| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: 
Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. 
Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous |
начало
-
Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Супер!!!Молодец!!!
p.s.Хочу в Египет!!!!!!!!! -
заголовок громкий))
-
+10 )
Результат СУПЕР ! МОЛОДЕЦ!
))))))) -
Супер
-
это вдохновляет
-
Красота!!! Не оторвать глаз и результат, надо сказать, идеальный - не больше, не меньше - то, что надо! Фигура прелесть, тем более для 37 лет!)
-
ВАУ!!!!!!! Нет слов
-
как с обложки журнала
-
молодец, но увы японка непомне
-
обалдеть!!!
-
Просто шикарная фигура! Тоже попробую японку
вход
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- сколько вы тратите в месяц на развлечения, досуг, культурные выходы в свет?
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- вы бы купили две одинаковые сумки, но в разных цветах? одну светлую, другую
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- любите гулять по ночному городу? обожаю летом часик погулять
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- вы ходили когда-нибудь к психологу? как относитесь? реально
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- какой это размер груди?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- предпочитаете телевизор или проектор?
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- знакомая думает, что у меня своя квартира и напрашивается пожить!
- не к плохому ли такой сон? бабушка спросила: а где внучка? а она плакала за
- какая должна быть разница в возрасте между детьми, чтобы не замучаться?
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- 34 года - возраст девочки! а как же утверждение, что после 25 уже начинается
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- знаете ли вы истории, когда поженились бывшие одноклассники? это
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- мы уже час в дороге по направлению в казань.
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- гинеколог является половым партнёром? замужние приходят, для них
- просто не отвечать на сообщения знакомой, если я с ней не хочу общаться,
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- вас доводил какой-нибудь мужчина, что вы влепляли ему пощечину?
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- почему девушки связывают свою жизнь с преступниками, алкашами и
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- почему рыбы такие нерешительные?
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- какая самая сложная работа была в вашей жизни? физически или морально?
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что пользовался услугами ночных
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- как люди доживают до повышения? с моим личным опытом работы это всё
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- все темы» новые темы»
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- я худею! долой большие бока, второй подбородок и толстые ноги! благодарна мужу з
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- я решила заняться собой, чтобы муж увидел во мне - женщину! я все смогу - нет пр
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|