начало

• «   jahmekya 12.07.05 17:46

  »
  продержалась неделю и совралась, хотя не потолстела за дня набрала всег-лишь 500 грамм !
  с сегодняшнего дня начала все заново!
  опять эти голодные дни
• «   янька 12.07.05 16:51

  »
  У меня идут последние денёчки. Сегодня 16 день. Последний белковый день этой диеты. Результат за эти дни - 6 кг. Отлично!!!
• «   wild cat 12.07.05 01:40

  »
• «   ксеничка_f1 11.07.05 22:44

  »
  Решила для себя не взвешиваться до окончания диеты, но по одежде вижу, что худею. Как ни странно, но легче всего переносяться голодные дни (я их не пропускаю). И плюс к диете принимаю МКЦ-Ламинарию (Мирра М) для усиления обмена веществ и выведения шлаков. Вобщем, тьфу-тьфу, чтоб не сглазить, все идет хорошо и, надеюсь, так будет и дальше. Чего и Вам желаю
• «   wild cat 11.07.05 19:42

  »
  ответ для: Svet-lana

  как твои дела? ну итог у меня такой : 3 недели -9,5 кг (признаюсь последние 3 дня халтурила) сейчас после диеты прошло 2 недели - вес без изменений, и эти 2 недели я жила без ограничений (шашлыки, сладкое, мучное.......) Через месяц уезжаю на месяц отдыхать думаю сейчас повторить диету опять с витаминами. Как думаешь эффект будет?[
• «   o_lesenka 08.07.05 16:26

  »
  ответ для: _@лёнк@_

  я думаю, что завтра сделаю белковый день и буду переходить на что-то типа диеты ЗОНА. Просто потому что на этой диете относительно хорошо идет похудание,но у меня возникают определенные проблемки с самочувствием. И к тому же возникают специфичные желания в пище. Думаю, если я пойду по тропе ЗОНЫ, худеть я меньше не стану.... а мне проще будет.
  У меня действительно не так много лишнего (на мой взгляд)... я понимаю, что в общем-то неплохо, что вес уходит медлеенно - меньше вероятности вернуть его стремительно назад... но, сама же знаешь - когда ты на диете - хочется результатов и побольше побольше
  Я вижу, что выгляжу нормально. Да, есть жирок, да есть над поработать, но я не стесняюсь себя... К тому же мой излишек веса обусловлен еще и гинек-ми проблемами... так что я вроде стараюсь не унывать, но с каждым днем все сложнее.... постоянное желание сорваться замучило
• «   _@лёнк@_ 08.07.05 16:05

  »
  ответ для: O_lesenka

  Может у тебя просто мало лишнего веса? Например у меня вес в норме (хотя кое-где кое-что убрать необходимо, на мой взгляд), поэтому у меня он уходит при диетах вообще еле-еле, но сколько бы не ушло, через неделю (максимум), он снова возвращается в норму. А разговаривала на эту тему с врачом, она сказала, что чем меньше ЛИШНЕГО веса, тем медленнее уходят килограммы. Так что не переживай, если он двигается хоть немного, это уже гуд! Может дальше пойдёт веселее, когда организм разгонится! Сообщай результаты, мне очень-очень интересно!
• «   o_lesenka 08.07.05 10:56

  »
  ответ для: ЛаSкаGlamour

  не смотрела еще ЗОНУ? Или Сибарит? Первое мне кажется очень приемлемым... здесь на сайте есть. А Сибарит - медленнее, но мне кажется, тоже достаточно действенная програмка...
• «   лаsкаglamour 08.07.05 10:39

  »
  ответ для: O_lesenka

  Несмотря на все прекрасные отзывы по поводу этой диеты, я лучше тогда постою в сторонке)- за вас порадуюсь, а сама что-нить другое посмотрю...
• «   янька 08.07.05 10:27

  »
  ответ для: dfktynbyrf

  У тебя очень хороший результат :-) Продолжай в том же духе! Молодец!
• «   янька 08.07.05 09:56

  »
  ответ для: ЛаSкаGlamour

  Если у тебя такая жуткая непереносимость молока, то естетсвенно можно заменить таким же кисломолочным продуктом, как кефир, например. Эффект от этого не уменьшится. Это же разгрузочные дни, вход в диету для того, чтобы желудок сузился и подготовился потреблять пищу малыми порциями. Ну, а если же и кефир ты срвсем не переносишь, то можно чай зелёный или на травках. Ну, а вообще, если честно, то диеты - это вещь индивидуальная. Для одного подходит, для другого - нет.
• «   o_lesenka 08.07.05 09:31

  »
  а если после первых 6 дней чередовать не по 2 дня, а по одному - эффект будет хуже?
  Просто молоко два дня я могу легко выдержать, а после второго белкового у меня побаливали почки, а 2 овощных не дают отвеса - только стимулируют аппетит. Легко сорваться...
  Или может я просто овощной не так проводила.... Наелась кислятины всякой

начало