| ||||||
| ||||||
|
5 дневная яблочная диета дает реальную возможность избавиться от 5 кг. Яблоки – отличный диетический продукт, они содержат минимум калорий и много витаминов. Это диета безопасная, так как кроме яблок присутствуют и другие продукты, к тому же она краткосрочная. А клетчатка, которая содержится в яблоках, поможет вывести шлаки и активизировать обмен веществ. Можно использовать для разнообразия 2-3 сорта яблок. 1 день: ЗАВТРАК: 150 грамм нежирного творога и 1 яблоко 2 ЗАТРАК: 1 хлебец и 1 яблоко ОБЕД ПОЛДНИК: 100 грамм нежирного творога или йогурта и 1 яблоко УЖИН: 2 кусочка сыра и 1-2 яблока ------------------------------ 2 день: ЗАВТРАК: 100 грамм каши на воде или мюсли с молоком (0,5 % жира), 1 яблоко 2 ЗАВТРАК: 1-2 яблока натертых с морковкой ОБЕД: 100 грамм мяса, 1 яблоко ПОЛДНИК: 100 грамм нежирного творога (или йогурта) УЖИН: только яблоки (2-3 шт.) И т.д. чередуйте дни…
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Манюня :)
ха)))) тут в германии уравниловка))) не дадут умерть с голоду (дадут пособия) но и не дадут разбогатеть (кучу налогов заплатишь))) -
ответ для: Яркая балбеска
стань им! -
ответ для: Манюня :)
ну елки палки)))) не соблазняй давай))) уже столько приглашений))) я еще не Рокфеллер))) -
ответ для: Яркая балбеска
а то мне скучно без НАСТОЯЩЕГО живого общения...а сверстники...я с ними не нахожу общего языка...моим лучшим друзьям от 20-и до 50-и лет)) вот такой вот разброс -
ответ для: Манюня :)
спрашиваешь))) конечно хочу)))) я даже согласна и не кушать, только в море плавать)) -
ответ для: Яркая балбеска
а хочешь грибочков с сыром? или креветок в сливочном соусе? приезжай к нам)) -
ответ для: Манюня :)
так))) две Машки две Обжирашки)))) ну и кушайте себе))) я тоже вот начала яблочную, но совершенно случайно открыла морозильник и скушала мороженку и кофе))) кофе пол года не пила))) видно отходняк от молоко чая))) -
ответ для: Яркая балбеска
рааааавняйсь! переходим на ограничительный режим! -
ответ для: Манюня :)
дык я вроде мозгами понимаю, но ручки загребущие так в магазине шалят. Наверное думают, что война близится -
ответ для: Яркая балбеска
вот и будет тебе легче! -
ответ для: Манюня :)
ну видишь, у тебя ситуация другая, а я ведь сама свой холодильник заполняю и котролирую. И знаю, что за испорченные продукты мне будет очень обидно. А кроме меня такое никто не съест((( -
ответ для: Яркая балбеска
я сегодня из-за пустого холодильника схомячила граммов 450 пиццы!
и довольеа как слон, ни капельки вины!
- какая одежда сейчас в моде?
- у курьера не все дома? каждый раз барабанит в дверь! указываю, чтоб оставляли у
- какой цвет сумки для хранения средств и инструментов для укладки волос вам больше
- как и когда вы поняли, что ваш мужчина настроен к вам серьезно? по каким
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- что вы дарили мч на день рождения в начале знакомства? знакомы мало и у него др.
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- кажется, что я умственно отсталая! муж за мои промахи так орёт, что все предметы
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- кто летал в начале ноября, можно купаться или купальный сезон закрыт?
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- какой актёр вам нравится?
- женщина должна рожать столько детей, сколько она сама может вырастить?
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- многие пишут, что просто спят. вас не беспокоит жара, холод?
- как вам мужчина?
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- в какой стране вам понравилось?
- подруга перестала общаться! стала говорить гадости про моего
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- компания допустила ошибку и предложила прийти снова, со скидкой. ваша
- хлорпромазин сильно опасен?
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- кто-нибудь менял кардинально свою жизнь в 30? лет 10 безработная
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- вы стираете новые вещи до того, как их надеть? свитера, футболки, брюки.
- лучше носить с лифчиком или без? как лучше смотрится?
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- сильный человек - это какой для вас? что для вас сила?
- похожи на детских фотках между собой?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- почему мужик 2 года не разводился?
- кто сдавал мазки пцр на иппп инфекции, брали откуда?
- как вам пара, наряды и все остальное?
- что вы подумали бы? девушка бьёт спутника и орет: я его любила, а тебя взяла для
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- эта девушка лучше меня внешне?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- старая дева для вас сколько лет?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- у вас мнутся платья во время сидения или только у меня в районе живота и бедер?
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- ухаживаете ли вы за пятками? неужели нужно крем каждый день мазать и у вас будут
- почему некоторые люди на вежливость отвечают хамством, сарказмом?
- как избавиться от ночных кошмаров, если они каждую ночь? что вам помогло?
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- если мужчина обещает, что в отношениях у него появится стимул, то
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- я выгляжу за рулём как курица или как классная сара коннор?
- вам нравится тренд на моду 80-90s? что покупали, использовали,
- какой цвет лучше?
- переживания по поводу прошлого, часто обижала мужиков, стоит ли
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- искусственные цветы в интерьере - это норм или нет? у меня стереотип в
- полнят ли меня белые штаны? кажется, что я поправилась. или это эффект белых
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- яблоко от яблони недалеко падает. дети становятся такими же, как
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- все темы» новые темы»
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|