| ||||||
| ||||||
|
вход
За беременность я поправилась на 20 кг. И после родов они никак не хотели от меня уходить. И вот, посещая странички в интернете, зашла я на Галю. И увидела столько примеров похудения и полезной информации! Я сразу поняла, что хватит, пора приводить себя в порядок. Я выбрала для себя систему "минус 60". И стараюсь ее придерживаться. Основные моменты, которым я следую: Не есть жирного, сладкого и мучного. Если хочется чего-то запретного, то съедаю немного и до 12 часов дня. Каждый день хоть немного спорта. Скраб из кофе плюс мумие. И от себя - раз в неделю разгрузка. Через день - обертывание. Вот вроде и все. Я сбросила 14 кг, но это еще только начало. Продолжаю свою борьбу с лишнем весом вместе с Галей!
автор: lelya87 |
начало
-
-
-
Молочина! Я сейчас тоже собой занялась глобально! Ойга, обертывания, диета. Вот ещё стараюсь бодифлекс освоить, только вот видео найти ни где не могу-приходится книжку читать. А тебе удачи и не останавливайся на достигнутом!
-
-
молодец! главное - разумный комплексный подход!
И фигуре польза и без нервных срывов -
-
Ну ты молодец!!! И я так хочу. А ребенка кормила грудью или он был на ИВ? И сколько было ребенку, когда начала худеть? А то я тоже за время беременности набрала 17 кг. и никак не могу сбросить ни кило, хотя малой уже почти 11 мес. Принимаю рекомендации и советы у “бывалых“.
-
я думаю, что это самая реальная система питания. Я тоже недавно начала ее придеживаться.
вход
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- из-за чего появился мягкий животик? пресс перестал держать форму или
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- как вышла из отпуска, так все болит из-за работы! оно вообще пройдет со
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- у вас есть комплекс самозванца?
- аватаркой можно ставить?
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- вы влюблялись когда-нибудь в мужчину, которого каждый день видели?
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- успели с утра заняться интимом?
- у вас задалось утро? у меня не очень: голова болит, а соседи сверлят
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- как прогнать уже придверного парня?
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- вам есть о ком заботиться? кто это? нужно ли иметь того, о ком заботиться?
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- все знают о моем бэкграунде с женатым! его мать написала, что я
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- как навсегда забыть бывшего? выкладывает фото как он целуется с
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть дом, мужья
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- какая фотка лучше вышла?
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- вы брюнетка или блондинка?
- в чс кинуть? достал один мужик с вк! пишет и пишет! думает, что у меня муж есть!
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- все темы» новые темы»
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- посленовогодняя диетка! вес уходит быстро!
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- я сбросила 11 кг и уничтожила выпуклый живот! у меня самая стройная фигура во вс
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|