вход
Ты умничка,просто супер!!!
| ||||||
| ||||||
|
Вот решила рассказать вам мою историю похудения.Начну с того, что почти всю мою жизнь, я была пышкой с синдромом гармошки ... За год могла прыгать в весе от 75 до 85 кг. И никогда особо не страдала от полноты, мужским вниманием никогда не была обделена. И вот под конец моей службы в армии я похудела до своего рекордного веса - 68 кг. Хоть вес и не маленький, но на мне не было ни капли жира. Вот тогда я и познакомилась с мужем и буквально через пол года я забеременела и понеслось, поехало. В общей сложности за беременность я набрала 33 кг! Весила 101 перед родами и 97 после. Через 3 месяца получилось похудеть до 84 кг и по собственной глупости забросила себя, стала сидеть за компьютером и засовывать в желудок как можно больше вредностей, и так продолжалось почти полтора года. В августе 2008 года произошёл переломный момент, который и дал мне пинок начинать приводить себя в человеческий вид. Я пришла с сыном на прививку и взвесилась впервые за тот год. Результат меня ошарашил! До сих пор Не могу понять как я не замечала, что становилась просто напросто надувным шаром! 102 кг! Я перед родами и то меньше весила! В тот же день началась моя диета и активная, физическая жизнь! Завтрак - чай или кофе, фрукты Полдник - фрукты Обед (обильный) - любые овощи в неограниченном кол-ве, салаты, обезжиренные сыры, овощные котлеты или варёное мясо (чередовала продукты каждый день) Ужин - чай И так на протяжение 5 месяцев. Спорт - быстрая ходьба или бег рысцой по вечерам, в течение часа и силовые тренажёры пол часа. Сбросила 16 кг Шестой месяц у меня получился не по режиму, так как уезжала за границу . Ничего особого не соблюдала, ела обычную еду, единственное пила слабительный чай и похудела за тот месяц ещё на 4 кг. Последние 2 месяца, полтора из которых уже находясь здесь на Гале, сбросила 9 кг лишнего веса. Но это уже при помощи яичной диеты и более интенсивного спорта. Сейчас мой вес 72.5 кг и продолжаю добиваться своей цели и прийти к весу 65 кг! То что я наконец поняла, что когда действительно чего-то хочешь, то обязательно этого добьешься!
автор: Mяма |
начало
-
-
умничка
-
Ты супер, молодчинка....Может мне подскажешь как быть, у меня скоро свадьба, мне нужно на 20кг. похудеть, но денег на тренажорный зал нет.... Мне так плохо...
-
молодчинка!!!! так держать!!!!!!!
-
-
супер!!
-
-
Просто супер... Молодец!!! ГЛАВНОЕ В ЭТОМ ДЕЛЕ - сила воли и поддержка любимого... а я, к тому, что себя дисциплинирую, так еще и коллег по работе привлекла....
-
какя ты умница вот и тоже гармошка-та еще ив от от 70 до 75-постоянно,а цифрку 6 нав есах вес пока не удаются увидеть
-
какя ты умница вот и тоже гармошка-та еще ив от от 70 до 75-постоянно,а цифрку 6 нав есах вес пока не удаются увидеть
вход
- если интима не было, то его не хочется?
- тут есть те, кто покупает вещи на садоводе в москве? не была там с детства.
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- вы внушаемый человек?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- какие способы привлечь деньги вы знаете?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- зачем беречь свой хинкаль до 35 лет, а потом разбрасываться и давать его на
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- как простить себя? больше года я была в мучительных отношениях, но
- вы знакомились в интернете только для интима?
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- какие планы на осень? есть что-то грандиозное? переезд, свадьба, развод.
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- у вас были такие брюзги? подруга всех и все критикует! становится
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,
- вы довольны фигурой или хотели бы изменить? правда, что нет полностью
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- да или нет, скажите просто
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- у вас есть знакомые холостяки? ведут ли беспорядочную половую жизнь
- это неправильное поведение матери? сказала: при посторонних не надо
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- в каком возрасте вы родили второго и третьего ребенка?
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- люблю замужнюю, мы вместе 4 года. говорит, что разведётся, но хочет от мужа
- вы знаете такие семьи, в которых руки распускали женщины?
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных.
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- хочу крем с минимальным тональным эффектом, что бы кожа сияла!
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- действительно ли смена жительства идет человеку на пользу и жизнь может
- кто прав? я накупила сладости, а моя мама ребёнку выдает кусочками и
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- людей каких знаков зодиака у вас больше всего в окружении в данный момент?
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- что делать если сзади пионерка, а спереди пенсионерка? как
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- зачем свободные девушки строят отношения с женатыми? какая
- могут ли места первых свиданий быть с намеком?
- все темы» новые темы»
- плоский живот за 12 часов!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми?! после 54 размера 4
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- моя победа! исчезли 9 кг! уменьшились объемы! вперед к тонкой талии!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|