| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться своей диеткой, которая помогает избавиться от лишних килограммов. МОЯ ДИЕТА: 1 день УТРО Чай/кофе и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, сухофрукты) ОБЕД Полноценный (все, что душе угодно в любом кол-ве), исключаем мучное и сладкое ПОЛДНИК фрукты в любом кол-ве УЖИН 1% кефир 1-2 стакана, если хочется есть можно съесть 1 фрукт Творог 600 грамм обезжиренный + в любом количестве кефир или молоко 1 %. Можно любой другой разгрузочный день выбрать на ваш вкус, допустим: - или весь день едим гречку/рис в любом количестве + вода минеральная, - или фруктовый/овощной день (фрукты или свежие/ тушенные овощи в любом кол-ве) + минеральная вода. 3 день УТРО Чай/кофе и столовая ложка меда (добавляем в мед орехи, сухофрукты) ОБЕД Полноценный (все, что душе угодно в любом кол-ве), исключаем мучное и сладкое ПОЛДНИК фрукты в любом кол-ве УЖИН 1% кефир 1-2 стакана, если хочется есть можно съесть 1 фрукт 4 день - Разгрузочный! И т.д. чередуем …
автор: ЖенЕчK@ |
начало
-
такие все интересные:“как похудеть, если молотишь все подряд“. в этой диете можно нормально только в обед покушать, но человек со здравым смыслом не съест же килограмм свнины с картошкой, благоразумно, ужин очень легкий, но он есть. нормальная диетка
-
вредно для организма:(
-
-
-
Я читала, что так похудела Долина, только вместо разгрузочного дня она пила 1литр кефира обезжиренного.Сначала так похудел её знакомый продюсер, а она увидела и то же попробовала. А что бы не спорить по этому вопросу, нужно просто попробовать и тогда точно будете знать.
-
Хорошая разгрузка для организма.
-
Чушь какая-то! А как киллограммы будут уходить? Если молотишь все подряд.
-
Бредовая диета! Особенно глупо, что один день ешь, а другой разгружаешься! Для организма это очень плохо. Он потом обязательно за это отомстит!
Кроме того, все, что теряешь в день разгрузки, потом набираешь в другой день!! -
Очень может даже быть. Тем более, что в обед исключается сладкое и мучное, то много то не наберешь калорий. К тому же на следующий день разгрузка.
-
-
это точно не диета, слишком много калорий
-
медок!!
вход
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- как костюм? цвет унылый?
- как вам собачка? знаете что за порода?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- что берете на обед на работу?
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- какой был ваш первый избранник? ваши отношения были странными?
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- за ней ухаживает перспективный, а она 7 лет влюблена в алкаша, с которым не
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- что со мной? мне никто не нравится! притупились чувства к парню из
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- как прогнать уже придверного парня?
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- какое фото лучше?
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии
- почему так мало вежливых людей? недостаток воспитания?
- кто не прав? мужчина с сз делает мне мозги! почему я должна перед ним
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- третий раз за год мучаюсь с циститом. может ли это быть от шугаринга?
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- это супер модная мужская стрижка?
- какие кислоты, пилинги используете ?
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- часто заходите на госуслуги? с какой целью: проверить, написать
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- подарите мне хрюшек!
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его косяки.
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл как у
- мыть магазин за 1200 рублей за 8 часов или сидеть дома с пособием 17 тысяч в
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- что со мной? боюсь, что мне разонравился парень! недавно отрастил бороду!
- что у кого на завтрак? у меня - ничего, а семье приготовила оладьи из
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- все темы» новые темы»
- мне очень помог этот сайт: решила взяться за себя! моя история успеха, как я дос
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 44 кг! у меня фигура настоящей леди! я победила лень! мое фото до и после!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|