| ||||||
| ||||||
|
вход
Вы можете легко избавиться от 5 кг за 7 дней, если не отклоняться от этой диеты! + исходя, сколько у Вас лишних килограмм. Конечно, диета не для слабых... Лучше всего переносится осенью, но Вы можете проверить эффективность диеты и сейчас. Я сама на ней в марте сидела, довольно-таки много килограммов сбросила. РАЦИОН ДИЕТЫ: 1 день - молочный 1 л. кефира (2,5% жирности) или молока 500 грамм творога или йогурта при желании пару чашек травяного или зеленого чая + мед 2 день - фруктовый день 1,5-2,5 кг любых фруктов при желании пару чашек травяного или зеленого чая + мед 3 день - творожный день 500 грамм нежирного творога молоко или кефир 1 литр (чай) На свой вкус любые овощи: овощной салат, вареные овощи, кабачковая икра -> около 1,5-2,5 кг. травяной или зеленый чай с медом 5 день - мясной день 400-500 гр. вареной говядины или курицы без жира и кожи + овощной салат в любом количестве травяной или зеленый чай с медом 
6 день - молочный день 2-3 пачки нежирного творога (250 гр.) 2-3 пачки нежирного йогурта (250 грамм) кефир или молоко травяной или зеленый чай с медом 7 день - фруктовый день 1,5-2,5 кг свежих фруктов травяной или зеленый чай с медом ВНИМАНИЕ: кушать после 19.00 строго ЗАПРЕЩЕНО! МАкСиМуМ (после 18.00 часов вечера можно выпить чашку травяного или зеленого чая с 1 ч. ложкой меда!)
автор: Anonymous |
начало
-
завтра сяду на эту деету,кто уже сидел на ней напишите набираете вы после окончание диеты
-
с завтра я на диетке как раз до следующего Пн.
-
ответ для: Жаси
ты не паникуй. я взвешиваюсь в начале и в конце диеты. Так как в зависимости от диеты отвесики могут начаться не сразу. -
ответ для: Жаси
ну это ты зря расстраиваешься!!!! я когда сижу на дите- отвесы появляются только через неделю!!!! -
ответ для: Жаси
может тв много фруктов ешь? -
Девченки, всем привет. У меня сегодня четвертый день этой диеты, но результата ноль, почему так??? посоветуйте, что делать, пожалуйста, настроение тоже на нуле
-
ответ для: Ket1930
я тоже завтра начну,поддержите меня иначе сорвусь((( -
девочки! Я с вами. Сейчас пью кефир. Хочу сбросить 8 кг
-
девочки! Я с вами. Сейчас пью кефир. Хочу сбросить 8 кг
-
ааа сама всех съагитировала сесть сегодня, а сама... утро-день честно пила только кефир, потом все пошло не так, то йогуртов в магазинах не оказалось натуральных, то потом такой голод напал, наверно из-за КД..
Завтра возьму себя в руки и начну уже наконец диетить как положено!!!! -
-
и я к вам присоединяюсь,с завтрашнего дня.желаю всем удачи и побольше отвесиков
вход
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- в каком веке хотели бы очутиться, чтобы пожить там неделю? что взяли бы с собой?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- вы своих детей называете красивыми, говорите им об этом? нас с сестрой
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- любите белевскую пастилу?
- кто вносит правки в чужие схемы в редакторах, вас бесит, когда схема
- каре сделать или лучше длинные?
- 7000 на продукты на троих в неделю это мало или много? сколько вы тратите ?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- что вы едите за день? можно с фото, мне будет интересно
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- вышли бы замуж за обеспеченного, но без особых чувств и страсти?
- парень стал предлагать фильм у него посмотреть! ходила недели 2 назад на
- вы помните свой самый нелепый скандал с мужем или парнем? из-за чего поссорились?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- у кого одновременно было два мужчины, как разруливали?
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- состоите в общедомовом чате? часто там разборки?
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- какой это тип фигуры на фото?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- из медика в лэшмейкеры! ходили бы ко мне на реснички? если нет, то почему?
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- это унизительно, когда не хватает денег на лечение зубов и приходится
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- согласились бы на отношения со страдающим от эректильной дисфункции,
- как избавиться от мелких папилломы на шее? удалять бесполезно, снова
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- старомодный образ? на каблуках еще.
- как бы отреагировали на подобные слова таксиста? я не перехожу за
- почему некоторые люди хотят скорее познакомить с родителями
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- сделали бы вид, что ничего не было? хотела занять у подруги, но потом
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- как вам платья? какие понравились?
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- все темы» новые темы»
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- не могу подавить свой аппетит! я поняла, что надо худеть
- день х настал! моя история как я похудела на гале на 4 размера, ушло 86 см в объ
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- я избавилась от клейма - толстая! подарила себе стройные ножки и упругие бедра!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|