| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
ответ для: kсюша_f1
А что....ты фрукты не любишь? -
девочки хочу завтра сесть на эту диету,кто скажет,а можно не фрукты,а овощи?(свекла,огурцы,морковь)?
-
Привет!!!! ...Девченки!!!!!! Поздравляю Вас с праздником Весны!!!!!!!!! ...Будьте всегда ЛЮБЫМИ, ЖЕЛАННЫМИ и КРАСИВЫМИ!!!!!!!!!!!!
-
ответ для: Slastenka-78
наверное когда начинаешь нормально питаться све возвращаеться тогда надо постоянно придерживаться такого рациона -
ответ для: angel,,,
Да у меня от фруктов в животе бурчит труднее всего без вкусненького и сладенького -
ответ для: Selinn
но те кто за месяц сбрасывают...с трудом их обратно набирают.... ...а она и вправду голодная...сама пробовала....тяжело высидеть... -
ответ для: Selinn
пишут..что нет...хотя я кофе пила....мне почему-то голодно на ней было...может от фруктов?! хотя-не знаю...овощи без соли-тоже мне не очень понравились... -
ответ для: angel,,,
2-а кг и правда очень хорошо!!! некоторые и за месяц стока не сбрасывают!!! Действительно так тяжко???? Скажи пожалуйста а сухофрукты и кофе можно???? -
ответ для: Selinn
приветик!!! тут я тебе не советчик...я всего 2 дня высидела...из-за голода-прекратила...и села на другую диету...в итоге за эти 2 дня...-2кг...так что-садись...она хорошая!!!!!! -
ответ для: angel,,,
Привет! Я сегодня наткнулась на эту статью и решила завтра сесть на диету.......мне надо за 2-е недели 7 кг сбросить.......расскажи о своих результатах??? Все получилось??? -
Вопрос: а если на ужин съесть фрукты? можно?
-
У меня седня первый день) Странно но очень легко переносится и даже булочек не хочется..) Посмотрим как дальше пойдет. Фруктов вчера накупила с овощами еле дотащила.. Успеха ВСЕМ!
вход
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- как вам такая фигура?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- какое больше любите мороженое: сильно замороженное, совсем слегка
- поддержка передаст таксисту мою жалобу на него? вдруг он разозлится и будет
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- парень пропал после первой встречи, как теперь с ним ехать и стоит ли?
- когда вы впервые смотрели сериал дикий ангел, приходилось ли вам ходить в
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- есть тут храпящие люди, спящие вместе с супругами, как справляетесь с
- какие должности занимают люди с дипломом юриста со средним
- фигура какого парня вам нравится больше?
- поверили бы в такую причину? расстались, так как она уехала в отпуск с
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- если у человека есть муж и дети, а у меня нет, значит моя жизнь сложилась хуже?
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- ужасная государственная медицина, не верю им теперь
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- у мужчины шутки очень гнилые! сказал, что шутить так не будет больше, но не
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- как вам фото? атмосферное или нет?
- как вам такая фигура?
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- как вам внешность этого певца?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- почему люди прячутся под чужими фото?
- нормально ли ездить в метро в шубе? какие эмоции и мысли вызывают
- у кого проблемная спина, что вам помогает лучше всего снизить боли?
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- вы крепко спите или что-то мешает?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- почему у богатых родителей такие красивые дети? особенно
- хотел бы меня видеть в юбке, пригласил на свидание. как на такое
- муж при жене не назначал бы свидание? сказал: давай на такой-то день.
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- у кого-нибудь вырезали аневризму из головы? родственник никого не
- когда мне тревожно и нервничаю, хочу сразу в туалет по-большому. у кого так же?
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- со мной парни знакомятся даже со смешными фамилиями. недавно
- считаете ли вы, что у неё нереально красивые черты лица? или видите
- как вам это платье?
- любите винтажные вещи?
- он имел ввиду саму модель платья или девушку - модель? как считаете?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- есть живот или нет?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- жить на первом этаже многоэтажки, какие плюсы и минусы? очень плохое жильё?
- когда говорят девочка - это унизить хотят? или подчеркнуть возраст? какое
- с какими волосами лучше: с волнистыми или с прямыми? стало
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- вы с появлением озона стали все там покупать? в магазины уже не
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- сложно ли учиться в автошколе и сдавать на водительские права? сколько
- как вам ответ психолога: а зачем вам привлекать внимание мужчин, если муж вас
- три месяца прошло после расставания, просыпаюсь с сильной тревогой,
- резко, когда засыпала, закружилась голова, я не могла
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- все-таки решилась на второго ребёнка! буду потихоньку начинать
- все темы» новые темы»
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- фигурка модели! - 20 кг и 111 см! подтянутое тело без целлюлита! мое фото!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|