| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: 
Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. 
Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous |
начало
-
Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Супер!!!Молодец!!!
p.s.Хочу в Египет!!!!!!!!! -
заголовок громкий))
-
+10 )
Результат СУПЕР ! МОЛОДЕЦ!
))))))) -
Супер
-
это вдохновляет
-
Красота!!! Не оторвать глаз и результат, надо сказать, идеальный - не больше, не меньше - то, что надо! Фигура прелесть, тем более для 37 лет!)
-
ВАУ!!!!!!! Нет слов
-
как с обложки журнала
-
молодец, но увы японка непомне
-
обалдеть!!!
-
Просто шикарная фигура! Тоже попробую японку
вход
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- это очень большая грудь? ненавижу ее!
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- приснился младенец мужского пола. к чему это снится?
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- как вам такое платье? носили бы?
- бывший названивал раз в месяц, хотел увидеть, поговорить а потом
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- как вам рабочий момент? пук в лифте. дубль был запорот, потому что все смеялись.
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- если человек предлагает переночевать у него, чтобы помочь остаться в
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- вы бы развелись, если бы ваш муж временно устроился работать в интим по
- прислали бы скриншот платежа, если бы просили доплатить за
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- вы бы стали работать на работе, где нет микроволновки?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- вы слышали о существовании такого имени - ландыш?
- от чего на языке болючие точки? как от них избавиться?
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- судя по вашим наблюдениям, я простой человек или нет? со мной легко
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- какой типаж мужчины подойдёт участнице? руфус сьюэлл подойдёт?
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- как вам такой топ? считаете вульгарным? или красивый?
- во сколько планируете ложиться спать?
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- как относитесь к сильной симпатии не своего мужчины? вас не смущает
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- дружеский треугольник! парень проявлял ко мне интерес, а сейчас плотно
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- куда вы ставите свою сумку на работе? я вешаю на спинку стула, чтобы никому не
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- во сне мы ближе становимся к небытию?
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- как вам пара?
- по каким признакам определяете достаток человека? если нет
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- все темы» новые темы»
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- за 5 месяцев я сбросил 40 кг! надоели лишние килограммы и лишний вес!
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я укротила свой вес! минус 25 кг ради мужа! поменяла 90 кило на желанные 65! мое
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- исповедь похудевшей! - 65 кг и 80 см в объемах! я потеряла 6 размеров! мое фото!
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|