в детстве бисквитный.
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- решила поделиться красивыми фотками. ольхон.
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- как вам преображение кристины агилеры? сейчас она стала такая же, как
- у кого дети в подростковом возрасте, вы покупаете им пит-байки,
- сколько килограммов на фото?
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- кто что делает сейчас? дома или на работе? я лежу в кроватке, пью кофе с
- как вам, когда таксисты не подъезжаю, а стоят посреди дороги и ждут, когда вы
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- все темы» новые темы»
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- диета - блокатор жира! я похудела на 34 килограмма! мое фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 15 см и 12 кг! хочу 55 кило! прощай, вторая степень ожирения! фото!
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|