| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу рассказать немного о своей диетке.. Я даже диетой это назвать не могу, просто потому что, как то стереотип сложился, что диета – значит голодание, ну или полуголодание…О кремлевской диете читала много и несколько раз пыталась на ней сидеть, но после регистрации на Гале, стала пробовать кучу диет… не смогла ни на одной и дня выдержать, потом подумала и решила, а почему бы не попробовать кремлевку?! Первые дни я просто наедалась (не объедалась), старалась наесться мяса, бульоны пила мясной, ела яйца, сыр, пила воду, в общем налегала на количество с минимальным количеством углеводов. У.е., естественно не набирались, минимальных, но вскоре меня начало тошнить от вида мяса. Решила – всё, хватит издеваться над собой, и в первый же день попробовала изменить свой рацион. На завтрак я выпила чашку чая (без ничего) и съела два вареных яйца (побоялась, что есть захочу скоро и 1-одним не наемся). Потом, часа через 2,5 сделала перекус кефиром (100 грамм), в обед Я обрадовалась (не голодная ведь) и сделала обертывание с уксусом яблочным, продержала все это 12 часов, на утро была ошеломлена (и так за 3 дня я потеряла 2 кг (!), кожа не отвисала, потому как я делала обертывания (тем же уксусом и голубой глиной), делала упражнения на пресс и прыгала на скакалке, все это в комплексе дало вот такой вот результат). Сейчас я почти каждый день теряю 100-200 грамм и мне это нравится, хочу добиться своего идеального веса (не по ИМТ или по весу и росту, а именно такого, как мне понравится, дело в том, что мне нельзя быть меньше 75 кг (кость широкая), а по всем параметрам и калькуляторам он у меня должен быть меньше 70 кг) и тогда буду просто поддерживать свой вес… как? Пока не знаю, но скорее всего буду сладкое и мучное ограничивать и только до 12 дня употреблять, а вот ужинать не позже 18.30 (не всегда удается до 18.00 покушать). Я уверена, что если действительно есть ЖЕЛАНИЕ, то обязательно добьешься ОТЛИЧНОГО результата!
автор: Anonymous |
начало
-
-
-
ОТЛИЧНАЯ ДИЕТА - ОСОБЕННО ОБЕРТІВАНИЯ ПОНРАВИЛИСЬ
-
-
-
-
-
-
-
и это ты считаешь не голоданием??? ты же так мало ешь! даже слишком мало!!! организму неоткуда брать витамины!!! жуть!!! так быстро можно похудеть!!! особенно с упражнениями!!! это явная диета!!!
мне вот трудно на такой выдержать будет((( -
Согласна!!!Ведь голодный взгляд еще не одного мужчину не покорил...голодая мы изматываем себя,покрайней мере я,злюсь и рычу на всех,понемногу есть нужно!!!Кстати я тоже не могу весить как мне рекомендуют,выгляжу истащенной,поэтому на свои 171 см хочу 63 кг,пока 66 я их чувствую и они мне мешают.
Удачки!!! -
вход
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- как вам девушка визуально?
- как пить пиво женщине, чтобы не отекать? приходится ограничиваться разом в
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- муженька подарил мне 16 айфон! балует без повода!
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- у девушки узкая талия?
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- как вам образ девушки на фото?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- в каких случаях вас долго может не быть в интернете?
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- какой подарок от мужчины вам бы не понравился?
- вы или ваш муж когда-нибудь пускали шептунов во время прекрасного действа?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- любите, когда вам делают замечания, особенно, если не спрашивали,
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- вы сразу начинаете чувствовать не заинтересованность от
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- что мне делать? не приживаются лактобактерии! когда-то лечила
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- жалели, что кому-то делали это?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- вы каждый день готовите? ваш муж вам помогает? может вы готовите
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- как вам платья? какие понравились?
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- представляете ли вы в своих фантазиях мужчину голым, когда
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- во сколько лет вы пошли в школу? я - в 7! слышала, в голландии идут в 4 года!
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- на 20 сантиметров талия стала меньше! - 22 кг! испугалась цифры на весах!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|