| ||||||
| ||||||
|
вход
Очень вкусная диета с реальными результатами! Я сбросила за 2 недели 5 кг.МОЯ ДИЕТА: Завтрак - хлопья мюсли или каша с кефиром или молоком 1,5 % жирности + йогурт 1 пачка Ужин - кефир 1-2 стакана В течение дня можно перекусывать яблоками, хурмой, апельсинами или мандаринами. НЕ более 2-3 шт./день. НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18-00! ЭТО ВАЖНО! Можно пить только кефир! Не хочется повторяться - но это ФАКТЫ! - больше двигаться, и результат не заставит себя долго ждать!
автор: Блондик МАНУ |
начало
-
Замечательная надо попробовать
-
ну как не есть после 18:00? КАК???????
когда-нибудь научусь.. -
-
Нормальная диетка
-
НЕ ЕСТЬ ПОСЛЕ 18-00! это смотря , когда ты ложишся спать , я лично 12 или еще позднее.
это получается целых 6 часов -
-
-
Согласна с PNK. У меня та же проблема. В первую очередь худеет живот (это хорошо), лицо (тоже неплохо), грудь (это ужасно, она и так не особо большая), попенция (хотя лучше, если она останется выпуклой), а уж потом “окорочка“.
А на самом деле хотелось бы, чтобы объемы заметно уменьшились как раз на бедрах и ногах. Может кто-нибудь подскажет диету и/или упражнения? -
-
-
У меня почти такая же диета
-
вход
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- на сз опять столкнулась с негативом! ставил себя выше, поугорал с меня.
- вам нравится по виду такая бижутерия?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- выбор есть всегда или все-таки нет? человек может влиять на многое, но реальность
- какая сумка лучше? мне нужна большая, простая, черная сумка.
- вызвала мастера, а у него случился сердечный приступ! так жалко, теперь
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- у вас было что не растут волосы после стрижки? у меня спустя 2 месяца как и были
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- не могу после вчерашнего отойти. ребёнок оправился а я нет
- как вам такие образы? нравятся?
- какие ваши любимые конфеты детства? я обожала кара-кум.
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- как думаете, какого пола будет мой второй ребенок?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- насколько я равнодушна к роллам, но этот онигири из самоката очень вкусный!
- какие планы на сегодня? музыкант обещал приехать в мой город, я в роли гида
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- вы когда-нибудь видели своего мужа пьяным в стельку? а он вас? как он себя вел?
- что для вас женственность и мужественность?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- как проведёте последний день лета? ко мне снова приедет скорпиончик!
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- стоит ли ехать в сочи, зп 50, долг на кредитке 70, тур 35 и сверху 15-20 на экскурсии
- как лучше? с распущенными волосами или хвостом?
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- вам нравятся мужчины в очках? а когда у мужчины лёгкое косоглазие?
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- да кому ты это всё строчишь, страхолюдина плоская?! я даже прикола не
- у кого-нибудь среди питомцев есть или были диабетики?
- какую выбрать кровать?
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- стали бы рассказывать подруге курьезный случаи на работе, если долго
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- все темы» новые темы»
- - 24 см и 5 кг! я вылепила тело без жирных складок! мое фото!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- я убрала живот-мешок! - 9 см в бедрах! похудела на 10 кг! фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- точеная фигурка к лету! ножки как с обложки и осиная талия! фото!
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- измена мужа - мой пинок к похудению! - 20 кг! с 50 размера на 44 перешла! ношу м
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|