вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг!

А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг!

Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова.



1 день

завтрак- кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра
ужин - овощной салат


2 день

завтрак - кофе без сахара
обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин -1 вареное яйцо


3 день


завтрак - чай несладкий
обед -150 гр творога
ужин - салат


4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо


5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих)
ужин -1 яйцо


6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира


7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


« все истории борьбы с весом »

автор: Вика14

начало

  • «   maslunka 13.08.09 10:15
    »

    ответ для: ira280586

    да, спасибо за чисто сердечное признание!!! ну ты молодец привеса нету, значит не расстраивайся точто вес стоит, все хорошо, считай что вернула свой до отпускной вес и теперь он будет уходить. еще 4дня диетки, пусть 2кг-3кг-шечки еще убежит у тебя, все будет хорошо, без этого никак, а точто не ела когда пила молодец, поэтому нет привеса. сделай сегодня ванну и уйдет вся эта лишняя жидкость.
  • «   pantera27,92 13.08.09 10:14
    »

    ответ для: maslunka

    Ага. я кило набрала ровно 60 сейчас вешу
  • «   ольгуша2582 13.08.09 10:14
    »

    ответ для: ira280586

    за чесность прощаем но больше так не делай,родственник должны поддерживать тебя,а не собланять...пиво не убежит,а вот кг убрать сложно
  • «   pantera27,92 13.08.09 10:13
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    Да дома посидим, стряпню его мамы покушаем, он больно не хочет отмечать. вот не знаю что делать
  • «   maslunka 13.08.09 10:12
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    держись, главное старайся без привеса.
  • «   maslunka 13.08.09 10:12
    »

    ответ для: Pantera27,92

    ну ты даешь, а как ты так умудрилась? надо было сегодня досиживать на молокочае. а после завтра на арбузы. ты взвесилась?
  • «   ira280586 13.08.09 10:12
    »

    ответ для: maslunka

    И не говори,я вот тож так же теперь считаю.Мне вообще стыдно, я же во вторник накосячила,вот решила все таки признаться..... У меня ж сестра приезжала и я пиво пила , но правда без закуски не ела ни чего.Вот вес и встал Свинюха я конечно.Простите меня,слабинку дала
  • «   ольгуша2582 13.08.09 10:11
    »

    ответ для: Pantera27,92

    Будете отмечать?где?
  • «   ольгуша2582 13.08.09 10:10
    »

    ответ для: maslunka

    Алкоголь будет завтра вечером,без закуси..так чисто бутылочку с подружкой разопьем сладкое и мучное я точно не буду есть)без риса как то совсем не то будет...хотя если 2перчика за день...я думаю не очень страшно и без сметанки единственное могу огурчиков малосольных поесть...обажаю
  • «   pantera27,92 13.08.09 10:10
    »
    Что делать! у моего парня завтра др а я на диете???
  • «   maslunka 13.08.09 10:07
    »

    ответ для: ira280586

    наелась теперь сижу переживаю что много съела яйцо и 170 грам слив и то какие 170 если там еще косточки. это уже все приехали называется. допиваю кружку кофе и боюсь привеса. дохтора мне. нельзя так зацикливаться.
  • «   maslunka 13.08.09 10:03
    »

    ответ для: Ольгуша2582

    я думаю 2 перчика можно скушать!!! главное мучное и сладкое не кушать. вот еще бы перчики были без риса вообще бы замечательно было. но этого не избежать. а алкоголь будет?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru