начало

• «   милиса 06.07.05 15:36

  »
  Я то же в ваши ряды вступила. Сегодня третий день. Действительно есть не хочется. Белковый день после голодный идет на ура! !
  Надеюсь так пойдет и дальше!
  Я эти дни читала этот форум и это действительно помогает держаться!!!
  Так что спасибо всем, кто здесь делится своими результатами, советами и впечатлениями
• «   jahmekya 06.07.05 15:25

  »
  Ну , вот , прошел 3 и 4 день диеты (Белковые дни) очень странно но есть вообще не хотелось (особенно днЁМ) после голодных =( это мясо, колбасу и т.п., что я раньше очень любила, а хотелось продолжать дальше сидеть на молоке .
  Сейчас на колбасу вообще не могу смотреть ,темболее на хлеб (вообще до этой диеты я хлеб не ела - ела вафельные хлебцы, т.к. в первые дни очень хотелось есть, я жадно поглощала этот один кусочек черного хлеба =))) )
  
  Правда и аэробикой не занималась =)), чего-то теперь ко всему аппатия. Да еще голова болит уже второй день (кажись потому, что много сижу за компом).А может это от нехватки витаминов?
  Вобщем похудела я за эти два дня еще на -500 гр , маловато . Решилась после Овощных дней - продолжать голодные !
  
• «   анжелина_f1 06.07.05 14:25

  »
  O_lesenka. Скажи сколько ты сбросила за 10 дней всего. Твой ответ очень меня поддержит. Когда начинаешь сидеть на диете, обязательно нужно слышать результаты других от нее. Т.к. это повышает желания добиться результатов не хуже , чем у других
• «   o_lesenka 06.07.05 13:25

  »
  приехала к маме в гости, она сразу как только я зашла в квартиру, отметила, что (3 раза тьфу) постройнела.... стала лучше выглядеть... А ведь это всего лишь 4 дня диеты прошло. Причем между 2 и 3 был перерыв на день нормального питания....
  ОТЛИЧНАЯ ДИЕТКА!!!!
• «   o_lesenka 06.07.05 13:23

  »
  ответ для: Femme_Fatale

  у каждого свой организм, свой цикл, сложно сказать. У меня долго уходят кг во время КД. Это объясняется тем, что организм задерживает жидкость во время КД. У меня сейчас например задержка на 2 м-ца, которая непонятным образом пытается перейти в КД.... но никак не раскочегарится.... так что я вообще не знаю, чего ждать от диеты и организма...
• «   femme_fatale 06.07.05 11:48

  »
  девочки а в критический дни вес так и должен застывать на месте??? 11 день диеты, 3 КД, вс стоит :о((
• «   янька 06.07.05 10:07

  »
  Ну вот девочки, дорогие, у меня сегодня 10 день английской, а это значит, что половина диеты позади. Я так горда за себя, что наконец-то смогла набраться силы воли и заняться своей фигурой! . С каждым днем килограммы всё уходят и уходят. Надеюсь, что за оставшиеся 10 дней я смогу похудеть ещё на 4 кг. Было бы просто супер!!! Самым лучшим подарком ко дню рождения от самой себя для себя любимой! Главное, на сам День рождения не наброситься на еду, ведь так давно уже не ела ничего вкусненького! Давайте со мной! Диета правда очень эффективная и не сложно её придерживаться!!!
• «   замученная 05.07.05 19:36

  »
  себе капустку с другими овощами тушу, мне так нравиться, даже больше, чем моя любимая жаренная картошка. наверно организму нравиться эта диетка.
• «   o_lesenka 05.07.05 14:25

  »
  ответ для: Янька

  я вообще считаю, что надо питаться примерно как на диете, только понемногу добавлять дополнительные продукты, но чтоб калораж не зашкаливал. Понемногу дополняешь, пока вес не стабилизируется. чтоб не чувствовала постоянного голода.
  Я собираюсь выходить так - по окончании 20 дней сделать так - 1 белковый+1овощной, а потом компилировать оба дня в один, т.е. легкий завтрак, на обед белковую пищу с салатами и малым количеством гарнира (гречка, рис и т.п.), на ужин овощи, фрукты можно с рыбкой, а лучше с творогом. Просто продолжать кушать по часам примерно и не ужинать поздно. Только до 19. Изредка потом можно себе позволять вкусности с вредностями, просто считать иногда.... чтоб не вернуться к повышенному калоражу.....
• «   беsтия 05.07.05 12:32

  »
  ответ для: Jahmekya

  Я сижу на это диете уже 6 дней сбросила 2,5 кг, потому что постоянно от нее отхожу, но всё равно ем не каллорийноу пищу.
  Диете действительно стоящая, не голодаешь, даже в голодный день :) Сомучувствие привосходное, если много двигаться, то результат можно увеличивать в 2 раза :))
• «   фрея 05.07.05 10:59

  »
  ответ для: O_lesenka

  масло действительно необходимо и для кожи, и для сосудов, и для суставов
• «   янька 05.07.05 10:52

  »
  ответ для: _@лёнк@_

  Подскажи, пожалуйста. Что значит, после диеты переходить на обычное питание, но в течение 10 дней съедать по 250 г творога. Это значит, что есть в течение 10 дней один творог или с обычной едой совмещать творог??? И почему именно творого? Что он дает?

начало