| |||||
| |||||
|
вход
|
Мне надоело быть коровой и бесить себя в зеркале... Я всю жизнь была толстой, очень толстой, меня всегда все дразнили, у меня по этому поводу развились комплексы конечно. Где-то в 9 классе, я начала заниматься кикбоксингом и немного похудела, даже не знаю, сколько я тогда весила наверное около 70 кг при росте 164 см. Когда я закончила школу стала снова набирать вес, потом стала жить вместе с парнем набрала ещё 5 кг. Пошла на работу и ещё набрала вес, работа у меня очень подвижная и нервная. Мой вес стал составлять 87-88 кг. Когда я спохватилась, всё время думала - рожу и буду худеть, но потом никак не могла забеременеть, и начала худеть. Начала считать калории, конечно, додуматься заниматься спортом мне и в голову не пришло, я спорт с детства ненавидела. За 1-й месяц похудения ушло около 7-8 кг, я очень обрадовалась, потом стала заниматься спортом всё-таки, сначала был обруч и гимнастика, фитбол очень понравился, в итоге я похудела до 73 кг. После я узнала, что беременна! Конечно, я пыталась меньше кушать, считала калории и вела дневник, стала заниматься йогой для беременных, но беременность была очень тяжелая, я 3 раза лежала на сохранении, после этого набирала лишние кг. Сначала я набрала 8 кг и думала так будет за всю беременность, но не тут-то было, поехала к маме и там отъелась и в итоге набрала 11 кг. Пошла рожать я около 84-85 кг, после родов мой вес составил 80 кг. Вот тут началось настоящее похудение! Первые 2 месяца я только набирала вес, хотя ограничивала питание и занималась спортом, я была в шоке, думала, что пора идти к эндокринологу лечиться. Стала заниматься спортом около 3-х раз в неделю, считала калории, не ела после 19.00, делала разгрузочные дни, увеличивала спорт. В итоге к новому году я стала весить 68 кг и шла дальше, к марту мой вес стал 62 кг. Я продолжала борьбу с лишним весом, стала заниматься спортом каждый день не менее часа, стала бегать каждый вечер и считала к В итоге к августу 2012 я стала весить 54 кг. Прошёл почти год с того времени, но я не сижу, а тренируюсь дальше. В начале был обруч, бодифлекс, потом калланетика, стрейчинг, фитбол, затем Кармен Электра, Джиллиан Майклс, Р90Х, INSANITY, TapouT XT, PeakFit Challenge. Пусть даже за зиму я набрала 3 кг, но знаю, что я их сброшу и стану идеалом! Никогда не запускайте себя, ищите стимулы, меняйте себя и никогда не бросайте начатого дела, я знаю вы обязательно добьётесь своей цели! Мой вес до 88 кг и после 54 кг. Мое фото: 
автор: Deathdarkness |
начало
-
-
Вы молодец! Подскажите, Вы диски с тренировками покупали? Или качали где-то? Интересуют Р90Х, INSANITY, TapouT XT, PeakFit Challenge
-
ответ для: Deathdarkness
конечно же у вас все получится!вы большая умница))) -
Суперррррррррр!!!!!!!!!!!!!!!
-
Супер! Потрясающий результат!
-
ответ для: Deathdarkness
Вы молодец!! А подскажите, вы кормили грудью и получалось худеть или вы не кормили?? -
ответ для: Deathdarkness
попробуйте) Я никогда ничего не делаю регулярно, увы, но моя сестра долго практиковала контрастный душ. Тело было такое, что хоть в журнал фотографируй без фотошопа)
Я тоже все хочу заняться, но обычно хватает меня до первого видимого эффекта) -
ответ для: Deathdarkness
Хорошо, что хотя-бы не заболели. Разницу нужно очень медленно увеличивать) -
ой) ну это вопрос был. Делаете ?))
-
ответ для: Deathdarkness
Подтянется)
а контрастный душ делаете. Он дает волшебный эффект. Очень подтягивается кожа)
вход
- поругались с парнем. каждый день писал, что в больнице. как себя вести?
- как вам мужчина на фото? симпатичный?
- покупаете хлам на вб и озон? я каждый месяц покупаю тыс на 100
- зашла на вб на 15 минут и опять полная корзина! а у вас что в этот раз?
- прикол! сегодня впервые делала брови мужчине! зацените! ему
- у кого-то были операции на маточных трубах?
- я готова к лету и пляжному сезону, как считаете? на какую спортсменку
- кто моется 2 раза в день гелем и мочалкой, у вас кожа не болит?
- сделала очень странный поступок и мне сейчас так стыдно. как избавиться?
- можно узнать, кто собственник по кадастровому номеру?
- вы верите в то, что некоторые звезды заключили контракты? мадонна,
- у кого такое есть? просыпаюсь утром с ощущением будто не спала 8 часов, а
- как вы считаете, какой это тип фигуры? девушка занимается танцами.
