| ||||||
| ||||||
|
5 дневная яблочная диета дает реальную возможность избавиться от 5 кг. Яблоки – отличный диетический продукт, они содержат минимум калорий и много витаминов. Это диета безопасная, так как кроме яблок присутствуют и другие продукты, к тому же она краткосрочная. А клетчатка, которая содержится в яблоках, поможет вывести шлаки и активизировать обмен веществ. Можно использовать для разнообразия 2-3 сорта яблок. 1 день: ЗАВТРАК: 150 грамм нежирного творога и 1 яблоко 2 ЗАТРАК: 1 хлебец и 1 яблоко ОБЕД ПОЛДНИК: 100 грамм нежирного творога или йогурта и 1 яблоко УЖИН: 2 кусочка сыра и 1-2 яблока ------------------------------ 2 день: ЗАВТРАК: 100 грамм каши на воде или мюсли с молоком (0,5 % жира), 1 яблоко 2 ЗАВТРАК: 1-2 яблока натертых с морковкой ОБЕД: 100 грамм мяса, 1 яблоко ПОЛДНИК: 100 грамм нежирного творога (или йогурта) УЖИН: только яблоки (2-3 шт.) И т.д. чередуйте дни…
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Манюня :)
ха)))) тут в германии уравниловка))) не дадут умерть с голоду (дадут пособия) но и не дадут разбогатеть (кучу налогов заплатишь))) -
ответ для: Яркая балбеска
стань им! -
ответ для: Манюня :)
ну елки палки)))) не соблазняй давай))) уже столько приглашений))) я еще не Рокфеллер))) -
ответ для: Яркая балбеска
а то мне скучно без НАСТОЯЩЕГО живого общения...а сверстники...я с ними не нахожу общего языка...моим лучшим друзьям от 20-и до 50-и лет)) вот такой вот разброс -
ответ для: Манюня :)
спрашиваешь))) конечно хочу)))) я даже согласна и не кушать, только в море плавать)) -
ответ для: Яркая балбеска
а хочешь грибочков с сыром? или креветок в сливочном соусе? приезжай к нам)) -
ответ для: Манюня :)
так))) две Машки две Обжирашки)))) ну и кушайте себе))) я тоже вот начала яблочную, но совершенно случайно открыла морозильник и скушала мороженку и кофе))) кофе пол года не пила))) видно отходняк от молоко чая))) -
ответ для: Яркая балбеска
рааааавняйсь! переходим на ограничительный режим! -
ответ для: Манюня :)
дык я вроде мозгами понимаю, но ручки загребущие так в магазине шалят. Наверное думают, что война близится -
ответ для: Яркая балбеска
вот и будет тебе легче! -
ответ для: Манюня :)
ну видишь, у тебя ситуация другая, а я ведь сама свой холодильник заполняю и котролирую. И знаю, что за испорченные продукты мне будет очень обидно. А кроме меня такое никто не съест((( -
ответ для: Яркая балбеска
я сегодня из-за пустого холодильника схомячила граммов 450 пиццы!
и довольеа как слон, ни капельки вины!
- трэш? ни стыда ни совести? дранные колготы ещё
- возможно ли няне в питере за полгода заработать полтора-два
- как вам купальник? нравится? какой вариант лучше: с бретелями или без?
- это ваш типаж мужчины? затащили бы в постель? актер дэниэл крейг.
- вы когда-нибудь занимались с преподавателем интимом за оценку в
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- было у вас такое, что вы оказывались в безвыходной ситуации? что вам
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- когда мужчина снимает сапоги с женщины на входе - показуха или
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- женская энергия - что это для вас?
- у вас бывают срывы при похудении? как часто балуете себя
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- вам снятся сны-преследования? говорят, что это про нерешенные внутренние
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- на обеих фотках одинаковый вес?
- выставили бы какое-то из этих селфи?
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- какая сумка вам больше нравится? хочу большую сумку, зависла на этих двух
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- какое приложение вы сейчас бы удалили?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- кому противно целоваться с языком, объясните почему?
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- какие пары имён конфликтные? я маша и у меня не получалось найти общий язык с
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- как относитесь к женщинам, которых муж гонит на работу? особенно,
- у вас было такое, что хотели отменить поездку из-за или просто расхотелось
- как вы понимаете выражение скотское отношение?
- если поедешь на отдых с подругой, то все расходы будут 50/50. это ревность? поехать?
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- у вас есть родственники в другом городе или регионе? или все живут в вашем?
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- у вас густые хорошие волосы?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- блонд или брю? как красивее?
- какое украшение лучше? справа или слева? помогите выбрать.
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- лучше стал макияж выглядеть? учусь рисовать стрелки.
- если бы можно было выбрать только одну бьюти-процедуру на 10 лет вперёд, что бы
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагрузки нет на
- сохранили бы вы романтические чувства к человеку, если бы он страдал
- как получить от мужчины подарок и не клянчить его?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- как часто проводите время всей своей семьёй качественно?
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- что сегодня хорошего с вами произошло? я встала на весы и там -0,5 кг.
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- ваши мужчины такие же? продвинулась в навыках
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- фантастика! я победила хрюшку! -15 кг! исчез двойной подбородок и дряблое тело!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|