| ||||||
| ||||||
|
вход
Привет всем!Хочу и я рассказать про свои маленькие и большие победы над злостным врагом - лишний вес! Ну начну с того, что диетами я начала увлекаться еще когда была студенткой, так как была всегда недовольна 1-2 кг, то есть мой вес был 49-51 кг. Но когда я вышла замуж и родила, сама не заметила откуда привалило такое “Счастье“ в виде 20 кг, и вот ходили мы все компанией я и мои 70 кг-это был просто ужас. Страдания, депрессии, сетования, которые И вот летели месяцы, но вес держался а свои депрессии я заедала конфетками. Но все-таки я мало-помалу начала понимать что я делаю не так: все очень просто и как бы дико не звучало, я начала есть, но есть 5-6 раз в день крохотными порциями более здоровою пищу, то есть овощи, фрукты, но маленькие грешки в виде конфеток в крохотных количествах тоже себе позволяла. И, о чудо, лед тронулся 8 кг ушло без титанических усилий. И когда я уже весила 63 кг познакомилась с Галей и теперь я не просто худею, но еще и имею удовольствие от общения на Гале. Надеюсь все-таки мои заветные 49-50 кг вернуться!
автор: Ayrika |
начало
-
Всем удачки !!!
-
Я тоже придрживаюсь такого же принцыпа, ем всё, часто и маленькими порциями. Результат не заставляет себя долго ждать!
-
класс!
-
-
Желаю удачи! Стремись к мечте!
-
И я стараюсь так питаться!!! Правда, пока порции не совсем крохотные Но меньше, чем были!!!
-
-
ответ для: хочу другой ник
Мы справимся!!!!=) -
ответ для: хочу другой ник
ничего себе, а у меня все наоборот:
прошлым летом я взяла отпуск на работе на 3 месяца, сессию сдала досрочно и все 3 месяца сидела дома. результат минус почти 10кг за лето(со 124кг до 115кг), потому что я смогла выделить время на необходимые 5 приемов пищи в день, на тренировки по 4-5 раз в неделю.
в сентябре началась учеба, работа и у меня набралось 3кг (до 118кг).
сейчас опять вес пойдет вниз, так как я опять все лето свободна -
-
ответ для: kanfety
поверь мне тяжелее так питаться когда дома сидишь. я пока рабтала и училась, у меня без проблем получалась питаться 6 рз в день но маленькими порциями, я питалась строго по часам и строго определнное кол-во, зато щас я 1.5 мес дома сижу и расслабилась совсем.... пошли шоколадки и прочие вредности от скуси и перед телеком, но правда вес не ув, но и худеть перестала. -
я тоже худела по такому принципу - 6 раз в день но маленькими порциями. рада найти единомышленницу
вход
- верите ли в беременные приметы? сбывалось у вас? девочка забирает
- с вами было жамевю? когда привычное кажется незнакомым.
- поговорила я сегодня с заведующей сада. надеялась на
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- вам больше нравятся парни с бородой или гладким лицом?
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которые
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо
- почему девушки подсаживаются на мужчин? почему у мужчин так не
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- используете термозащиту при сушке? какую? у меня вот это крем-спрей.
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- было такое, что вы упрекали своего мужчину, а затем выяснялось, что он
- купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- это сладенькая мужская внешность? или смазливенькая?
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила.
- кто-нибудь замораживает вареные овощи? если да, в каком виде,
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- имеет ли работодатель право вызывать работника с выходного,
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- женатый рассказал, что его любовница беременна, мол может ребёнок не
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- вы бы ответили в тг незнакомому человеку? написал кто-то, я его не знаю
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- что-то едите перед сном? что именно?
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- интим лучше с худым парнем или с пышным?
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете?
- во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную часа
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- какое постельное белье вам нравится?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- как вам косуха? очень стильная
- когда снимали жилье вас спрашивали, чем вы занимаетесь, где
- к чему снится поезд? раз в месяц один и тот же сон: сажусь в поезд и еду. к чему
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- стали бы есть пельмени, если бы они варились в воде с мухами?
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- все темы» новые темы»
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- - 27 кг! талия 60 см к лету! я сменила размер xxl на m! с галя.ру худеть легко!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|