вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я никогда не была обделена мужским вниманием,но фигура оставляла желать лучшего.

Со школы я боролась с лишним весом разными способами, но ничего не помогало! Вес возвращался обратно и в скоре еще больше увеличивался.

В итоге при росте 173 см я стала весить 79 кг! Я отчаялась и стеснялась своего тела - не могла раздеться ни на пляже, ни в спальне!

И вот я нашла этот сайт, он реально помог мне! Я увидела похожие истории и цели, которые были достигнутыми. Я сфотографировалась в тот же день и записала свои параметры.

С того дня я каждый день вела тетрадь, в которой указывала, что я съела за день и какие упражнения сделала, записывала свой вес, в точности до граммов.

Через 4 месяца я похудела на 20 кг, и из параметров 96-84-111 я перешла в 88-71-96! Стала весить 58 кг - последний раз я ввесила столько в классе 6-м наверное!

Теперь ни один мужчина не может спокойно пройти мимо меня!




Вот мой рецепт успеха:


- после 18-00 никакой еды

- исключаем: жареное мучное и сладкое

- но если хочется безумно, то только маленький кусочек, иначе, когда сорветесь будет хуже!

- каждый день физические нагрузки


Мое фото:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Mускус

начало

  • «   deathdarkness 21.09.10 12:25
    »
    ты просто большой молодец!мне бы такую силу воли!!!!!!!!!!!!
  • «   лялечка86 20.09.10 22:49
    »
    А кожа не обвисла после этого?
  • «   зимняя вишенка 19.09.10 21:05
    »
    А чем ты занималась? Обручь крутила и что то еще?
  • «   зимняя вишенка 19.09.10 21:04
    »
    молодц, и мне надо 20 кг, 9 уже сбросила, 4.700 за последний месяц, а еще четыре, тянула еще с октября прошлого года.
    Сейчас вес 65.2, хочу 55, в идеале 51-52!
    Где ты нашла силы, что бы все это скинуть, подскажи, дай пинка!У меня пузо, тако еже как у тебя было! Завидую, смотря на тебя сегоднешнею!
  • «   mускус 17.09.10 21:25
    »

    ответ для: Lana-30

    ну видимо каблуки и сторойность делают свое дело)
  • «   izis89 16.09.10 12:54
    »

    ответ для: Mускус

    Ааа..ну ваще крутяк...я вот думала мне уже никогда этих вещей не одеть(
  • «   anjutka371 16.09.10 12:25
    »
    molodec
  • «   lana-30 16.09.10 02:56
    »
    На втором фото красотка, но сравнивая с первым фото,мне кажеться, что совершенно разные девушки! Я могу ошибаться, но разница в отличии формы и длины ног-очевидна!
  • «   mускус 15.09.10 20:56
    »

    ответ для: IZIS89

    был 32, а стал 28
    в общем с размер L-ХL перешла на S-M
  • «   irinka! 15.09.10 16:17
    »
  • «   izis89 14.09.10 22:27
    »

    ответ для: Mускус

    Какой размер джинс у тебя был и какой стал? ))
  • «   izis89 14.09.10 22:13
    »

    ответ для: Mускус

    УМНИЧКА ПРОСТО!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru