вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
На этой диете вы легко можете сбросить 4 кг!


попробуйте мою диету:



ДЕНЬ 1 и 3:


ЗАВТРАК: 120 г творога (до 5 % жира), 1 фрукт.


ОБЕД: 120 г творога (до 5 % жира), салат из овощей.


УЖИН:
120 грамм творога, чай.



ДЕНЬ 2 и 4:


ЗАВТРАК: банан, 120 грамм творога или йогурта.


ОБЕД: 1-2 банана, 1 вареное яйцо.


УЖИН: 150 грамм мяса, 2 банана.



Помните одно главное правило - чтобы похудеть, недостаточно просто сидеть и ничего не есть. Занятия спортом только приблизят желаемый результат!



« все истории борьбы с весом »

автор: Anonymous

начало

«« 1 2 3 4 5 6
  • «   martovka 06.10.06 10:38
  • «   julia-ja 06.10.06 09:27
    поробывать что ли!
    Признатся не разу не сидела на диетах,просто ограничиваю себя в еде. Даже незнаю смогу ли я просидеть на диете.
  • «   альбинка_f1 06.10.06 09:16

    ответ для: karameljka_f1

    А что за диета банана молочная ?потом не вернулись кг ???
  • «   karameljka_f1 06.10.06 07:28
    на молочно-банановой диете...немного другая..похудела за 3 дня на 2 кг
«« 1 2 3 4 5 6
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru