| ||||||
| ||||||
|
вход
Я никогда не была полной или даже упитанной, всегда весила 53-54 кг при моем росте 164 см, это очень даже неплохо, но целлюлит и уши на бедрах все равно меня нервировали, так и жила лет 5, но на этот новый год стала почти 56 кг, месяц вышло на раскачку, как бы пыталась наесться перед планируемой диетой. Но в середине февраля решила, хватит, тем более время позволяло успеть до лета. Цель была 50 кг. Сначала перестала есть после 6 поменьше сладкого. Обязательно стала пить 1,5-2 литра воды. Сначала было тяжело, зато теперь уже т 2 литра воды в день мало. Стала крутить велотренажер по часу плюс 20-30 минут жимфлекстор, и 10-15 минут упражнения на ягодицы, так как попа висела сильно. Стала делать каждый день обертывания с глиной и маслами, жиросжигающие ванны, скрабы. Целлюлит был где-то начальная 3 стадия, то есть бугры видны были невооруженным глазом. Теперь спустя почти 4 месяца, еле начинающая 1 стадия, надо хорошо сжать чтоб его увидеть, такого результата со мной еще не было. Никакого жаренного и наваристых супов. Только на майские праздники шашлыки, Плюс полностью исключила спиртное. В итоге в середине мая я весила 49 кг. Теперь уже больше месяца держу этот, остались полезные привычки в виде 2 литров воды в день, каждодневного велотренажера в день только теперь я занимаюсь по 100-150 минут, так как уже прям, как наркотик стали занятия. Жареное так и продолжаю не есть. Обертывания и ванны делаю для профилактики раз в неделю или больше, если есть время, ежедневно 2 раза в день крем антицеллюлитной. Ноги теперь даже выглядят хорошо накачанными. Так что если кто думает, что очень тяжело сбрасывать с маленького веса, то знайте, это возможно просто не надо ждать быстрых результатов, и килограммы, и объемы медленно, но верно отступят. Кстати бедра были 91 стали 87 см, талия была 67 стала 59 см. Все кто меня знает просто в шоке, как я сильно похудела, мне очень комфортно в этом весе и набирать я не планирую.
автор: ванеса |
начало
-
классно!!!!!!!!!!!!!!!
-
Неплохо
-
А я такая ленивая стала, перестала заниматься.....Появился целлюлит и парочка лишних кг.....не могу взять себя в руки....
Мой парень говорит, что у меня все ок, а я знаю, он не хочет меня обидеть.
У меня по этому поводу бывают такие перепады настроения...
Девочки, накричите на меня, пристрамите меня!!!
Заставте взять себя в руки и возобновить прежний образ жизни!!!!! -
Вау!!! какая же молодец!!! Это как раз мой случай, даже обьемы те же ... Я тоже на пути к мечте и сейчас еще больше верю, что у меня получится!!!
-
ответ для: Люся 640
целлюлит может быть в совершенн любом возрасте после начала полового созревания. а вес это личное дело каждого. для роста 164 см нормальный вес чтоб нигде не висело 50 кг. это дело вкуса вообщето. у меня рост 170, но когда я была 53-54и считала себя не худышкой. но повторяю это дело вкуса -
а когда пришли первые результаты по весу и целлюлиту?
-
Это и есть здоровый образ жизни,к которому мы стремимся никак не дойдём=соблазнов много....Удачи
-
Суперрезультат!!!
-
Молодец! Таких историй должно быть много!
-
-
ответ для: l999
Да уж, после 30 нужна помощь косметолога,спец массажи и обертывания+питание... -
откуда у такой молодой девочки целюлит ?? И чем Вы хвалитесь ? У Вас был прекрассный вес , а теперь Вы себя превращаете в бабу -ягу . ваши знакомые в шоке именно от этого . Наверняка Вы выглядели лучше .
вход
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- вам от цистита быстро помогло это?
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- во сколько планируете ложиться спать?
- как выбрать квартирантов для сдачи квартиры в аренду? есть несколько
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- как выйти на работу, если лень?
- что для вас подруга? моя ходит на мои концерты, правда, в основном, там ржет.
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- вам нравится фигура сидни суини?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- ваше отношение к свиданиям на улице в парке, сквере или где-нибудь во
- как вам на внешку ионел истрати?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью?
- вы часто с мамой ругаетесь? какой повод?
- как вам платья? какие понравились?
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- какой процент от вашего дохода откладываете?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- вы хотя бы раз выбирали доставку курьером на вб?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- вы любите зелень: укроп, петрушку? едите в чистом виде? как часто?
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- кого вы посчитали бы сильной личностью? в чём для вас сила человека?
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- помните свое 1 сентября, когда пошли в первый класс? какое оно было?
- вы умеете выполнять мужскую работу? собрать мебель, починить розетку.
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- девушка, вы одна? пусть так и остаётся. как понять если знакомый так сказал?
- а у меня новые брови!
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж бросит!
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- вы внушаемый человек?
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- разве плохое платье?
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- подходит ли мне этот мужчина? сколько думаете ему лет?
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- как отличить половую инфекцию от цистита? или нереально?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- выражение вкусный воздух смешное? переехали в среднюю полосу и тут
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- все темы» новые темы»
- ушло 20 кг сала! мой секрет фигуры как у модели! ношу короткие юбочки и шортики!
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 12 кг! я фантастически похудела! было 115, стало 103! мое фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- моя успешная борьба с лишним весом! меня часто называли “коровой“! потеря 12 кг
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 34 кг! из толстой коровы в стройную красотку! благодаря сайту galya.ru я перес
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|