вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Благодаря такой диете за месяц можно сбросить до 12 кг, она конечно тяжеловатая, но очень эффективная. Это для тех, кто хочет быстро похудеть, например, к собственной свадьбе или к другому торжественному событию (празднику).










ЧТО ВЫ МОЖЕТЕ СЪЕСТЬ ЗА ВЕСЬ ДЕНЬ:


1) Едим любые сырые овощи в виде салата в любом количестве, заправляем растительным маслом или нежирным кефиром и зеленью + 2 кус. ржаного хлеба




2) Добавляем также в свой рацион гречку или рис
(едим в любом количестве), приготовленные на воде, минимум соли + 1 вареное яйцо или кусок курицы без жира и кожи (рыбы).



3) Пить можно кофе и чай с молоком, без сахара.



4) Еще допускается 2-3 ч. ложки меда, например, с чаем или кефиром перед сном.




Все продукты едим до 18.00, потом только пьем



За эти 2 недели сбрасывается до 6 кг точно, у некоторых больше. Попробуйте!


автор: Anonymous

начало

  • «   pandena 16.10.09 15:51
    »

    ответ для: PreettyKt

    у нас еще больше чем пол года, так что с таким подходом мы будем самыми самыми самыми невестами главное не расслабляться! Удачи в достижении цели
  • «   има 16.10.09 15:40
    »
    ЭКСПРЕСС ДИЕТА!
    согласна...к торжественному дню можно!
  • «   ленуля_n1 16.10.09 15:24
    »
    надо попробовать.Мне с овощами как-то комфортнее чем с мясными продуктами
  • «   vive 16.10.09 14:41
    »
    Интересно скакого исходного веса? Вряд ли я за 2 нед сброшу 6 кг,если их только 5-6 у меня и лишних.Или сброшу?
  • «   preettykt 16.10.09 14:27
    »

    ответ для: Pandena

    верно, правильный подход, вот у меня свадьба в следущем году летом, а я уже начала худеть и активно заниматься спортом чтоб быть самой красивой и стройной невестой!
  • «   к@тюш@ 16.10.09 14:27
    »
    на эту диетку с понедельника
  • «   алиса347586_1 16.10.09 13:53
    »
    больое спасибо
  • «   foxx18 16.10.09 13:14
    »
    надо попробовать
  • «   королева_марго 16.10.09 12:33
    »
    я так питалась всегда !!!Только фрукты добавила и вино иногда
  • «   н@туськ@ 16.10.09 11:42
    »
  • «   elizzi 16.10.09 11:23
    »
  • «   nika1982 16.10.09 10:55
    »
    ничче так... но не впечатляет
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru