| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- вашему парню или мужу писали бывшие? как вы реагировали?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- кто больше подходит по совместимости он - рак: она - лев или она - телец?
- как я вам?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- как вам фигура и стиль?
- в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут
- сестра начала писать, что готовлю я не очень! что таким надо? как защититься?
- какой цвет волос лучше: рыжина или ближе к моему природному цвету?
- к 30 годам не имею ничего, мной пользовались, а я осталась у разбитого
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- как вам рубашка? нравится или нет?
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- как справиться с обезвоживанием после рвоты? достаточно только пить
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- из какого вы города? я из пензы.
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- привлекают ли вас такие мужские профессии?
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- я полнее этой девушки?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- натыкаюсь на то, что люди хотят, чтобы я это делала бесплатно. проблема во мне?
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- как вам платье? красная леопардесса.
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом, полная
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- стали бы напоминать о долге годичной давности? отец не хотел выглядеть
- вы всегда смываете косметику на ночь? или иногда лень и смываете утром?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что-то
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- кто использует трекеры-маячки или часы для детей? в какой форме и куда
- как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня
- с кем из родственников не хотите общаться? и почему? я - со своей тёткой.
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- как вам такой стиль?
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- если вы согласны на термины, то она вам пришлёт. что такое термины?
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- как вам такая фигура?
- какая это талия: узкая, стандартная средняя, широкая? что бы вы поменяли в
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- мужчина не получив ответа на сз начал ныть. что скажете про такого?
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- к вам когда-нибудь приходили на свидание женихи без зубов?
- вы были когда-нибудь на дне огурца? это моя давняя мечта, но никто не
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- с каким животным вы ассоциируете своего мужчину?
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- кто-нибудь заказывал на озоне товары из-за рубежа? почему они так дёшево
- насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- пара получает 50 тысяч и почти ни в чём себе не отказывают? как так?
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- жена специально ищет причину спровоцировать конфликт, угрожает
- как вы относитесь к джинсам на низкой посадке? я люблю их нежной любовью.
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- все темы» новые темы»
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- я посмотрела в зеркало и решила - хватит, пора похудеть! сбросила 20 кг за 2,5 м
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- мой мужчина будет восхищаться моей фигурой! у меня есть сила воли!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- я на пути к совершенному облику! мое отражение в зеркале больше не похоже на тол
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- не расслабляйся! береги фигуру с молодости, чтобы не пожалеть в старости!
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|