вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Вот на этой диете я сбросила 5 кг за неделю!










Во время диеты кушать после 19:00 запрещается, минеральной воды можно пить сколько душе угодно.







1 ДЕНЬ:

Завтрак: Зеленый чай + Яблоко (любой другой фрукт)


Обед:
150 г тунца (консервированный в собственном соку) + любые овощи (кроме картофеля, его кушать во время диеты нельзя)

Ужин: 200 г творога 0% + можно добавить фрукты и мед




2 ДЕНЬ:

Завтрак: Зеленый чай + Яблоко (любой другой фрукт)

Обед: 150 г рыбы или морепродуктов + любые овощи

Ужин: 200г творога 0% + добавить фрукты




И так чередуем дни!


автор: Anonymous

начало

  • «   beauty di 09.02.09 17:57
    »
    А поправиться на яблоках можно только если съесть их 4 кг,и после кастрюли вареников,2х кг капчёных окорочка и кастрюли борща!
  • «   beauty di 09.02.09 17:55
    »
    Похудеть можно,только благодаря фруктам,овощам и кисло-молочным продуктам!Хотите похудеть??Ешьте только фрукты(кислые яблоки,апельсин,грейпфрукт,мандарин,груша,лимон) и овощи(все,кроме картошки)!И пейте кефир!И чисту воду,зелёный чай!Уже через неделю себя не
  • «   beauty di 09.02.09 17:51
    »
    За красоту и стройность надо платить цену!!!И если вы летаете в облаках и хотите скинуть наеденые годами складки жира,за неделю,то мне вас просто жаль!И не верьте всяким диетологам-даунам,которые могут гнать пургу на фрукты и овощи!Головой лучше думайте!
  • «   beauty di 09.02.09 17:48
    »
    Мля,девки,не гоните беса!!!!Похудеть и хотят!“Ой,еды мало..пища однообразная..что-то сомнительная диета“!Вы на себя со стороны посмотрите!Если вы ждёте какую-то чудо-диету,где можно жрать всё что к потолку не прибито,то так и здохните жирными!
  • «   anna1104 09.02.09 17:40
    »
    При диете полезны только кислые фрукты и нельзя виноград и бананы!! Я при диете свежевыжатый гранатовый сок пила, полезно и аппетит пртглушает. АСАМОЕ ГЛАВНОЕ ЭТО ЧИСТКА ПЕЧЕНИ И ПЕРЕД ЭТИМ ЧИСТКА КИШЕЧНИКА! оТ 3-6 КГ ПОХУДЕЕШЬ!! ВСЯ ГРЯЗЬ УЙДЕТ ИЗ ОРГАНИЗМА. ПОТОМ ПРОЦЕСС СБРАСЫВАНИЯ ПОЙДЕТ ЗНАЧИТЕЛЬНО БЫСТРЕЕ, УЖ ПОВЕРЬТЕ МНЕ Я ЭТО ПРОХОДИЛА!!!!!!!!!
  • «   allya 09.02.09 17:39
    »
    Мне вот всегда было интересно, со скольки кг, это за неделю сбрасывается по 5-7 кг?
  • «   anna1104 09.02.09 17:33
    »
    так я не поняла, надо рыбу есть всю неделю?? А я вот рыбий жир пью в капулах, там омега-кислоты они старение предотващают!
  • «   superalenka 09.02.09 16:33
    »
    а мне кажется,что надоест одно и тоже целую неделю!!!
  • «   boitsovaia_ribka 09.02.09 16:30
    »
    Наверно можно попробовать но недолго,пару дней,только рыбу не люблю
  • «   marusja79 09.02.09 16:24
    »
  • «   kaprizylka 09.02.09 16:02
    »
    не, это не для меня...
  • «   julia77777 09.02.09 15:24
    »
    слишком мало еды, начнешь кушать чуть больше и кг вернутся вместе с друзьями
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru