| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
Да в тебе нет 89 кг)))))) Когда я дохуделась до 89 мне говорили что во мне меньше, но ты гораааздо стройнее меня в том весе!) Умничкаааааа!!!!!
-
-
молодчинка!
-
Молодец!
-
Супер, молодец!!! Мне бы такую силу воли....
-
Отлично выглядишь! Красавица!
-
Вы умничка!!! Очень вам завидую, но на диету сесть не могу, т.к. собираюсь беременеть (запланировали с мужем ляльку), но как рожу, обязательно воспользуюсь всеми вашими замечательными советами!
-
нет слов.Молочина
-
ты выглядишь очень сексуально , просто красотка -
Так держать!
-
история очень интересная
-
Умница! красавица! Прекрасно выглядишь!
вход
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- тут как ни крути, всё об одном, одна сторона ставит себя в приоритете. как вам
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- ура ура ура пришла жаришка! лету быть!
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- чем вы укрываетесь в жару? я всегда только одеялом.
- как вернуть бывшего?
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- перестало получаться на любимой работе. увольняться? очень не
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- на концерт какой из этих певиц бы пошли? отказ не принимается!
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- что любите есть во время похудения из некалорийного,
- в каком российском городе вам понравилось? мне - в казани!
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- какой это тип фигуры? многие нахваливают фигуру этой девушки.
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- а такой мужской типаж нравится? лёгкий нордический тип, мешковатая
- вы заказывали что-нибудь на авито? мне так понравилась одна сумка, но что-то не
- как вам такой свитшот?
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- кто принимал противотревожное? 1700 на 20 дней это дорого?
- как, по-вашему, выглядит идеальный романтический вечер?
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- чем вкусненьким баловали себя на обед? у меня шаурма и сочные абрикосы
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- вложения в женскую внешность - что сюда входит? через сколько она потеряет свой
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- вы можете находиться с мужчиной 24 на 7? или нужно личное пространство? а ему?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- как вам внешность турецкой актрисы берен саат? красивая?
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- вы пьянеете от 200 грамм виски? до какой степени?
- какой макияж вам нравится больше?
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- как думаете, существует ли кризис среднего возраста? когда и как он
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- вы бы обиделись на такое, если бы парень кинул в ванну дохлого ужа, когда вы в ней
- какой портрет лучше? чудесным образом сошли мои отёки и бессонница
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- как выявить дефицит цинка? сдаются ли анализы на такое?
- сколько килограммов на фото?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- почему в государственных поликлиниках часто отправляют на
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- а к вам приходят гости без приглашения? перестала открывать дверь, если
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- если удочеренная дочь нашла генетических родителей, у нее нет прав на
- почему скорпионы так гордятся собой и выпячивают свой зз? никто так
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- - 38 кг без фотошопа! стыдилась своей туши - мои чудесные изменения! удар по жир
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- как я сбросила 11 кг за 2 месяца, абсолютно не напрягаясь! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|