| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
Да в тебе нет 89 кг)))))) Когда я дохуделась до 89 мне говорили что во мне меньше, но ты гораааздо стройнее меня в том весе!) Умничкаааааа!!!!!
-
-
молодчинка!
-
Молодец!
-
Супер, молодец!!! Мне бы такую силу воли....
-
Отлично выглядишь! Красавица!
-
Вы умничка!!! Очень вам завидую, но на диету сесть не могу, т.к. собираюсь беременеть (запланировали с мужем ляльку), но как рожу, обязательно воспользуюсь всеми вашими замечательными советами!
-
нет слов.Молочина
-
ты выглядишь очень сексуально , просто красотка -
Так держать!
-
история очень интересная
-
Умница! красавица! Прекрасно выглядишь!
вход
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- подскажите, какой у меня тип фигуры? нужно ли худеть?
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- вы пробовали такой сыр? понравился или нет?
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- вы когда-нибудь совершали необдуманные вещи по отношению к бывшим с
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- какие блюда для бедных нравятся вам? кабачковая икра с хлебом, винегрет,
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- гадание по книге загадывайте страницы от 7-349 и строку.
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- отметили юбилей. объелись, обпились. и я не поправилась. у вас так бывает?
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- купили бы кольца по такой цене?
- почему многие женщины считают, что мужчина ничего не должен?
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- можно ли смешивать алкоголь с ибупрофеном? что случится?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- у вас бывает такое что дергается глаз? от чего это может быть?
- смогли бы пойти с парнем на свидание после такого? не уступил место, я была на
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- зима холода. у вас холодно?
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- почему хочется есть жирное? суп и салат не хочу, хочется хлеба с маслом. это
- с макияжем или без? как лучше и почему? делаю совсем легкий макияж, но
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- как бы вы отреагировали, если в салоне красоты при вас начали
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- вам приятно, что вы кому-то интересны кроме мужа? отвечаете на
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- где можно купить лабубу?
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- часто снится солист группы. почему? я о нём не думаю, пару раз в неделю слушаю
- кем можно устроиться на 2 часа в день? думаю пойти на подработку
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприязнь.
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- как бы вы отреагировали, если бы узнали, что ваш сын изменяет жене?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- какое фото лучше, больше вам нравится?
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- как быть, когда съедает чувство одиночества и тоски? никто не стерпел моё
- как думаете, мужчина хочет встретиться? пишет после знакомства:
- вас раздражает агрессивный маркетинг? настойчиво предлагают, не
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- все темы» новые темы»
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- - 30 кг! история толстушки: я победила жирдяйку! прощай безобразная туша! мое фо
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|