вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Девчонки, месяц назад на каком-то сайте диетку прочитала , за 9 дней - 9 кг сбрасываешь. неделю назад я сидела на ней и 5 кг сбросила!











А вот и диета:






1-ые 3 дня
- 1,5 л обезжиренного кефира (каждый день) + 500-600 грамм обезжиренного творога






2-ые 3 дня - едим фрукты в любом количестве все три дня + вода обычная






3-ие 3 дня - 1,5 л обезжиренного кефира (каждый день) + 500-600 грамм обезжиренного творога





автор: Барби777

начало

  • «   romatta 31.03.09 17:42
    »
    Если не обжираться после диетки, а кушать , например, раздельно - то вполне приятная диетка..
  • «   vanillla 31.03.09 15:56
    »
    А чай или кофе можно пить на этой диете???
  • «   vanillla 31.03.09 15:55
    »
    500-600 грамм творога это на три дня??или на один???
  • «   alla2828 31.03.09 15:40
    »
  • ответ для: Nuha

    полностью согласна
  • «   nuha 31.03.09 14:44
    »
    КГшки вернуться моментально, да ещё и с привесиком, на этой диете вес сбрасывается в основном за счёт потери жидкости, так как кефир и вообще молочные продукты являются мочегонными и ещё за счет того что практически все 9 дней ничего толком не ешь
  • «   slavyanka86 31.03.09 14:34
    »
    после такой диеты, будешь на всех бростаться, да и вес сразу вернется стопудняк!!
  • «   баррабака 31.03.09 14:01
    »
  • «   mashulya1610 31.03.09 12:54
    »
    у меня гастрит, мне нельзя кефир? можно его заменить обезжиренным молоком?
    и фрукты любые или какой-то 1 вид в течении дня?
  • «   zary 31.03.09 12:27
    »
    А КГ потом сразу вернулись наверное
  • «   zary 31.03.09 12:27
    »
    Очень жестко!!!
  • «   lubsik 31.03.09 11:18
    »
    o klassnaya dieta nado parobovat...
    eshe hachu predlozhit na katoroy ya bila... za 7 dney garantiruut 10kg!!! ya bila,poteryala 7kg.
    den #1500g mineralnoy vodi
    den#2 800g maloka, v 8vechera odno yabloko
    den#3 500g maloka......... esli hotite ya napishu polnastyu!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru