начало

• «   sko911 12.02.10 14:41

  »
  Молодец, что собой занимаешься.. Удачи в этом нелегком труде!
• «   kati* 12.02.10 14:15

  »
  Да, самое сложно это найти мотивацию, но я думаю истории успеха на Гале должны помочь и поддержка команды тоже. Начни просто правильно питаться для начала и откажись по максимуму от углеводов(хлеб, картошка, макароны, печение). И еще нужно кушать часто и по немногу, это поможет уменьшить желудок ! Занятия спортом тоже дает силы для борьбы! Успехов !
• «   little_hope 12.02.10 13:52

  »
  я тоже систему- 60 советую)))))думаю тебе это больше всего подойдет:)
• «   anneta11 12.02.10 13:33

  »
  ответ для: maslunka

  буду стараться, а то распустилась А весна на пороге
• «   maslunka 12.02.10 13:30

  »
  ответ для: Anneta11

  всегда рада, главное чтобы худелось!
• «   буду красоткой 12.02.10 13:29

  »
  ответ для: medveguscha

  привет!Расскажи мне пожалуста ,а если ешь мясо его можно жарить на сковородке в масле или например есть куру гриль?Неужели твой муж за 10 дней похудел на 10кг?А сколько у него был изначальный вес?
• «   anneta11 12.02.10 13:20

  »
  ответ для: maslunka

  спасибки за совет
• «   maslunka 12.02.10 13:17

  »
  ответ для: Anneta11

  нет это плохо очень очень, в томатном соке соль, а этого нельзя!!! кушай гречку запаренную с зеленным чаем, другого выхода нет.
• «   anneta11 12.02.10 12:48

  »
  ответ для: maslunka

  с понедельника хочу на нее сесть, но так как пост по вместо кефира томатный сок. Как думаешь результат будет?
• «   maslunka 12.02.10 12:39

  »
  ответ для: Anneta11

  отличный у меня всегда сестра в основном сидит на ней за 10 месяцев - 30кг. ну конечно не только на герчке.
• «   anneta11 12.02.10 12:32

  »
  ответ для: maslunka

  а гречка дала хороший результат? Хочу на ней посидеть
• «   alienka80 12.02.10 12:31

  »
  отличная диета - кремлевка к примеру, сама уже месяц на ней, никакого чувства голода, абсолютно комфорто

начало