- какая ваша основная повседневная прическа? распущенные, хвост, коса,
- маме нужно лечить кота, но почему должна оплатить я, а не сестра? у неё зп больше
- что это может быть? ощущение тяжёлого камня на голове, будто кирпич лежит
- пишет, якобы в его доме не разрешены животные. вы бы в такое поверили? или
- у вас был мужчина из неблагополучной семьи? строили бы с таким
- никак не могу найти свою кошку, расклеивала объявления, подруга
- сублимация. сублимируете?
- начала бить меня по голове рукой! почему у женщин такая агрессия?
- откуда могут появиться такие шрамы?. врет, что появились после дтп
- почему мужчина не целует? обнимает и гладил по руке. интим у него не на
- как отнеслись бы к тому, что сестра поехала в отпуск в москву, а вы даже не знали?
- сколько вы платили за электропиляцию? не имею понятия сколько длится
- как бы вы отвлеклись? сегодня узнаю решение, которое очень повлияет на мою
- как похудеть? на 8 марта была 64 кг.
- компания сказала проверить фильтр у них в туалете! а он мне нужен после их
- ты заводишься очень быстро с низкого старта, резкая! как бы
- какие ногти любите: миндаль или квадрат? если носите, средние или длинные
- почему уже 5 день у меня стул странной консистенции? стал более жидким и
- кто делал эндоскопическую подтяжку? видели ли вы результаты?
- актриса слишком развита для своих лет? ей всего 14 лет
- что могло бы быть причиной, чтобы вы перестали ходить к мастеру?
- как вам весенний отбор квартиросъемщика? как понять, что можно пустить
- первая седая волосина, значит, что скоро буду седая? у меня красивый цвет
- как вы думаете, будут ли меня родители выселять по суду?
- боитесь своего бессознательного? что там страшного может
- почему все женихи у меня странные и дефектные?
- это нормальная просьба? первое свидание и парень говорит надеть платье!
- на удаление зуба к кому записываться? это стоматолог-терапевт или
- а может вместо картины самоклеющиеся реечные панели на стену
- у вас был зубной камень?
- девушка полновата? она говорит, что надо худеть!
- что у вас произошло за праздники? мы с мужем не работали, питались из
- вас когда-нибудь била током стиралка?
- роды больнее болезненных месячных? как будто утюгом горячим прижали и
- зейн из клона и андрей жданов - один типаж мужчин?
- что бы подумали о таком мужчине? похож на альфонса?
- идти на курсы немецкого языка или взять онлайн-занятия? что лучше?
- есть ли смысл идти в ночной клуб вдвоём с мужем? туда пускают пары? не будет скучно?
- как вы обычно просите о помощи? спрашиваете как дела или сразу
- насколько разнообразный у вас гардероб? придерживаетесь
- он странный или просто нерешительный? указал, что живёт один, по факту живёт с папой.
- когда ребёнок умный не по годам, это лучше, чем когда обычный, как большинство?
- какой цвет глаз красивее: в линзе или натуральный?
- кто-то путешествовал в автодоме? куда ездили? как впечатления?
- талия через 2 недели после родов 72 см. психологически не могу себя
- вы когда-нибудь разочаровывались в гинекологах? в чем было
- врачи не могут определить какая у меня киста, назначили гормоны. что
- почему женский пол только хочет удержать мужиков? других проблем больше нет?
- вы верите в любовь между м и ж? она была, есть в вашей жизни?
- как относитесь к такого рода свадебной части фотосессии?
- вам подошла бы профессия наносить грим мёртвому? во время работы будто
- люблю дождь в конце апреля! попала под него дважды, причём куртка без
- как вам такой лук?
- дневник похудения с 61,5 до 59,5, в идеале до 57,5. кроме подсчета ккал
- а во сколько вы обычно просыпаетесь? я сама по себе всегда в 6 - 6-30 утра!
- куда бы переехать, где нет лета? снег хлопьями, пасмурно - погода моей души
- на досуге почитайте хоть что-нибудь. выглядит максимально нелепо. что
- когда вас обзывают на улице, какая причина, зачем так делают, какой смысл в
- как получить алименты? ехать с решением суда на работу к бывшему мужу?
- у вас были мужчины, которые как-то меняли вас, ваш характер?
- если бы вы увидели, что ваш муж целует другую, что сделали бы?
- верите в интриги, что хейли преследовала джастина, а он до сих пор любит
- с чем связано, если панически боишься потенциальных женихов?
- что будет, если судебным приставам и коллекторам не открыть дверь? долг 200
- как должна выглядеть жена обеспеченного солидного мужчины? хочу
- вас не бесит, что почти все обращения и жалобы надо подавать через сайты, а они
- сестра хочет приехать на летние каникулы и жить у нас со своим парнем, а я не
- все темы» новые темы»
- пора худеть! я так решила! потеряла 21 кг без срывов и мучений - ушли объемы и ц
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 18 кг! уничтожила бесформенное жирное тело! хватит жрать! выбросила лишнее на
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|