вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Благодарю галя.ру, если бы не этот сайт - я бы не решилась похудеть! Посмотрев на другие фото и результаты я набралась сил.

Я решилась, надо всем доказать, что я смогу похудеть!




С моим ростом 175 см, весила 93 кг. Не работала, сидела дома, муж не обращает внимание на мою полноту - он меня любит такую, какая я есть, но подруги все говорят: "Какая ты толстая! Как твой муж не видит этого?!"

Однажды я решилась его спросить:
"Тебе все равно, какая у меня фигура?!" Он мне ответил, что он привык, что я уже не изменюсь! Меня это так задело и я себе дала слово - смогу добиться хороших результатов!

Перестала есть хлеб, картошку, жареное, мучное, сладкое, жирное мясо, соль перец, сахар - минимум.

Овощи, зелень, мясо птицы, говядину, стараюсь делать на пару. Стараюсь считать калории, занимаюсь дома упражнениями: ноги, живот, попа, растяжка. Всего 40 минут в день.



Результаты не заставили на себя долго ждать - за 2 месяца минус 12 кг!

Продолжаю худеть! Желаю всем удачи в своих целях!



автор: Cmuki

начало

«« 1 2 3 4 5 6
«« 1 2 3 4 5 6
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru