| ||||||
| ||||||
|
вход
Я не спеша потеряла на этой диете 6 кг за два месяца. Длительность диеты - 7 дней. Продукты заменять или отклоняться от правил диеты нельзя! Весь рацион надо разделить на 6 примерно равных частей и кушать строго по времени - в 8, 10, 12, 14, 16, 18 часов. Рекомендую перед каждым приемом пищи пить по 50 мл настоя трав - зверобоя, ромашки и календулы. Рацион по дням недели (напомню, выдерживать надо очень строго): 1 день - 500 грамм печеного картофеля без соли и 1 литр кефира 1% жирности; 2 день - 500 грамм обезжиренного творога и 1 литр кефира 1% жирности; 3 ден 4 день - 500 грамм вареных куриных грудок без соли и 1 литр кефира 1% жирности; 5 день - 1 кг фруктов и 1 литр кефира 1% жирности; 6 день - 500 грамм отварных овощей и 1,5 литра минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне), 1 литр кефира; 7 день - 500 грамм творога и 1 литр кефира 1% жирности. Что можно пить: утром выпивать чашку черного кофе без сахара, а в течение дня пить кипяченую воду. После 7 дней диеты неделю можно питаться как обычно, но ограничив сладости, жирные, острые и мучные блюда - таким образом добиваются закрепления полученного результата. После 7 дней “закрепления“ необходимо вновь приступить к диете. Чередовать диету с закрепляющей неделей необходимо до тех пор, пока не достигните желаемого веса. Попробуйте и вы не пожалеете!
автор: *Куролеська* |
вход
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- как вам платья? какие понравились?
- сегодня будем клеить потолок! муж сам клеил!
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- смогли бы работать в школе?
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- что бы выбрали: шикарные волосы и короткие ресницы или жидкие волосы и
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- вы бы согласились работать по 14 часов каждый день? максимум 2-3 выходных в
- вам мстили женщины? по какой причине?
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- если есть такое на ужин, можно попрощаться с талией?
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- скорпиончик классно целуется! и зачем он меня так напугал
- у кого нет детей, сколько вам лет?
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- вам нравятся мужчины с растительностью на теле или выбритые?
- что бы вы выбрали: год ходить пешком и сделать идеальную улыбку или ездить на авто
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- хочу жить с парнем в общаге, но вдруг меня поселят с другим факультетом! как
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- пропало желание ходить по заведениям, ресторанам, клубам! с чем это
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- почему мужчины после 30 без свежести? получается я тоже
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- эта девушка похожа по типажу на меня?
- какие казусы у вас случались на свиданиях?
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои деньги не
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- что делать, если ты ничего не хочешь? тебя все радует, но не надолго!
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- если я не пользуюсь феном, можно ли использовать термозащитный спрей?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- как думаете, я могла бы работать на какой-либо руководящей
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- все темы» новые темы»
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- - 21 кг за 5 месяцев! - 68 см в объемах! ушёл жир с живота и бёдер! считаю калор
- как я похудела на 14 кг за четыре месяца! ем все, что хочу!
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- время худющих моделей! хотите похудеть? влюбляйтесь – эффект 100%!
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|