| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Три года я весила стабильно - 70 кг, совершала многочисленные попытки привести себя к весу, в котором чувствовала себя увереннее всего - к 60 кг, но все они терпели неудачи... Когда в январе 2010 года я увидела на весах цифру 76 и обнаружила, что 48 размер мне мал, поняла, что дальше так продолжаться не может. Я записалась в фитнес центр и уже стабильно, с 25 января 4 раза в неделю занимаюсь по полтора часа. Из еды я исключила шоколад, мучные продукты ( кроме черного хлеба, который употребляю ограниченно), перестала употреблять алкогольные напитки, кетчуп, майонез, сахаросодержащие продукты, кроме меда и фиников. Кушала в течении 3-х месяцев - 1500 ккал в день. Ела мясо, сыр, крупы, рыбу, супы, фрукты и овощи. Я не ходила голодной и не срывалась от недостаточного потребления калорий. Единственное - мне часто хо Да, я срывалась, я ела все подряд по 3,4,5 дней, но затем все восстанавливала! Я благодарна этому сайту и людям этого сайта, которые меня поддерживали! Верьте в себя, помните - это надо только вам! Мое фото до - 76 кг 
после - 66 кг 
автор: Anonymous |
вход
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- противный таксист хотел меня дождаться и отвезти домой! можно ли его
- как вам фигура и стиль?
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- как вам губы?
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- согласитесь, красиво?
- скунс или выхухоль? у скунса мордочка милее, но что делать с вонью?
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- вы видите вторую полоску?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- какое из платьев выбрать?
- такие балетки можно носить? или они безнадежно устарели?
- если бы муж выбрал имя для дочери, которого нет в окружении, задали бы
- зачем мама это сделала? когда ночевала дома, оставила таблетки, а
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- на кого она похожа?
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- выставили серёжки, надетые один раз, по цене вдвое ниже, а предлагают ещё
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- а тут кроме меня есть приемные дети? в каком возрасте вы узнали?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- это нормально? после салона обнаружила косяк. хотели меня
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- вы делали кт зубов? там и камни, если что, показаны будут?
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- вы бы поехали куда-нибудь, если обещают период дождей? уже неохота ехать в
- какое платье выбрать?
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- закончила университет и выросли все зубы мудрости! что за
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- считаете ли вы это логичным? я скидываю такую же сумму, как кто-то за троих!
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- вам нравится такая фигура? какой тип?
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- вы крепко спите или что-то мешает?
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- завтра театральный фестиваль, но обещают ливни и грозы. обидно будет,
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- какие растения вы держите дома? любите ухаживать за ними? тяжело ли
- есть ли тут те, кто отказался от сахара? как это повлияло на внешность и
- оцените внешность. сильно некрасивый?
- я похожа на нее? кто красивей?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- как думаете, сколько весит эта девушка на фото?
- это ревность, когда женщина без повода говорит мужчине, что он раньше гулял?
- купила ребенку 2 костюма на лето, а мама начала критиковать! мы
- 150 р в час - это смешная оплата? работа физическая, ушатаю внешние данные
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- зачем принижает? знакомый спросил: у тебя внимания мужского нет? а я
- вы ревновали своих мужчин? а вас они ревновали?
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- как расположить к себе мужчину? чтобы он был восхищён и его тянуло к женщине.
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- в какой стране вам понравилось?
- все темы» новые темы»
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- - 22 кг! моя борьба за тонкую талию! сбросила три размера! сразила всех наповал!
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|